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　　☆工作繁忙到感冒、頭痛、生病個不停？　　一天工作十個小時以上，經常週末也在想著公事？　　人際關係很難搞定，精神壓力很大？　　為什麼你已經很努力了，多年來還是原地踏步、一事無成？
　　王永慶、郭台銘、施振榮與你的距離其實沒那麼遙遠，解開高效的祕密，你就能甩開腳底下的一切牽絆，迅速邁向成功！　　高效，個人與企業核心競爭力的基石！
　　本書有最實戰的高效工作技巧，並蘊含數十位世界級大師高效祕訣，與世界500大企業員工在職訓練精華，能幫助個人顯著地提升績效表現，成就更大，壓力更小，享受工作與生活；也可讓企業打造高效率、高產出的全方位冠軍人才，提升業績，加速成長。
本書特色
　　作者以二十多年紮實的成功管理經驗，開發出「冠軍高效系統CPS」（Champion Productivity System）——歸結出7大高效元素：
高效元素1：激情動力　　讓工作成為一種樂趣！首先引導你找出你工作與生活的激情，使你擁有源源不絕、持久高效的熱忱動力。
高效元素2：高效基礎原則　　「聰明工作」（Work Smart）！闡釋如何達到事半功倍的高效「心法」原則，解說高效的正確觀念，糾正一般常見的錯誤。
高效元素3：冠軍高效系統CPS　　每天高效完成大量任務！最新的個人高效工作流程，幫助你提高每一天的效率與產出，實用性強，讓你快速完成每日繁瑣的工作事項，表現更傑出，時間更寬裕，生活更快樂。
高效元素4：收納管理　　打造高效的辦公區域！教你最新的收納管理技巧，來重新整理你的辦公區和桌面，幫助你降低焦慮和壓力，大幅提升你的工作效率、對工作的掌控感與快樂情緒。
高效元素5：精力管理　　成為抗壓性強、精力充沛的職場戰士！向你介紹最簡單有效的觀念與方法，幫助你全方位地從飲食、運動、睡眠、減壓幾個方面全面提升你的健康水準與工作精力。
高效元素6：永續成長與改善　　全方位提高自己的核心競爭力！為了個人的持續進步，你應該安排學習的主題，在最短的時間內在事業上脫穎而出，成就更高而且更輕鬆快樂。
高效元素7：高效工具與規畫　　掌握最新、最實用的高效利器！介紹如何選擇必備的高效工具，如何善用它們，幫助你做好高效的工作規畫，以及做好執行計畫的步驟。
作者簡介
尹志豪
　　冠軍企管諮詢有限公司（Champion Consulting Limited）總裁暨首席顧問，亞洲頂尖的實戰派高效專家，全方位提升個人工作高效的世界級培訓顧問，做過上百場大型的激勵演講與專題培訓。
　　曾任戴爾（DELL）中國「培育冠軍人才（Developing Champions）」培訓講師、美商阿姆斯壯（Armstrong）亞太區培訓中心創辦人，並多次受邀「第三屆亞太經合會」、「財智對話」（中小企業創新發展高層論壇）及加拿大駐香港商會等眾多機構發表專題演講。
　　輔仁大學電子工程系畢業。曾於世界頂尖200強跨國企業擔任中、高層要職，有二十多年紮實的成功管理經驗。初任職台灣宏?（Acer）電腦公司與美商阿姆斯壯大中華區銷售經理、亞太區市場部經理，歷任戴爾中國與香港區銷售總監、美商艾默生（Emerson Electrics）亞太區經理、香港建築資訊中心總裁、香港康迪顧問公司合夥人及資深諮詢師，以擅長打造高效率、高產出的精銳大型銷售團隊及創造業績神話而備受業界推崇。
　　冠軍企管諮詢有限公司　　幫助企業與個人成為高效冠軍，快樂高效、成就非凡！　　網址：www.360Champ.com

序前言精采人生不是夢高效是個人與企業成功的基石本書獨特之處如何善用這本書
高效的7大元素與32個高效技巧「時間管理」與「高效」快樂高效，成就非凡內容提要：高效7大元素想法與計畫一定要寫下來
高效元素1：激情動力1.「Flow流暢」的快樂高效境界2.找出個人價值觀3.規劃你的願景4.如何愛你所做的，做你所愛的5.估算你的時間價值
高效元素2：高效基礎原則6.輕重緩急「優先順序」7.「多頭進行」還是「專一」？8.戰勝惰性的拖延9.定下個人高效守則
高效元素3：冠軍高效系統CPS10.冠軍高效系統CPS介紹11.冠軍高效系統CPS——收集12.冠軍高效系統CPS——處理13.冠軍高效系統CPS——安排14.冠軍高效系統CPS——執行15.冠軍高效系統CPS——規劃16.高效電子郵件17.授權與指派
高效元素4：收納管理18.收納管理的正確觀念19.打造高效辦公區之準備與規劃20.打造高效辦公區之執行與維持
高效元素5：精力管理21.快樂抗壓的健康飲食22.愉快健身提高精力23.睡出活力的秘訣24.壓力管理基礎
高效元素6：永續成長與改善25.讓你脫穎而出的職場必勝技能26.精神導師：學習模仿的對象27.慎選高標準的朋友互相激勵學習成長
高效元素7：高效工具與規劃28.善用個人資訊管理工具29.紙張手寫類高效工具30.科技類高效工具31.掌握高效工具的成功使用習慣32.如何訂好計畫
後序　不是結束，是開始鳴謝參考書目關於冠軍