2021 20本伊頓牆球培訓手冊,避開運動傷害這樣做

作者:唐娜.伊頓大衛.費恩斯坦

  寫給地球上每一位女性的保健書   改變自己的能量,自己作主,當一個健康又快樂的女人!      我們的女性直覺渴望的是愛、合作、公平、同情心、家庭、自然與祥和。——克莉絲汀‧諾瑟普醫師(Christiane Northrup)        女性天生就對能量非常敏感,以能量療法增進自己的健康,再適合也不過了。而且,女性健康快樂的話,家人多半也會健康快樂。本書不只幫助讀者本人,更能造福她...

作者:AWE情感工作室文飛(Dana)

女人最常問的問題之一:好男人哪裡找? 但是,怎樣的男人,對妳來說才是好男人? 在別人身邊的好男人,在妳身邊還會是好男人嗎? 一個男人之所以會是好男人或壞男人,取決於他遇到的女人。 所以,好男人要在妳自己身上找,而不是去外面找。   戀愛教練AWE情感工作室創辦人Dana首度出書,教妳──女生該怎麼「脫單」?   比起滿滿的實際案例卻跟妳毫無關係,Dana用原則讓妳更有頭緒。   脫單的起...

作者:小高潮色計事務所

小高潮色計事務所 色長 いく!いく! ☆☆☆色色出擊☆☆☆ 看216種動物の情慾百科 學習 腥(新)知(姿)識(勢) ~博客來獨家限量贈『開PA成功慾守』+『濕了也不怕面紙包』~   『地球的生物,無分性別、宗教、種族、階級、黨派,在性權上一律平等。』——小高潮色計事務所 色長   ⊗♡⊗ 一本關於動物交配的不專業腥得研究!   《動物腥球圖鑑》集結了「小高潮色計事務所」主理人色長...

作者:莊博安

「人在寂寞時,會做一些傻事。 然後自覺長了智慧後,去做一些更傻的事。」   你也陷入一段窒息的關係嗎?   潛意識中,你早已被設定為「尋找痛苦」,   被批評、被忽略、被要求──   從小最熟悉的感受,讓你將創傷誤以為是愛。   ①「他對我真的很好,半夜騎三小時的車買消夜給我、假日帶我上山下海不嫌累、想盡辦法幫我遠離討厭的家人。但是,他會要求我跟他約會時化全妝、說我的政治看法是錯的,最近...

作者:PomPomGo朋朋狗.黃嘉文

最萌手作,一起捲出超可愛毛線球狗狗!   拿起毛線,在製球器中捲出一圈又一圈, 綁起剪開後,一顆毛茸茸的毛線球就出現了! 接著拿起剪刀,開始修出一個個可愛的臉龐, 今天想做比熊犬、還是貴賓犬、法鬥…… 毛線球的萌樂趣,完全掌握在你的手中~   不用擔心手拙或沒有基礎, 一定要試試看,動手做的同時, 一段療癒又愉快的時光就開始了。 當一顆顆毛線球,變身為各種超萌汪星人, 「怎麼會這麼可愛!」、...

作者:尚-克里斯多夫・維克托

★這本政治漫畫集在本質上,就是一本歷史書!   ★匯集250幅國際最佳的媒體漫畫,以幽默刻劃時事、以藝術對抗現實。   ★收錄近九十位當代最活躍的媒體漫畫家,看他們手拿畫筆反抗獨裁、追求民主。   ★回顧1989年柏林圍牆倒塌至2012年敘利亞內戰的全球重要事件。   ★這是認識世界當代歷史、培養全球國際觀,並喚醒政治意識的最佳書籍。   故事拉開序幕是在1989年,那是個全球...

作者:王宏哲

  這是一個好奇小男孩變成英雄的冒險故事,獻給愛探索又勇敢的孩子們故事。   《附有聲故事QR Code》線上聽故事讓親子閱讀更輕鬆。   從繪本教孩子問題解決能力、團隊合作與耐挫力   球球是一個動作非常慢的孩子,在這個步調飛快的世界,他總是被大家催促著,於是周遭的人都叫他慢半拍。   有一天,他在夢寐以求的烏龜島醒來,以為終於可以悠哉的生活,不料,這個烏龜島上的烏龜們,各個手腳俐落...

