以戰求和─
　　唯戰才能「喚起民眾」
　　唯和才能「共同奮鬥」
　　你只有一條胳膊？
　　拳法功三合一？
　　內運外動才是運動？
　　只長胖而不長高行嗎？
　　是舞劍還是劍舞？
　　練打合一不合一？
　　專注還是分注？
　　內家外家是一家？
　　徐紀師父親自講解示範。