2021 勝王瑜伽新手指南,20本運動百科精華讓你馬上上手

作者:黃力查

  《大隨求陀羅尼神咒經》是唐朝不空三藏法師譯,當時的官話是河洛語,從翻譯的漢字我們可以看得出來,譯師盡其可能以接近梵音的河洛語,做為咒語拼音的的用字。由於現代很少人能完全懂得河洛語發音,因此,本書以四種不同文字,並採六行對讀,第一行是悉曇體,第二行是天城體梵文,第三行是河洛語(唐朝官話)的漢字拼音是古德音譯資料,第四行為現代羅馬拼音(羅馬注音採用 Sanserif Pali 字體比較通用且...

作者:林曉海編著

本書以內容全面為特點,涵蓋了瑜伽的方方面面,從歷史沿革到門派類別都進行了詳細的介紹,同時本書還把瑜伽從初級到高級的學習方法做了系統的講解,由國內著名的瑜伽教練親自示例指導,圖文並茂,內容嚴謹,是一本瑜伽練習者不可多得的瑜伽全書。 Ram Lin 林曉海,資深瑜伽導師,印度甘地瑜伽學院在華唯一認證中方授課老師。蟬舟瑜伽館教學總監,蟬舟瑜伽課程研發組核心成員,參與多項專題及特色課程編排和設...

作者:張敏亮

  依性循理,百病不生  從性靈下手,身、心罹患的怪病自然迅速痊癒  清末民初全中國百姓最震撼的見證,絕症的福音   有人一輩子吃有機、做瑜伽、服健康食品,依然生病、愁雲慘霧;有人飲食一般沒有特別揀擇,只按「性理」做些該做的事,卻可無病一身輕,快樂又幸福。   如果人人依照性理五行而走,大部分的醫院、神壇就可以關門了。   清末民初大善人王鳳儀,為父守墓三年,洞悉性理療病法,至此講病化人,頗...

作者:中村勝美

1天3分鐘, 把身體當作「箱子」來動一動, 就能啟動驚人的「體幹力」! 從此擺脫腰痠背痛的「無肌力症候群」! 還能瘦小腹、緊實腰臀、瘦大腿, 輕鬆擁有馬甲線、人魚線、微笑線!   具有25年資歷的日本頂尖健身教練說:   鍛鍊「深層肌肉」是強化體幹的重要關鍵!   只要維持住「體幹箱子」的內部空間、不讓它坍塌,   就能甩掉「胖、老、病」!   本書首創「體幹箱子」的概念,  ...

作者:林清玄

一、早慧如此,無以倫比(西元600年)   玄奘於隋文帝開皇二十年(西元600年)誕生於洛州猴氏縣遊仙鄉控鶴裡鳳凰穀陳村(今河南省偃師縣)。   父陳慧,母宋氏,俗姓陳,名褘。玄奘的父親通經術,曾任縣令,因政治腐敗,辭官隱居,生四子一女,玄奘為么子,他的二哥陳素,早年出家,法號長捷。   五歲喪母。   父親為他講經典,七歲通玄學大旨。歷史上說他「聞一知十」,「早慧如此」。   十歲喪父,二...

作者:邱顯峯

  邱老師新書─老子道德經與瑜伽心法出版預告   邱老師新書─《老子道德經與瑜伽心法》即將於2011年五月初出版   老子《道德經》是中華文化的瑰寶,也是全人類生活與生命的指引   《道德經》以「道」為觀點,開啟人類對宇宙全方位的視野。其中不僅有深奧微妙的哲學底蘊,還蘊含許多文學之美。古今中外,不論是宗教家、哲學家、文學家乃至政治家、軍事家,莫不把《道德經》視為珍寶。而在全世界的...

作者:龍德嚴淨仁波切

  ◆ 南無西方極樂世界三十六萬億一十一萬九千五百同名同號阿彌陀佛——《寶王論》   教主 釋迦牟尼佛住世時,外出行化,見到一對老夫妻二人用一鬥穀的穀子記錄著,當他們念若干聲「阿彌陀佛」佛號的次數,就記一粒穀子,發願往生西方極樂世界。   釋迦牟尼佛見狀,便對他們說:「我有另外一個念佛的方法,可使你們念一聲阿彌陀佛,就相當於念了等同非常多粒穀子哪麼多聲的阿彌陀佛」   於是 佛陀教了他...