作者:日本寶庫社

以永·不·過·時的經典毛衫編織為主題,介紹了各種用基礎針法編織的套頭衫、開衫、厚外套、連帽衫、背心、馬甲等。款式方面,從大V領、圓領、半高領到一字領、煙囪領、高領均有涉及,短款、中長款、長款各有千秋。   在編織技法方面,本書詳細介紹了秋冬必備的白樺編織和多米諾編織兩種設計,作品從披肩、斗篷到常規的套頭衫、開衫等,能滿足不同人群在各種場合的穿著需求,非常實用。喜歡環形針編織的朋友也要注意了,...

作者:曾文誠

  「這些人不是職棒明星,也不是大家熟知的公眾人物,只是平凡人,但他們的棒球故事在我看來極其不平凡,聽他們故事可以感受到強大的生命力」──曾文誠   【野球人的故事】   跟曾公一起尋找野球人!   這些人不一定是球員,但他們的人生似乎已經與棒球分不開了……   【喜歡棒球就一定只能打棒球嗎?】   有許多人自己做不了棒球夢,但是在棒球相關的事情上卻給予了棒球員莫大的幫助,也因為棒球得到...

作者:彼得‧沃克

【創傷自救套組】 告別傷痛‧找回自己     心靈自由球   13個實用步驟,幫助你撫平自我的壓力與創傷,管理情緒重現,藉以達到心靈真正的自由。   時時將「心靈自由球」擺置於桌案邊、身旁,隨時觀看,閱覽其上的管理步驟,   尤其在自我感覺不好時。   這是可以迅速自我解決的方案,也是最佳的心靈安撫工具     創傷如何被製造?創傷如何來分解?   當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上...

作者:島田由佳

  期待已久的島田由佳作品終於來了,這次千萬不能錯過最新繪本『球球與哥哥』。   球球最愛哥哥了,所以總是愛模仿哥哥,哥哥畫圖時,球球也要畫圖;哥哥看書時,球球也跟著看書;哥哥睡著了,球球也跟著睡……面對這黏人的傢伙,哥哥只好想辦法逃離球球的糾纏……   但是,有一天發生了一件大事情,換成哥哥得巴結球球,這個兄弟檔的相處趣事,由畫者島田由佳的筆下道出,有許多讓人發自內心,且忍不住會心一笑...

作者:尼野ゆたか

  讓猫店長修理壞掉的東西,助你一肉球之力吧?   要是重要的東西壞了,交給貓庵就沒問題。   《叫我對大哥》的山貓兄妹插刀繪製封面!   有貓就推!   會借肉球的貓更推!!   會修東西又會借肉球的貓推爆!!!   號稱「萬物皆可維修」的「維修專門店 貓庵」,   店如其名,這裡的店主正是有著維修好手藝的貓。   當有人想修理重要的心愛物品時,就會自然找到貓庵。   笨拙又沒有主見...

作者:trikotri

  《愛不釋手的動物毛線球》、《萌觸感!狗狗毛線球》、《超可愛小鳥毛線球27款》作者話題新作!   有點呆呆的可愛小臉、軟軟蓬蓬的動物毛線球!   吸睛療癒!當作擺飾、妝點小物、質感贈禮都適合!     白熊、馬來熊、熊貓、狐狸、小狗、兔子、企鵝、海豹、獅子……   收錄39種可愛動物,一步步完成頭部、身體、小腳,   萌到不行的動物就在手中誕生!     只要3種技巧就能做!   本書只會...

