2021 做自己的女王!20本完美曲線攻略,拉皮並不難! 1.《最受歡迎聚餐菜大集合》作者:楊桃文化 最受歡迎聚餐菜大收錄 最受歡迎聚餐菜 三杯雞,醉雞腿,蒜泥白肉,糖醋排骨,宮保雞丁,紅燒獅子頭,滑蛋牛肉,椒麻雞腿,魚香肉絲,粉蒸排骨,筍乾蹄膀,滷味拼盤,紅燒魚,豆酥鱈魚,蒜蓉蒸草蝦,檸檬蝦,鳳梨蝦球,蒜香軟殼蟹,蒼蠅頭,乾煸四季豆 快速方便聚餐菜 椒鹽豬排,泡菜小里肌,客家小炒,薑絲大腸,回鍋肉,打拋豬肉,冬瓜燴排骨,茶香排骨,東坡肉,清蒸牛肉丸,蠔油牛肉,三絲牛... 2.《綠領建築師教你設計好房子【修訂版】:綠建築七大指標&設計策略,收錄最多台灣EEWH、美國LEED認證案例,打造健康有氧的綠活空間!》作者:綠領建築師培訓工作坊專業講師群★榮獲第八屆吳大猷科普獎★ 全台第一次,綠領建築師共襄盛舉! 全台第一本,收錄七大指標&設計策略,不藏私大公開! 【2016年˙全新修訂版】 綠領建築師專業團隊以「綠建築認證」的標準,歸納建築綠設計七大指標: {外殼}、{空調}、{照明}、{室內環境}、{建材}、{水資源}、{綠能}, 最末章{綠建築評估系統與案例}透過認證案例運用前述七大設計策略, 落實台灣綠建築標章、美...3.《皮膚問題關鍵問診》作者:黃毓惠解決惱人的皮膚問題要掌握關鍵 別急著亂塗、亂抹、亂吃,請先聽聽醫師教你正確快好的方法,皮膚引起的發癢、疼痛、掉髮、長東西、復發,很討厭!還會影響外觀、心理和生活品質,本書詳述最常見的皮膚問題和各種症狀、病因、急慢性治療與護理方法,其中有一大半是自己可以做的。 環境加上飲食變化,產生身心皮膚病的人愈來愈多,據估計,全台目前約有300萬人飽受異位性皮膚炎之苦、11萬名乾癬患者…等。皮膚病...4.《抗老聖經:哈佛醫師的七週療程,優化基因表現、預防疾病,讓妳控制體重,重返青春》作者:莎拉‧加特弗萊德 ★紐約時報暢銷書 ★《賀爾蒙調理聖經》、《終結肥胖!哈佛醫師的賀爾蒙重整飲食法》暢銷作者莎拉‧加特弗萊德醫師為妳揭開重返青春的祕密! 90%的老化跡象和疾病是由生活方式所引起! 敵人並不是你的年齡,而是你退化的機能 建立正確的生活方式,遠比你的DNA更重要 《抗老聖經》是一本關於DNA、表觀遺傳學與老化的突破之作。與其害怕不知何時會出現的可怕疾病,不如立刻執行書... 5.《哈佛醫師 紐約時報暢銷書【賀爾蒙完全調理套書】:終結肥胖+賀爾蒙調理+抗老聖經,共三冊》作者:莎拉‧加特弗萊德 ★紐約時報暢銷書 ★《終結肥胖!哈佛醫師的賀爾蒙重整飲食法》、《賀爾蒙調理聖經》、《抗老聖經》暢銷作者莎拉‧加特弗萊德醫師,女性全方位調理專書 ■哈佛醫師 紐約時報暢銷書【賀爾蒙完全調理套書】,全套共三冊,含: 《終結肥胖!哈佛醫師的賀爾蒙重整飲食法》 《賀爾蒙調理聖經》 《抗老聖經》 ◆《終結肥胖!哈佛醫師的賀爾蒙重整飲食法:無需少吃多動,只要改變吃法...6.《醫美名醫盧靜怡的青春保養秘訣:揭發黑心醫美、教你神奇不敗的抗老配方》作者:盧靜怡女醫師告訴你醫美不願透露的真相。破除保養迷思教你美麗秘訣! 每日凌晨入睡,肌膚暗沉不曾有。 