你想擁有跟西方人一樣深邃鮮明的五官輪廓嗎?不用大費周張的靠整型來達到效果，只要有了這本「臉部瑜伽」，這一切都不再是遙不可及的夢想。只要從今天起，開始練習「臉部瑜伽」，你也能夠變成巴掌臉美女。

Pre Lesson１ 什麼是臉部瑜伽？Pre Lesson２ 暖身運動與緩和運動Lesson１ 創造美顏線條的臉部瑜伽 1 WeekLesson２ 緊實曲線、防止鬆弛的臉部瑜伽1 WeekLesson３ 讓血液循環順暢、趕走暗沉的臉部瑜伽1 WeekLesson４ 防止皺紋、改善青春痘的臉部瑜伽1 WeekLesson５ 創造可愛的小臉曲線的臉部瑜伽1 WeekFollow-up Lesson 從身體內部來進行臉部護理