作者:又是一年

  楊勝男接了國際刑警的考核任務,前往加德滿都調查邪手組織的三名成員,但因為她抱上了李強的大粗腿,所以在調查時,李強二話沒說,直接衝進一支武裝隊伍中,將三人帶出來,因而結識了將瑜珈無骨術和催眠術練到大成境界的茉莉,將茉莉師妹蝮蛇發展成尖刀的外圍組織。   任務結束後,李強和楊勝男回到華夏,楊勝男卻遭洪門的林遠南綁架,李強一怒之下,以死神之名,將參與這件事情的所有人直接團滅了。而回家之後,意...

作者:熱.益西森格

  格魯派五大本尊之一「大威德金剛」熱系傳承的首傳密宗大師熱羅多吉扎(簡稱熱譯師,享年182歲),是十一世紀著名西藏秘密行者、大威德金剛密續瑜伽士,一般公認其修習生起、圓滿二次第的功力已達究竟的境界,被稱為藏傳佛教史上威力無比的神通王。   本傳記主要從求法、修證、傳法、利眾等四個面向的利生事業,介紹他偉大的一生。在雪域藏地曾經出現過許多著名的譯師,但從弘揚勝法的貢獻、影響、加持力等方面所...

作者:斯瓦特瑪拉摩

  哈達瑜伽經是世界最完整的瑜伽修煉秘笈,它揭露了瑜伽完整的鍛鍊次第,從持戒、精進、有益飲食法到瑜伽體位法、各種淨化法、生命能控制法、身印、鎖印、諦聽秘音和最後的融合與三摩地,它是所有瑜伽愛好者達到至高勝王瑜伽的寶藏地圖。 作者簡介 斯瓦特瑪拉摩(Sva'tma'ra'ma)   梵文原著 譯者簡介 邱顯峰   現任 :   教授瑜伽整體鍛鍊課程(自1988 年起)   瑜伽教...

作者:蓮花持明

  本書描述蓮花生大士從清淨殊勝的化身在寶蓮華中出世,受到一切密主烏仗那國王因陀羅部底迎回皇宮,撫育為蓮花王太子,成長之後與持光女成婚,並在烏仗那國親政為蓮花王;但是他最後仍決定拾棄王位出家修行,並且拜師勤修佛法及菩薩五明。   蓮花王太子經由學習了悟,具足了一切天文地理、陰陽五行與因緣歷算的學問之後,他拜別了色珠仙人,現在即將要到「蓮花」的這個地方,繼續向神醫耆婆的後代,學習醫方明。 ...

作者:許惠恆

減重降血脂.血糖.血壓的生活保健處方 你一定要知道的代謝症候群關鍵報告:  .依據統計,腰圍過粗的人約有50%的機率會合併有代謝症候群。  .在台灣,約有百分之15至30超過20歲的成年族群有代謝症候群。  .勤控制腰圍、血脂、血糖與血壓。體重減少5至10%就能改善。  .選擇健康的飲食。如全穀類、蔬菜、深海魚、豆腐、適量堅果。  .規律運動。騎腳踏車、快走、游泳、上樓梯等都是不錯的選擇。 ...

作者:帕檀迦利、史瓦特瑪拉、葛蘭達

印度詩哲泰戈爾在《吉檀迦利》詩集中有首詩: 我要唱的歌迄今還沒有唱出, 日子都消耗在調理樂器上的琴絃; 拍子還沒調正,歌詞也尚未填好, 只有渴望的苦惱在我心頭。 這首詩道出「活出自我」的渴望與哀嘆。 欲活出自我必先了解「我是誰」,歷史久遠的瑜伽行法,實際就是探索自我的鍛煉。然而時下瑜伽雖然蓬勃流行,時至今日已演變成一種風行世界的健身方法,其根本精神似乎隨著流行而有逐漸隱微之勢。然而瑜伽真...

