克利亞瑜伽（Kriya Yoga）的創始源頭――巴巴吉，首度公開演講的珍貴紀錄，中文獨家譯本。

　　◎巴巴吉是印度主神──濕婆顯化的神人，為了改革人類的心與理智，祂顯化為人類肉身來移除人類的困惑與邪惡。
　　◎本書記錄了巴巴吉在1970年至1984年間帶給人們的訊息。

　　巴巴吉帶給世人的教導是真實與愛、希望與智慧的合一。所謂合一，就是平靜的力量。讓自己的心隨時處於和諧與平靜之中，在煩擾的生活裡，為自己的環境以及周遭的人事物注入平靜的力量，這將開啟人生悟醒的一個途徑。

　　本書最美的訊息是述說著「工作靜心」，它跳脫世俗修行的模式，並非呆坐於冥想靜心，才是唯一道徒。而是透過一件事，你的意識「專注當下」，便是臨在的靜心，更是從生活中、工作中的道場裡應證，初心、入心、出心之道。

　　當你的心迷航，這本書會是羅盤指引你方向。

　　「海達亢巴巴（Shri Hairakhan Wale Baba），住在印度北邊的岡底斯山山腳下（Mt. Kalilash），這在過去與現在都是許多偉大聖人的出生地或家。海達亢巴巴也被公認為是濕婆神（Shiva）顯化的神人（avatar），神人是由神顯化為人類肉身。巴巴吉多次下降至肉身，唯一動機是要為人類樹立一個最高可能發展的具體榜樣。數個世紀以來，祂一直以隱匿的方式工作，直到帕拉馬漢沙‧尤嘉南達（Paramahansa Yogananda）寫的書《一個瑜伽行者的自傳》（Autobiography of a Yogi）在1964年出版，祂的事蹟才被人們知曉。

　　在書中，尤嘉南達提到，在1861年，拉悉利‧瑪哈夏（Lahiri Mahasaya）遇見他的古魯（Guru：上師）巴巴吉，並接受了克利亞瑜伽的傳法，讓一度失傳的古老瑜伽法門再度重現。也是巴巴吉的神聖安排讓尤嘉南達去到美國，東方的瑜伽智慧首度進入西方世界。

　　尤嘉南達在1952年離世，巴巴吉在1970年再度顯化肉身回到人間，最初祂依然很少公開對大眾說話，在生命任務的最後階段，祂才開始在早上與晚上給予教導，直到1983年才允許門徒錄下祂的話語，1984年出版了《The Teachings of Babaji》，1984年2月14日巴巴吉離開了身體，這本紀錄了祂的訊息的書彌足珍貴。
 

作者簡介

巴巴吉（Shiva Mahavatar Babaji）

　　1970~1984，印度。
　
　　印度主神─濕婆顯化的神人，Mahavatar的意思是：偉大的神聖轉世，Babaji的意思是：親愛的父親。祂帶來強大的轉化與創造能量，同時也具有神性之母的面向，代表陰陽能量的合一。

　　數個世紀以來，祂總是在人類面臨重大危難時回到人間，祂發願要待在肉身，轉化人類的心智，直到地球上的所有人得到自由。

　　1970年，巴巴吉在印度北邊海達亢村的小山洞中，顯化為一位18歲少年，這一次住世，祂終於向世界公開了自己，祂說：現在是時候了，向世界傳播我的訊息。巴巴吉教導「愛、真實、簡單」，並鼓勵人們重複唸頌「Om Namah Shivaya」，還有「工作靜心」，祂說：現在這個世界需要工作靜心，盡心盡力地工作，並且進步。

