2021 寢具推薦|20本整理專家選書,空間放大2倍!

作者:李秀姬

《用美國人的一天學英文》全新修訂版 跟著美國人過一天,把生活當教材學英文最有效! 打破傳統一個單字配一張圖的圖解英文書做法。 不只實物圖片配單字,動作、想法全部步驟圖解化! 讓你眼睛看到的東西、正在做的動作、內心的想法都能夠用英文說。 讓你進行前所未有的系統化英語單字學習!   ◆單字圖解書的呈現,難道只需要圖案配單字就好?   越來越多的單字書,都標榜著「圖解記單字」,在背單...

作者:長尾羊生乎

日本醫生把3,000個人從病痛中解救出來的健康祕訣,在此公開傳授! 知道這些事就能改變人生! 現在馬上實踐!     你是不是認為這些事對健康有益呢?   ●早晨起床後喝常溫的水   ●吃飯時熱綠茶   ●選購號稱「無糖」、「不加糖」的產品   ●不斷對布製品噴抗菌劑、手也不斷除菌   ●常泡澡,並在浴缸加入市售的入浴劑   ●配合身體疼痛選用寢具   這些正是導致身體不適的原因! 本...

作者:張曉卉曾慧雯...等

抗過敏路上,第一本中西醫聯手全攻略陪伴你   如果你有過敏困擾,別擔心,你不是特例。台灣每三個人就有一人有過敏問題,不是氣喘,就是過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、或對食物過敏,甚至喝啤酒、曬太陽就過敏。   循序漸進從認識過敏到破解迷思、擺脫過敏,從此不再眼淚、鼻涕齊流,夜裡喘到不能睡、也不再全身抓到流血。   實戰異位性皮膚炎、過敏性鼻炎、氣喘、食物過敏,並提供你戰勝過敏的生活智慧...

作者:張靜慧謝曉雲張曉卉曾慧雯

  《整腸健胃》簡介   結合中醫穴位按摩、食療良方;西醫運動保健、對症診療,   讓您胃所欲為,腸保健康。   強健人體的食物加工廠,預防、保健、治療完全解答   啟動顧腸保胃的生活,遠離病痛,迎接好「胃」來   ‧胃不好,人會憔悴又顯老?   ‧10個讓腸胃當機的大忌   ‧中醫解決難纏的胃潰瘍   ‧有幽門螺旋桿菌,要不要治療?   ‧3步驟,解決胃食道逆流之苦   ‧這些穴位,消...

作者:本多沙織

「下午茶」與「家事」,看似八竿子打不著的兩種世界? 就來看家事達人是如何用自己的方法, 把生活上的麻煩事變成居家樂趣吧!   實際走訪七個家庭,一窺各自的家事風格與收納秘訣!根據每個家庭不同的生活型態,家事也會相應地有所調整,因而產生千變萬化的特色與創意巧思。其中包括了認為「即使是不懂要領的丈夫也能訓練做家事」的引田家、讓家事規律化變得更有效率的森島小姐、利用夫妻二人互補的長處來妥善分配家...

作者:葉卉軒

  *不必含著金湯匙,就能搖身一變成公主!不必花大錢,照樣享受名媛般的幸福生活!   *醒吾集團少奶奶楊欣、法蝶寢具千金蔡佳峰、麻布茶房千金蕭穎、Miss Sofi女鞋千金王曉萍、喜瑞飯店千金戴毓蓉、威秀影城千金王念秋、琉園千金王筱杰、演藝大老王羽千金王美怡、香港泰發興業紡織大亨千金董筱惠、Hunting World名牌包少奶奶盧妍心、FREE服飾千金賴玉青、惠民製藥千金葉姍艷等,十二位千金...

作者:鄭嘉琳

  詳細解析12星座如何變成有錢人,如何做投資才能成功,各星座又適合何種投資工具呢?除此之外還預告2008年到2010年專屬於每個星座的你,財運狀況走勢,以及到底投資什麼可以讓自己賺到錢?還有各星座要注意的整體運勢及投資運等等。幫大家好好開運。 作者簡介 星座小魔女 鄭嘉琳〈湘翎〉雙魚座女子生日:3月7日血型:A型  畢業於世新大學新聞系,在命理界有八年以上的經驗。個性:喜歡觀察人也喜歡交朋...