作者:林曉海(主編)

《禪瑜伽健身72式》源自中國禪瑜伽體系,強調身心的和諧統一,在幫助大眾獲得身體層面健康的同時,強調呼吸的訓練。本書是《瑜伽體位大全》叢書的上冊,主要內容包括瑜伽的歷史及現狀、禪瑜伽健身72式分步圖解、歷屆瑜伽大會回顧及歷屆瑜伽優選介紹,收集整理了禪瑜伽體系常見有效的72個體式,每個體式內容包括難度系數、針對身體特定部位的習練效果、練習方法及練習禁忌。幫助習練者更加安全有效地掌握好每一個體式,...

作者:帕坦佳利

◆本經的核心觀念:   一般人談起勝王瑜伽就聯想到瑜伽八部功法,其實瑜伽八部功法只是一種方法,它的目的是為了達到天人合一,天人合一才是瑜伽的核心思想。在《勝王瑜伽經》裡談論的實際功法並不像《哈達瑜伽經》多,而《哈達瑜伽經》在第一章第一、二節就已明白的說「哈達瑜伽是要達到勝王瑜伽的階梯」、「哈達瑜伽的唯一目的是要使人們達到勝王瑜伽」,所以功法的目的是為了達到目標,而非功法本身。   勝王瑜伽經...

作者:敦珠法王 等

  《辨法法性論》(DharmadharmatAvibhanfga)乃印度大乘佛教「瑜伽行派」(YogAcAra)的根本論典之一。然而,自陳那(DignAga)、護法(DharmapAla)一系的「唯識學派」(Vij?AnavAda??AnavaAnavvAdda)興起以後,傳統「瑜伽行古學」的教法即成沈寂,甚至一些主弘瑜伽行古學法義的論典,如《辨法法性論》及《寶性論》(Ratnagotra...

作者:帕坦佳利

  ◆本經的核心觀念:   一般人談起勝王瑜伽就聯想到瑜伽八部功法,其實瑜伽八部功法只是一種方法,它的目的是為了達到天人合一,天人合一才是瑜伽的核心思想。在《勝王瑜伽經》裡談論的實際功法並不像《哈達瑜伽經》多,而《哈達瑜伽經》在第一章第一、二節就已明白的說「哈達瑜伽是要達到勝王瑜伽的階梯」、「哈達瑜伽的唯一目的是要使人們達到勝王瑜伽」,所以功法的目的是為了達到目標,而非功法本身。   勝...

作者:(印)斯瓦米·辨喜

本書包含兩大部分,第一部分是辨喜在紐約的演講記錄,第二部分是他對瑜伽經典帕坦伽利《瑜伽經》的逐句翻譯、注釋和評論。   《勝王瑜伽》一書包含了英語世界中第一個英文版瑜伽經,在世界瑜伽傳播史上具有里程碑的意義,第一次為吠檀多不二論傳統確立了一條新的瑜伽道路,即勝王瑜伽之道。這一道路,為瑜伽契合現代主流的“梵我合一”或者“天人合一”這一實踐哲學開闢了一條現代新徑路。

作者:[印度]辨喜(Swami Vivekananda)

帶你通信身心瑜悅之路的靈性導師,瑜伽史上最偉大的導師,20世紀最值得聆听的聲音。   這本書既深奧,也容易理解。它對精通勝王瑜伽的人及勝王瑜伽的新手同樣有價值。本書用一個介紹勝王瑜伽的“八步驟”作為開始,以便解釋諸如禪定和三摩地等更為復雜的概念,一切都闡述得簡明而易懂。所有這一切使這本書成為目前為止最好的“勝王瑜伽”著作。然而,真正使這本書脫穎而出的,是辨喜向讀者發表的直接方式的演說。他演...

作者:邱顯峯

  老子《道德經》是中華文化的瑰寶,也是全人類生活與生命的指引      《道德經》以「道」為觀點,開啟人類對宇宙全方位的視野。其中不僅有深奧微妙的哲學底蘊,還蘊含許多文學之美。古今中外,不論是宗教家、哲學家、文學家乃至政治家、軍事家,莫不把《道德經》視為珍寶。而在全世界的各種靈修典籍中,被譯成最多種語文的,除了基督教的《聖經》外,便是《道德經》了。此經不但與《聖經》、《易經》、《博伽梵歌》...


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