　　1984年2月14日，巴巴吉回到三摩地（圓寂）。在印度與世界各處都有巴巴吉道場，依然奉行著巴巴吉的教導。

譯者簡介

夏安綨 Tara

　　身心靈工作者。瑜珈教師。

　　接洽聯繫方式：
　　[email protected]；臉書粉絲專頁《Tara心光聖殿》。
 

前言
後記
巴巴吉道場在印度及世界各地的地址
 
1979年07月26日 全面性的革命
1980年03月14日  工作靜心
1980年04月03日 我們都是平等的
1980年06月25日  道場規則
1981年07月03日  祂的存在
1981年09月14日  與巴巴吉問答
1981年10月23日  巴巴吉最偉大的里拉
1981年11月07日  像獅子一樣勇敢
1981年12月16日  準備聖誕慶典
1982年01月15日  新世界即將到來
1982年02月02日  阿兒提
1982年03月25日  聖法就像廣大的海洋
1982年04月04日  錫克教慶典
1982年05月05日  神聖的婚姻
1982年06月21日  熱切地工作
1982年07月29日  真實、簡單和愛
1982年08月17日  成為勇敢的戰士
1982年09月14日  唱拜讚如花
1982年10月01日  保持信心直到最後一口呼吸
1982年11月16日  嘉帕（Japa）
1982年12月01日  記住神之名
1983年01月05日  不管去到哪裡，努力工作
1983年02月02日  這個身體只是為了服務人類
1983年03月21日  將天堂帶到地球
1983年04月07日  想像地球是一位母親
1983年05月24日  宇宙的和平
1983年06月30日  工作靜心是最棒的聖法
1983年07月05日  勇敢
1983年08月02日  都尼火典
1983年09月07日  你們在對抗誰
1983年10月11日  願所有人是快樂的
1983年11月05日  工作靜心
1983年12月17日  為了宇宙的福利而工作
1984年01月01日  宇宙的朝聖中心
1984年02月01日  工作靜心是最高等的瑜伽
 

推薦序

Balea（奧秘學校引導者，昆達里尼瑜珈教師，聖火傳承大師之道。台灣）

　　謝謝Tara給我這個機會來推薦Babaji的這本書。Babaji帶給世人的教導是合一、真實與愛，祂是一位攜帶著真實智慧的大師，透過Tara發心翻譯的《巴巴吉的教導》一書，所有希望在合一的智慧中前進的人，都能夠在這本書中觸碰到Babaji留給世人的寶藏。所謂的合一，就是平靜的力量。我們如何能夠在煩擾的生活中，為自己的環境以及周遭的人事物注入平靜的力量呢？那就是讓自己的心隨時處於和諧與平靜之中。不管你的身份是一位母親或是父親、是公司的雇主或是員工、又或者是一位老師、修行者、瑜珈士，我相信，當你想要去尋求這份內在和平力量的時候，這本書會是你很好的選擇。

安一心（華人網路心靈電台 共同創辦人。台灣）

　　這次願幫譯者推薦，是因為在2017邀訪的過程中，發現本書的奇異之處：若你的本我能與這此書相認，將開啟人生悟醒的一個途徑，雖然形而上的字句，時而生時而落的難定，如同作者實質現身的，留在今世迷蹤飄渺，但神性終究會覺醒，已不在乎花落花開的輪迴。書中最美的訊息是述說著「工作靜心」，它讓我跳脫世俗修行的模式，並非呆坐於冥想靜心，才是唯一道徒。而是透過一件事，你的意識「專注當下」，便是臨在的靜心，更是從生活中、工作中的道場裡應證，初心、入心、出心之道。我非常的推薦這本書，在你任何時空進來書中的任何一個章節，你便在那個章節展開「靈性成長」的旅程，一章章、一次次的堆疊，就像作者的不確性的肉體在那個時空出現，但確認的是你內在的神性之光是被點亮的。

梁可欣（色彩能量工作者。香港）

　　香港的反送中浪潮由六月開始，一直越演越烈。在多次情緒低落的時候，我都翻開《巴巴吉的教導》尋求支持的訊息，每次讀到的章節都十分符合我當時的需要，讓我感動得眼泛淚光，豁然開竅。巴巴吉令我看清自己在害怕著什麼，由此而建立更清晰的信念。我終於真正相信，巴巴吉一直在支持著大家，祂真的是「一。直。都。在」衷心感謝這書的作者，更感謝譯者Tara把它帶給我們。