作者:清單編輯部

  從越來越多人被困擾的睡眠問題入手,釐清睡眠問題的本質,介紹改善睡眠的方法,包括壓力和環境,同時科普一些更深入的睡眠障礙的原因和本質,包括呼吸問題與睡眠障礙的關係,一些新型材料在寢具裏的應用。除了一些科普知識外,還會採訪一些睡眠門診的醫生、探訪睡眠中心等故事。   《清單》是一套「美好生活的實操手冊」,傳播講科學、有品質的生活方式。每一期的主題都會針對一個具體的日常生活需求話題,提供跨領...

作者:瀚可爸爸(曾大衛)

超人氣嬰幼兒副食專家「瀚克寶寶」的天然配方 20,000名新手爸媽安心推薦! 沒有人工添加物,只有滿滿的愛和營養, 親手做一道,讓寶寶健康長大的副食品, 孩子飽足的笑顏,就是最棒的禮物。   43歲才當爸爸的曾大衛,為了兩個從小有嚴重過敏的孩子,他捲起袖子、當起超級奶爸,堅持親手烹調副食品,這份愛子之情,敦促他不斷改良、精進,更將這充滿愛心的寶寶餐分享給親朋好友,沒想到竟意外廣受好...

作者:

  掌握15min打掃時間,逾時不掃!   每個區域每項物品,都有打掃祕訣   討厭打掃的人,也能做得乾淨又開心!      聽到「打掃15分鐘」時,也許最初會覺得時間很短。不過,只要在打掃的同時注意時間,就能擺脫打掃時,「因為佔用太多時間而感到疲累」,而且會令人覺得「只要15分鐘就能這麼乾淨!」只要這樣想,每天的打掃也會變得更輕鬆。      不擅長打掃家事的人常見循環型式:     ...

作者:陳慧文

  把「貓咪」和「文學」這兩個「最愛」連結起來,一直是作者的夢想。  曾經出版《貓言貓語》、《窩藏貓咪圖書館》的陳慧文,歷經兩年又有了新作──《貓咪文學館》,這本鎖定在「貓文學」的介紹與分類的書,對於愛貓族真是一本難得的書。作者自己不只是個愛貓族,她以其中文系的專才,致力於推廣貓文學,在國內本土的貓作家中,算是最獨出一格的,她自己經營貓網站,貢獻一己之力,服務於愛貓族,我們看到她在本書中仔細...

作者:林碧霞

  消基會公布!   市售沐浴乳64%含「化學防腐劑」,你能用得安心嗎?   主婦聯盟顧問、橘子工坊創始人──林碧霞博士大聲疾呼:   別再讓「恐怖的日用品」害死自己!   ★實驗證明,即便用大量清水沖洗過35次,用「洗碗精」洗過的碗盤上,仍有洗碗精殘留!   ★最貼近女性私密部位的「衛生棉」,卻是會導致搔癢、發炎的恐怖的科技化學怪物!   ★以為可以幫助清潔、讓身體清新的「牙...

作者:原點編輯部蔡明達

別讓家人住進精心設計的「毒氣室」! 只要清淨居家四步──避毒、防毒、排毒、無毒, 從空氣管理、選材、施工方法,到家具選用,讓裝修毒害不進屋!   明明當初選用時,挑的就是系統櫃的安全無毒?花大錢用實木地板,全因為它是天然材!令人不安心的氣味,又是從何處逸散?貴俗俗的一座沙發,為何一坐上去皮膚就感到不舒服?又或者,家中濕氣重,黴菌壁癌如何事先預防、事後處理……   板材、黏膠、塗料、染...