喜歡吃油炸物,痘痘從未找上門。 她是盧靜怡,一位三個孩子的媽,無齡美顏令人驚奇! 保養呵護身體肌膚,打造零瑕疵美肌,贏得美麗不能只靠直覺! 本書寫給,未曾好好保養,已經日日保養,甚至放棄保養的愛美大眾。 皮膚是人體最大的器官,亦是人體接觸外在最親密的第一道防線。本書由醫美名醫盧靜怡...7.《HUNTER x HUNTER 獵人 2》作者:富堅義博 獵人資格考開跑!第一次試驗是可怕的馬拉松比賽!小傑與雷歐力、酷拉皮卡三人一同跑。不料,在中途遭遇濃霧,並被手持撲克牌,舉止詭異的魔術師西索阻擋去路! 8.《成為自己的女王:那些偷偷變美的小心機》作者:陳瑜芳吳豫芳蘇緯杰李慕驊成為美女的要件,從來需要的就是「方法」,不是盲目「練習」! 盲目的試煉與不切實際的期待,單靠保養與按摩短時間無法樣貌。 全球,每一天都有人正在偷偷變美。 身為醫美諮詢師15年的專業,5萬人的顏值都交給「她」管理! 如何改善時間每分每秒留下的痕跡,保存「美好」! 那些歐美名模、韓流明星、女神名媛不說而偷偷在做,從頭到腳的變美心機 所有妳應該知道-最高段、最自然的微整...9.《微整形醫學美容與保養品 第二版》作者:王正坤 一本值得珍藏的美容工具書 怎麼選擇微整形醫學美容? 保養品? 消費者如何保護自己? 避免掉入醫學美容陷阱! 完整醫學美容教育訓練課程內容,指導醫師預防副作用! 指導消費者如何保護自己,落實患者知情同意! 最新醫學美容知識與歐美趨勢接軌。 導入皮膚分層治療,臉部精細雕塑,愛美人士最佳參考典範。 肉毒桿菌素、注射玻尿酸、皮秒雷射、脈衝光、音波拉皮、埋線拉皮、冷凍...10.《10天腰瘦5.5吋!神奇骨頭湯減肥法:美國減重名醫的88道低醣燃脂食譜》作者:凱莉安‧佩崔西 藏肉達人變身炫腹美人! 不挨餓!0運動!快速瘦!不復胖! 好萊塢巨星御用 凱莉安醫師 公開20年來幫助數千人成功剷腹的祕密 只要短短10天,體重少6公斤,腰圍少14公分! 風靡美國、名人巨星盛讚的骨頭湯 遠勝肉毒、拉皮、晚霜的「液態黃金」 將讓你由裡到外、全身上下美出新高度 關於腹部脂肪的4個誤解: · 「腹部贅肉是老化的一部分──接受吧!」 ... 11.《新手必學家常料理大集合》作者:楊桃文化 新手最想學的200道家常菜 Class 1 肉類料理 讓肉更嫩的8大妙招 古早肉燥,紅蔥肉燥,蒜泥白肉,瓜仔肉,客家小炒,水晶蒼蠅頭,回鍋肉,螞蟻上樹,京醬肉絲,蒜苗炒五花肉,酸菜炒肉絲,青椒炒肉絲,粉蒸肉片,泡菜炒肉片,東坡肉,咕咾肉,梅干扣肉,蔥燒獅子頭,烘肉一鍋滷,豆豉蒸排骨,福菜燜五花肉,無錫排骨,洋蔥燉豬肉,五香炸豬排,起司豬排,蘿蔔燒肉,橙汁燒肉,蔥燒肉,味噌肉...12.《指數型組織實施手冊》作者:[西]弗朗西斯科·帕勞[加]蜜雪兒·拉皮埃爾[加]薩利姆·伊斯梅爾這是一個變革的時代,這些變革正在加速傳統企業的衰敗,取而代之的是創新靈活的新興一代,而技術正在使變革的速度加快,帶來顛覆。一種新型的企業已經出現,它們知道如何應對這些顛覆,這就是指數型組織。 