Bonshuwa（身心靈工作者。馬來西亞）

　　第一次和巴巴吉接觸是透過照片，當時眼淚不由自主地流下，因為憶起這份與他熟悉的感覺。過後，在靈性生涯裡，透過冥想，每次和他的接觸，都柔軟了我的心，讓我更容易放下執著，更容易走在自己的人生道路裡。直到《巴巴吉的教導》這本書面世後，我可以透過書裡的紀錄，從文字裡接觸巴巴吉的生活，他在生活裡彈性的調整和體現，祂的生命就是引導，如實的生活靈性化，柔軟，但有力量的帶領我們的生活。書裡的記載，簡單易讀，閱讀時已有一股能量穿透我們的身體和氣場，支持著我們某些議題的轉化和前進。反覆閱讀時，生活逐步不經意的回到「愛，真實，簡單」。Om Namah Shivaya. 愛，Bonshuwa

Ranra（身心靈工作者，心理諮商師。台灣）

　　當你的心迷航，這本書會是羅盤指引你方向。巴巴吉的臣服與愛，因為Tara的翻譯讓廣大華人得已被滋養，工作靜心的態度鼓勵我們去實踐、實做在生活中，唯有行動，才能穿越腦袋中的懷疑迷霧。遠離停滯不前、還阻礙你的，成為自身的光跟愛，讓巴巴吉的教導陪你回家。～Love, Ranra

中文版再版序

夏安綨 Tara

　　1984年2月14日早上9點20分，巴巴吉離開祂的身體。距今已經36年。

　　2013年10月我跟隨靈魂召喚，第一次去到位於德里北方7小時車程，喜馬拉雅山山腳下的巴巴吉道場，至今去了3次。也在2017年7月自費翻譯出版《巴巴吉的教導》，2020年2月14日我正坐在電腦前寫下這篇再版序。

　　這些年份的推進，揭露了我對巴巴吉教導的理解。一開始巴巴吉對我而言是位不朽的神人、靈性上的師父，在祂那與世隔絕的道場中，我追隨祂的智慧結晶、靈性之光，渴望自己的靈性層次也獲得提升。然後，經過一段時間浸潤後能向人們解釋祂的教導：「簡單、真實、愛」與「工作靜心」，也將這些教導放入自己的生活中，一層層地去理解。2017年將書出版，得到不少讀者的回饋，有來自我師承的靈性領域，也有不少其他的靈性成長道途，開心地知道：原來有這麼多人在傳達巴巴吉的教導！也收到讀者告訴我，透過巴巴吉的訊息為他們的生活所帶來的支持。因此這次再版，我邀請了幾位朋友書寫推薦，分享他們與這本書的連結。

　　這本書帶來連結！與巴巴吉的連結、與自心的連結、與其他人的連結。巴巴吉的教導是世界性的，祂說：世界是個大家庭，你們都是兄弟姊妹。我對巴巴吉訊息的了解，從表面層次漸漸擴展得更加全觀：巴巴吉的訊息不只侷限於印度、不只侷限於祂的道場、不只侷限於祂的形象、不只侷限於祂的門徒、不只侷限於文字話語，巴巴吉的訊息是宇宙間最真實的波動，是創造一切的實相。

　　這幾年我從狹窄的道路上仰望巴巴吉，然後祂引導我推開大門，看到了其他兄弟姊妹：在小島上經營五星級度假飯店的成功企業家，是一直跟隨祂的老門徒；參加世界小姐選拔的美麗少女，從小就跟隨家人前往巴巴吉道場；許多的音樂家、藝術家、作家、運動員在巴巴吉的愛中成長並分享專業……