作者:林田球

  宇宙,在這片無限擴大且黑暗的某處,飄盪著一名滿身是血的男人。   他的名字叫查哈=桑可,傳言他的骨頭不管任何願望都能實現。   因此,擁有寄宿著神秘力量的『黑暗皮』及『黑暗行李袋』的桑可被全宇宙給盯上了。   今天,桑可也與他的夥伴『黑暗行李袋』.亞巴基安在宇宙的一隅,面對前來襲擊的宇宙人們,將他們一個個大殺特殺!!  

作者:小高潮色計事務所

小高潮色計事務所 色長 いく!いく! ☆☆☆色色出擊☆☆☆ 看216種動物の情慾百科 學習 腥(新)知(姿)識(勢)   『地球的生物,無分性別、宗教、種族、階級、黨派,在性權上一律平等。』——小高潮色計事務所 色長   ⊗♡⊗ 一本關於動物交配的不專業腥得研究!   《動物腥球圖鑑》集結了「小高潮色計事務所」主理人色長,出道以來對於動物交配的不專業『腥得』研究,全書匯聚色長最『腥愛...

作者:林田球

  「洞穴」,這是個異世界裡面有著人類,也有著不像人的人類。因為這個洞穴裡的居民,經常被來自另外一個世界的魔法師當成實驗品:不是被折騰到翹命就是被變成一副半人不鬼的模樣!頂著一顆蜥蜴頭的開曼也是受害者之一。為了恢復自己原本的長相,開曼一方面尋找當初對自己施法的人,一方面,則對魔法師展開一場獵殺行動!!   商品內容   1. 異獸魔都 單行本1-23全   2. 精裝收納書盒 ×2   3...

作者:呂鴻禹

如何做出酥脆的牛舌餅、老婆餅? 濃郁鬆軟的脆皮流沙球、綿密古早味蛋糕製作秘訣怎麼掌握? 跟著老師傅的親手配方,搭配上千張步驟圖, 讓你也能重現73道糕點的甜蜜滋味!   懷念的好味道無須再尋尋覓覓,傳承老師傅不藏私的傳統手藝,就能在家重溫古早味點心! 本書特色   ◆最詳盡!73道糕點作法+1千多張步驟圖,一看就懂:   作者親自調整配方,分享鉅細靡遺的作法,再搭配1000張以上的步驟...

作者:微境品主理人_苔哥花草遊戲編輯部

台灣第一本植栽上板專門書,開啟你對上板種植的新視界! 運用當紅的鹿角蕨等植物,輕鬆實現綠色風格牆。 ★植物五花八門不會選?幫你找出60種適合住在牆面的植物,解決選擇障礙。 ★收錄50張當紅炸子雞—鹿角蕨的上板作品,練技巧也學美感。 ★Step by Step上板示範教作,新手都能按圖操作零失敗。 一般在都會區中,環境較為狹小,想要做到空間綠化,又無法放置太多盆栽植物。 也有部份人士不喜歡...

作者:戴夫‧皮爾奇

橫掃《紐約時報》、《華爾街日報》、《今日美國》等各大暢銷書榜! 全球發行量超過2300萬冊!     正義一定能戰勝邪惡嗎?     皮皮被特赦出獄了!他滿心歡喜接回小皮皮,打算開始新生活,卻沒想到迎來了意料之外的客人;復仇蚤特攻隊老大皮基死心不息,希望捲土重來,卻被小弟奇奇與泡泡背叛?!神祕的「新」反派出場,並發明出恐怖的武器對付超狗神探,超狗神探會怎樣做呢?三路人馬齊聚,更出現了新的超級...

作者:凱莉‧肯比

一則打破疆界的寓言故事。 與不一樣的人和文化相處,什麼才會是最好的方式?     ★ 尊重多元文化與不同聲音,會給社會帶來什麼變化?   ★ 與兒童探討平權與族群融合的必讀作品!     在一個灰撲撲的小鎮「微光鎮」上,發生了一件怪事。   環繞小鎮的圍牆被偷走了,鎮民被迫與來自四面八方、不熟悉的人相處。   這些陌生的人好不一樣、很奇怪、很不尋常。   鎮長氣炸了,鎮民也都贊同,這件事太令...


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