《指數型組織實施手冊》是管理經典《指數型組織》的實踐篇,這本書就像一本路線導覽圖,告訴你把握機遇的正確時機,指導你帶領組織進行全公司範圍的變革。而這場變革,甚至關乎生死存亡。 如果你已經做好準備,踏...13.《HUNTER x HUNTER 獵人 5》作者:富堅義博 最終試驗終於結束了!因為哥哥冷酷的一句「殺手不需要朋友」,絕望的奇犽犯規失去參賽資格。為了尋回朋友,小傑、酷拉皮卡和雷歐力向暗殺家族的故鄉-枯枯戮山前進! 14.《HUNTER x HUNTER 獵人 11》作者:富堅義博 雖然沒有出口,就自己做一個!小傑和奇犽破牆而出,逃離旅團的基地。另一方面,酷拉皮卡加入十老頭僱用的暗殺隊,尋找旅團。然而旅團團長親自出馬,復仇劇開始上演! No. 094 / 9月3日 10No. 095 / 9月3日 11No. 096 / 9月3日 12No. 097 / 9月3日 13No. 098 / 9月3日 14No. 099 / 9月3日 15No. 100 / 9月3...15.《不老的身心靈:你可以青春美麗活到九十九》作者:許添盛 真正令身體更年輕、更健康、更有活力、 令心理更有彈性、平安且喜樂的祕密,就是不斷的「心靈成長」! 天底下不論男女,人人都希望青春永駐、英俊美麗,但許醫師在本書中所謂的「青春不老」,不只是拉皮、割雙眼皮等外在的美化自己,而是發自內心過一個既青春又有活力的人生! 賽斯心法有一套威力強大的「因果同時論」:時間並非線性式地存在,從身心靈的觀點來看,過去、現在、未來同時進行,生命只有一種...16.《Q版FB歷史(全套共10冊)》作者:丁振宇 你聽過微電影、微小說、微博,你知道還有「微歷史」嗎? 本書即帶給你全新的「微歷史」概念,讓你對傳統歷史有很不一樣的感覺。 替嚴肅歷史整型拉皮 誰說歷史只能一成不變?Q版歷史鮮味十足! 快快抖落歷史讀到打瞌睡的滿身塵埃,迎向FB式的Happy歷史時代 打破枯燥乏味的陳腔濫調,給你最有趣最有料、最活色生香的歷史!歷史趣事生動再現,只要花幾分鐘時間,就能撫摸到前... 17.《5分鐘涼麵.涼拌菜.涼點:低卡開胃健康吃》作者:趙柏淯 5分鐘就能做成功的好吃涼麵、小菜和點心! 夏天口味偏清淡、微酸辣,來點涼拌小菜吧,冬天口味偏厚重、鹹辣,配點開胃下飯菜吧! 讓資深食譜名師趙柏淯教我們一年四季簡單快速吃~ 夏天到了,怎樣最消暑?輕鬆拌碗麵、來盤小菜和一口點心,就能刺激食慾,消退暑氣囉!而且涼麵、涼拌菜製作不費力,熱量不高、成本低,在炎夏裡不流一滴汗,在家就能兼顧健康和享受美食。 本書包含了 1.〈各式...18.《用幽默來拉皮》作者:吳玲瑤 「用幽默來拉皮」。 這種滿溢興味盎然、妙趣橫生的人生哲學,真是令人拍案叫絕、佩服不已,即使是身邊平凡無奇的細微瑣事,也能激盪出讓人心有戚戚焉的會心一笑。19.《改造生命的自我形象整容術:整形醫師驚人發現──心靈容貌決定你的人生》作者:麥斯威爾‧馬爾茲暢銷60年,全球都在讀的自我形象經典! 你很努力地想要成功,卻覺得自己像個失敗者? 