1891年12月初在美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德市基督教青年會國際訓練學校（後為春田學院），由該校體育教師詹姆斯‧奈史密斯博士發明，當.年的籃球規則只有13條。 　　1893年，才形成近似現代的籃板、球、籃圈和籃網。最初的籃球比賽，對上場人數、場地大小，比賽時間均無嚴格限制。只需雙方參加比賽的人數必須相等。 　　1904年在第3屆奧林匹克運動會上第一次進行了籃球表演賽。 　　1908年美國制定了全國統一的籃球規則，並有多種文字出版，發行于全世界，這樣，籃球運動逐漸傳遍美洲、歐洲和亞洲，成為一項世界性運動項目。 　　20世紀，籃球運動流傳到歐洲。1950年舉行首屆世界籃球錦標賽，1953年起舉行世界女子籃球錦標賽。 　　1936年第11屆奧運會將男子籃球列為正式比賽項目，並統一了世界籃球競賽規則。 　　籃球運動是1896年前後由天津中華基督教青年會傳入中國的，隨後在北京、上海基督教青年會里也有了此項活動。

基礎篇 一、籃球場地 二、比賽規則 三、熟悉球性 技術篇 一、移動 （一）跑動 （二）急停 （三）轉身 （四）跨步 （五）滑步 （六）交叉步 （七）攻擊步 二、運球 （一）高低運球 （二）變速運球 （三）體前變向換手運球 （四）背後運球 （五）運球後轉身 （六）胯下運球 三、傳球 （一）基本持球動作 （二）雙手胸前傳球 （三）雙手反彈傳球 （四）雙手頭上傳球 （五）單手胸前傳球 （六）單手肩上傳球 （七）單手體側傳球 四、接球 （一）雙手胸前接球 （二）單手領接球 （三）接反彈傳球 （四）接球--急停 （五）移動接球 五、投籃 （一）基本姿勢 （二）投籃四要素 （三）原地單手投籃 （四）原地雙手投籃 （五）跳起投籃 （六）行進間投籃 六、持球突破 （一）順步突破 （二）交叉步突破 （三）後轉身突破 （四）前轉身擺脫投籃 （五）跳步急停突破 （六）搶步急停突破 （七）高低運球突破 七、假動作 （一）進攻假動作 （二）防守假動作 八、籃下進攻 （一）籃下進攻七大要素 （二）控制球 （三）搶位 （四）籃下進攻的投籃技術 九、防守技術 （一）防守者 （二）防守者的身體空當 （三）防守運球隊員 （四）防守投籃隊員 （五）搶籃板球