　　實踐巴巴吉教導的人們在外在形象或許包羅萬象，但都有一個共同點：人道精神。為人類的最大福祉而持續前進、服務。

　　這次奧斯卡金像獎最佳男主角Joaquin Phoenix的致詞讓我感動落淚，他說，「透過演員專業，我最想要傳遞的是人道精神。」目前在世界上也有許多人為了人權、動物、環境而奔走發聲，他們沒有提到巴巴吉的訊息，也可能根本不知道巴巴吉，但是他們所做的就是巴巴吉的教導。

　　我認為這就是巴巴吉一次次化為肉身回到地球所要帶來的意識上的革命，而且這是宇宙的自然法則：愛的法則。巴巴吉的教導不受時空限制，與時俱進。

　　幾年前在巴巴吉道場時曾經問一位老門徒，巴巴吉還會再回來嗎？他告訴我：巴巴吉已經回來了，祂活在每個愛祂的人心中。當時我懵懂地聽著，現在懂了：巴巴吉一直都在，甚至不必以祂之名。巴巴吉活在每個「愛、真實與簡單」的話語和行動中，在每一口人道情懷的呼吸上。

　　這本書是一顆種子，是工作靜心：將巴巴吉的教導以物質的方式呈現在大眾眼前，讓意識革命的種子埋入人們的心中，好好地生活，用各自的生命經驗來灌溉它，不管你在甚麼位置，都可以開出屬於自己的人道之花。

　　再次感謝所有促成這本書的人們！

2020.2.14　早上8點32分　台東金崙

前言 海達亢巴巴（Shri Hairakhan Wale Baba），住在印度的喜馬拉雅山系（Himalayas）的庫摩山腳下（Kumaon），這在過去與現在都是許多印度偉大的聖人的出生地或家。海達亢巴巴也被公認為是濕婆神（註1）顯化的神人（Shiva Mahavatar Babaji），透過帕拉馬漢沙‧尤嘉南達（註2）（Paramahansa Yogananda）的書《一個瑜伽行者的自傳》（Autobiography of a Yogi），祂被千百萬人所知曉。神人是由神顯化為人類肉身，並不是透過女人誕生。 1970年6月，師利巴巴吉（Shri Babaji，師利是一個尊稱，巴巴有三個意思──棄世者，聖人或是聖父）出現在北安查爾邦的奈尼區（Nainital District of Uttaranchal），神聖恆河（Gautama Ganga）上游流經的偏僻村莊──海達亢（Haidakhan），岡底斯山山脈（Kailash）綿延到這裡，巴巴吉現身在庫摩山腳下（Kumaon Mount Kailash）的洞穴中─那裡好幾千年來就被認為是神聖的。 沒有人聽說過祂的父母或家庭，巴巴吉現身時是大約18歲的模樣，從一開始就展現出不凡的智慧與神力：有一些海達亢村民看到的祂，是一個留著白色長鬍子的老人；有些人看到的是，留著長鬍子的年輕人；還有些人看到的，則是一個沒有留鬍子的美少年。有兩個人同時跟祂說話，一個看到的是有留鬍子的老人，另一個看到的是沒有留鬍子的年輕人。人們曾經在同一時間，不同的地方看到祂。祂熟知經典，而且，可以用梵文和印度文來舉例，然而，卻沒有任何證據能證明祂曾經受過教育。有兩、三年的時間，祂好幾個月沒吃任何食物，卻還是充滿了豐沛的能量。 1970年9月底，祂和一小群人走到岡底斯山（Mount Kailash）山巔，在一個小小的古老的廟宇裡，以瑜伽坐姿靜坐了45天，完全沒有離開座位。祂大部分時間都在靜心，偶而說話，還有準備和祝福水果、蔬菜，然後分給人們。在這裡，巴巴吉開始教導祂帶來到這世界的訊息。10月時，數百人來到這裡跟隨著祂，在岡底斯山山頂參加9天的宗教慶典—納瓦拉提（Navaratri）（註3）。