你是否想過，每天吃的美味蔬果竟然也能成為你肌膚的「好朋友」，它們清新的香氣和豐富的營養都是肌膚需要的寶藏。如果你還是個自制面膜的初級入門手，本書將從用*的角度為你羅列出自制面膜基本的工具，也會將有效的急救配方公布出來，完全不用擔心制作面膜的過程中遇到難題。全書共分9章，章以介紹自制面膜為主，通過閱讀章可以了解自制面膜的原理、准備工具、所需食材、使用方法、后續保養、八大禁忌等內容；后面的8章分別以8種果蔬的順序一一展開，較全面地介紹了各種果蔬面膜的制作方法。摩天文傳，高品質女性美容時尚內容提供商。摩天文傳創意出版團隊每月為國內眾多時尚雜志提供全年的女性時尚欄目策划和內容制作，在「美容時尚生活圖文書」這一領域有深入的研究和豐富的經驗。其團隊中有策划、攝影師、化妝師、模特等人員，並且配備有獨立的攝影棚和全套的燈光、攝影攝像設備，做「好的女性圖書創作團隊」是摩天文傳孜孜不倦的追求。

Chapter1 讓新鮮蔬果變為神奇面膜的美麗秘密根據膚質選擇最適合的蔬果面膜新鮮蔬果的美膚價值自制蔬果面膜需准備的材料自制蔬果面膜需准備的工具自制蔬果面膜的四種使用方法敷用面膜之前的肌膚清潔步驟敷用面膜之后的后續保養步驟Chapter2 黃瓜大自然為肌膚准備的天然水庫黃瓜的美膚小檔案橙香黃瓜控油面膜牛奶黃瓜補水面膜檸檬黃瓜美白面膜黃瓜蛋清清爽面膜黃瓜珍珠亮膚面膜黃瓜綠豆潔膚面膜黃瓜維C活膚面膜奶香黃瓜消炎面膜黃瓜酸奶去角質面膜清涼黃瓜去浮腫面膜Chapter3 番茄亮澤肌膚不可錯過的紅寶石番茄的美膚小檔案蜂蜜番茄淡斑面膜檸檬番茄清潔面膜杏仁番茄補水面膜蛋白番茄緊致面膜橄欖油番茄抗皺面膜米酒番茄軟化面膜番茄酸奶收斂面膜番茄黃瓜鎮靜面膜山藥番茄美白面膜番茄牛奶滋養面膜Chapter4 馬鈴薯其貌不揚的維生素寶庫馬鈴薯的美膚小檔案馬鈴薯蛋黃消腫面膜馬鈴薯美白淡斑面膜黃瓜馬鈴薯祛皺面膜牛奶馬鈴薯舒緩面膜檸檬馬鈴薯活力面膜馬鈴薯葡萄美白面膜馬鈴薯草莓精致面膜馬鈴薯祛除角質面膜馬鈴薯燕麥控油面膜馬鈴薯酸奶補水面膜Chapter5 胡蘿卜潤澤肌膚最需要的地下黃金胡蘿卜的美膚小檔案胡蘿卜雞蛋祛痘面膜胡蘿卜優酪乳滋潤面膜胡蘿卜甘油修復面膜胡蘿卜濃茶抗氧化面膜胡蘿卜泥嫩白面膜胡蘿卜啤酒祛痘面膜胡蘿卜薏仁嫩膚面膜濃縮胡蘿卜防輻射面膜胡蘿卜牛奶保濕面膜胡蘿卜玉米粉軟化面膜Chapter6 橙子美白肌膚喜歡的陽光大使橙子的美膚小檔案橙子番茄祛斑面膜橙子黃瓜抗皺面膜橙肉面粉亮白面膜橙皮磨砂去角質面膜橙子蜂蜜提亮面膜酸奶橙子滋潤面膜橙汁珍珠美白面膜橙籽緊致面膜橙子花草養顏面膜橙皮橄欖油舒緩面膜Chapter7 葡萄幫助肌膚抗擊氧化的精兵強將葡萄的美膚小檔案葡萄雞蛋祛皺面膜葡萄抗氧化面膜葡萄蜂蜜保濕面膜葡萄甘油滋潤面膜葡萄蘋果排毒面膜葡萄汁保濕面膜葡萄汁祛斑面膜葡萄檸檬美白面膜葡萄汁酸奶嫩膚面膜葡萄汁蛋清排毒面膜Chapter8 香蕉滋潤肌膚少不了的水果軟黃金香蕉的美膚小檔案香蕉檸檬去油面膜香蕉雞蛋滋養面膜蜂蜜香蕉保濕面膜鮮奶香蕉抗皺面膜濃茶香蕉修復面膜香蕉控油補水面膜香蕉酸奶提亮面膜香蕉滋潤緊致面膜香蕉橄欖油潤膚面膜香蕉芝士排毒面膜Chapter9 奇異果年輕肌膚不可錯過的多維之王奇異果的美膚小檔案奇異果黃瓜美白面膜奇異果面粉抗痘面膜奇異果檸檬保濕面膜奇異果蜂蜜緊膚面膜奇異果雞蛋收斂面膜奇異果蘋果鮮亮面膜奇異果粗鹽清潔面膜奇異果紅糖Q彈面膜奇異果草莓滋潤面膜奇異果酸奶抗衰面膜Chapter10 8種自制果蔬面膜的咨詢教室自制黃瓜面膜的快問快答自制番茄面膜的快問快答自制馬鈴薯面膜的快問快答自制胡蘿卜面膜的快問快答自制橙子面膜的快問快答自制葡萄面膜的快問快答自制香蕉面膜的快問快答自制奇異果面膜的快問快答