正面思考的力量再驚人, 若沒有和「自我形象」相符, 根本產生不了作用! ★見證奇蹟近60年,銷售逾3500萬冊 ★美國奧運會官方指定心理輔導讀本 ★世界500強企業員工培訓教程 ★領先NLP、敘事治療、正向心理學等時代顯學 ★個人成長書籍的先驅,影響後世許多觀想和心靈想像觀點 ★從麥... 20.《這樣設計就對了!電子商務網站使用者經驗設計(第二版)》作者:謝明權 這本書關於什麼? ● 電子商務網站的規劃。 ● 電子商務網站的行銷。 ● 電子商務網站的介面設計。 ● 電子商務網站的表單設計。 這本書寫給誰/誰需要閱讀這本書 ● 統籌電子商務網站前端規劃的企劃師。 ● 需要堆疊網頁骨架的介面設計師。 ● 專門替電子商務網站外觀拉皮的視覺設計師。 ● 常常充當設計救火員的網頁開發工程師。 ● 有建置電子商務網站... 常見生活風格問答拉皮推薦拉皮費用拉皮後遺症拉皮手術費用ptt內視鏡拉皮中下臉拉皮筋膜拉皮費用拉皮傷口 延伸文章資訊新式耳廓短痕三層次緊顏拉皮傷口快好疤痕隱形 | 拉皮即便臉部老化,韌帶也不會鬆弛,因此鬆脫的組織下垂被韌帶阻擋時,從臉部外觀看起來,便造成凹凸不平的狀況。 有效的拉皮手術,必須治療到筋膜層才行! 錯!一個完整的年輕 ...前額拉皮( 內視鏡微創提眉 | 拉皮拉皮手術 ... 拉皮手術(Face Lift)在幾十年前早已是一項公認可行的臉部回春手術。經典的全臉拉皮手術多採用全面式的拉皮,也就是透過十公分以上的手術刀口,把整個臉皮組織 ...拉皮手術分為哪幾類?手術進行方式為何? | 拉皮臉部拉皮手術詳細介紹台中教主醫美整形外科診所BishopClinic. 隨著年齡的增長,原本緊緻的皮膚不敵時間與地心引力的摧殘,皮下軟組織的 ...凍齡手術—中下臉拉皮 | 拉皮凍齡手術—中下臉拉皮. 專訪/吳瑞星(漂亮整形外科診所). 吳醫師表示:在台灣,當臉部開始鬆弛想進一步改善時,大多優先考慮屬微整的「音波拉皮」,若音波效果不明顯 ...【本院實例】面部內視鏡拉皮-最新動態 | 拉皮又稱深層筋膜拉皮術,適用於嚴重老化下垂的皮膚,是用剝離的方式,把皮膚與筋膜分開,然後再拉緊皮膚,最後一針一針把拉提的肌肉縫合固定在骨膜上。手術後會有較明顯的疤痕 ...內視鏡前額拉皮手術 | 拉皮拉皮手術其實應該是一種分層提拉的概念,先將下垂鬆弛位移的肌肉、脂肪軟組織等重新復位,再重新繃緊鬆弛的筋膜後,最後將已鬆弛的贅皮切除縫合在已重新塑 ...拉皮手術 | 拉皮·腹部拉皮 ... 腹部拉皮手術是在下腹部做一個橫向切口,讓皮膚及筋膜組織分離,再將皮膚與脂肪組織向上掀起,切除多餘的脂肪組織,同時將鬆弛的腹壁修補加強,並重做一個 ...複合式雙層拉皮 | 拉皮真正的拉皮手術,須能重塑臉部線條,所以拉提的不只是皮膚,而是將下垂鬆弛移位的肌肉、脂肪軟組織等一一復位,並重新繃緊鬆弛的筋膜後,改善鬆弛下垂,需要進行將臉部 ...拉皮手術成功關鍵,聽聽拉皮名醫怎麼說 | 拉皮✦HD微創內視鏡拉皮手術術前術後注意事項 · 術後3天避免讓傷口碰到水,以防傷口感染。 · 術後3天內每小時10-15分鐘冰敷一次(冰敷袋外包紗布或毛巾),以減輕傷口血腫及疼痛感 ...