作者:李嘉亮邢正康

  台灣是世界知名的登山健行樂園      台灣擁有多樣化的地理面貌,尤其是超過3000公尺的高山密度居全球島嶼之冠,山地面積山地面積遠大於平原,由於山高谷深,豐富而多元的生態,無數絕美景色隱藏其中,極適合發展各式各樣的戶外活動,尤其是登山健行。      多數人常把揹著背包,走上一段長短不等路程的活動稱為登山,事實上這一類的活動包羅萬象,除了包含一般的登山活動以外,健行於國家級步道、探訪位...

作者:亞當.摩根馬克.巴登

還在抱怨「時間太少、資源不夠」? 真正的創新者說:限制,是必要且有益的!   停滯的年代人人都該擁抱新思維   困難正是你的最好機會!   這本書改變了人們的世界觀。   ──賽斯‧高汀(Seth Godin).全球暢銷書《紫牛》作者   ★全球商務精英、創意人才一致推崇的實用創新手冊   ★告別漸進式改革×面對挑戰性問題×培養強大企圖心   ★隨書附贈:三大轉化要訣×六大輔助工具×八...

作者:三橋美穗

  眠是非常深奧的一件事,反映著一個人的生活或想法。如果生活不規律或太過在意別人的眼光,會影響睡眠品質,進而降低工作效率並有害人際關係。本書作者提出多種改善之道,只要你開始嚐試,一定可以從無法成眠的暗夜找回美麗人生。 本書特色   一覺醒來,你是神清氣爽還是頭昏腦脹呢?誰不希望經過忙碌疲勞的一天,可以睡個好覺,但是並非每個人每天都這樣「幸運」。睡眠會反映白天的狀態,即使如此,仍然有方法可以「...

作者:白濱龍太郎

日本睡眠專科權威現身說法 國際知名的當代鼾症及睡眠外科大師李學禹醫師強力推薦 打鼾是病,不治恐猝死!      起床常覺得頭昏腦脹,白天一直想睡,無法集中注意力?   小心,或許是睡眠呼吸中止症!   睡眠呼吸中止症是近年來受到歐美日重視的疾病,   容易引起猝死、腦中風、心血管疾病、流產,   如果不治療睡眠呼吸中止症,10年後死亡率為16%!      睡不好是病,不是找身心科,要看睡眠...

作者:清單編輯部

《再見,睡不好!》是《清單》MOOK的第二期,從越來越多人被困擾的睡眠問題入手,厘清睡眠問題的本質,介紹改善睡眠的方法(包括壓力和環境),同時科普一些更深入的睡眠障礙的原因和本質(包括呼吸問題與睡眠障礙的關係,一些新型材料在寢具裡的應用)。除了一些科普知識外,還會採訪一些睡眠門診的醫生、探訪睡眠中心等故事。 《清單》是一套“美好生活的實操手冊”,傳播講科學、有品質的生活方式。每一期的主題都...

作者:大穎文化編輯部

  解決孩子第一次的困境──最佳同理繪本   孩子自我探索中,需要大人的理解與陪伴,   透過繪本主角而使孩子明白自己不是唯一遭遇困境的。 讓孩子得到安慰與認同,鼓勵並產生努力前進力量。 套書內容包含以下四書─   第一次自己睡覺   以柔軟、彈性的心來看待孩子學習獨立   上廁所探險隊   獲第33次中小學生優良課外讀物推介   大家幫忙,讓我好好睡喔!   獲第34次中小學...

作者:中華民國環境健康協會

注意!室內空氣比戶外髒100倍! 「空氣污染」就是過敏、氣喘、肺癌的主因! 只要選對植物, 1個盆栽就能淨化屋內80%以上的髒空氣!   你家空氣有多髒?   你是否已有「病態建築症候群」而不自知?……   ◎建築材料、地板、油漆會釋出甲醛……,造成暈眩、疲勞!   ◎衣櫃、窗簾、寢具隱匿落塵、懸浮物……,導致皮膚搔癢、眼睛發炎!   ◎廚房瓦斯爐點火,產出二氧化氮……,引起呼吸不順...


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