【輕讀推薦】（依姓氏筆畫順序）
吳若權  作家／廣播主持／企管顧問
周慕姿  諮商心理師
洪仲清  臨床心理師
鄧惠文  精神科醫師／榮格分析師／作家／廣播主持人
 
什麼是「活著」？我們長愈大，愈不明白。
生命，可能要用一輩子去了解，也可以花十分鐘「輕讀哲學」，
為自己照亮思路，找到人生方向……

巴黎索邦大學（Sorbonne Université）文學院教授米歇爾．布許（Michel Puech）執筆，搭配獲獎插畫家奧立維．巴雷茲（Olivier Balez）清新現代的插畫，以正統哲學結構，層層解鎖「活著」的真正價值。

哲學是每一個人、不分年齡，都能夠進行的思考練習。現代人習慣單方面接收雜亂訊息，只要進行簡單的哲學思考，就能讓大腦重新開機，思緒變清晰，並感受到存在的意義。什麼是「活著」？哲學家這樣說──

對人類而言，只是生理上的活著，並不足夠，我們必須與人、土地和物質世界建立牢固的關係。透過「思考生命」，我們需要自己去決定想要的生活方式；時時環顧四周的生命形式及其後果，學習「決定」的勇氣，以及好好地運用這些決定。在這個過程中，人類就會賦予自身生命價值，實踐並展現出不僅僅是「生存」的樣貌。

接下來，我們要理解「時間」。如果把時間當成一種「資本」，並陷入「必須充分利用」的想法，我們就無法好好的體驗生命。其實，只需要「有意識地生活著」，就能充實生命的價值──無論是美好的片刻，還是平凡的片刻，「活在當下」意味著懂得單純地「欣賞生活」，跟時間一起活著，而不是感嘆它的流逝，我們就能感受到活著的本質。

【關於輕讀哲學】
「輕讀哲學」（Philosopher）系列是來自法國的全齡哲學繪本，由巴黎索邦大學（Sorbonne Université）文學院教授米歇爾．布許（Michel Puech）執筆，並搭配由當代傑出的藝術家繪製插圖，用深入淺出的文字和圖像，帶領大眾，以正統哲學方法，討論各種關於「價值」的議題。

作者簡介米歇爾．布許Michel Puech巴黎索邦大學（Sorbonne Université）文學院教授，正統的哲學教育體系出身，博士論文主題是研究《康德與因果關係》，對於建構一個完整的哲學理論系統有著濃厚興趣。關心的主從甚廣，從AI人工智能，企業社會責任、永續發展到軍武……。他希望成人能夠進入哲學思考的社會，在科技、企業、個人和哲學之間找到能肩負起地球和未來永續發展的方法。相關著作：《【輕讀哲學】愛，不愛，好好愛》譯者簡介趙德明（Frederic Chao）法國巴黎第一大學政治科學碩士，淡江大學歐洲研究所社會科學碩士，法國外交部優秀青年譯者培訓結業。趙德明曾擔任聯合國國際海事組織（IMO）培訓機構口譯，羅浮宮阿布達比分館（Louvre Abu Dhabi）專案編輯，臺法思考教育論壇口譯，並成立「Atelier Fred - 佛列德驛站」，致力於東西方文化與思想的交流。近年來投入兒童和青少年教育領域，希望能讓邏輯思考成為臺灣教育的基石。繪者簡介奧立維．巴雷茲（Olivier Balez）畢業於巴黎艾斯提安高等藝術與設計學院（l’école Estienne），1997年以插畫家的身分出道，作品刊登在《解放報》（Libération）和知名偵探小說《章魚哥》（Le Poulpe）系列。自那時起，一共完成了超過三百本書的封面設計，作品以童書繪本、漫畫和媒體內容插畫為主。其繪製的封面曾獲傳達藝術設計插畫獎（Communication Arts'' Award）。作品以揉合了爵士、詩意和犯罪小說的風格為名。

譯者的話：寫下自己的生命故事

人類，需要活著的理由。

相較於其他生物，人類的特殊之處，是可以透過自由意志來主導自己的生活，為自己的生命負責並且做出選擇。

可以選擇讓別人決定自己的生活方式；也可以選擇追求過自己想要的生活。而當遇上影響到生活或是衝擊到生命的各種事件時，所做的每個選擇將會構築出那個人的生命故事。

每個人，隨著時間展開生命旅程，譜出自己的故事，並在每個時期，透過各種形式與其他生命展開相遇。在相遇的過程裡領略到各種情感，讓自己的生命和其他人、事、物交織。

這樣的聯繫與羈絆，讓人找到活著的理由。

人活著的理由並不在於自身之內，而是在於與自身之外。所謂的認真過生活，指的是「察覺並體會自己以外的世界，感受其他人的生命，也同時願意將自己的生命與之分享。」對象並不只限於人，而是對 整個世界的互相牽掛及關懷。

人類生命的獨特意義也在於此。

作為自然界的一個物種演化至今，已經是一件很了不起的成就了，人類有義務好好掌握自己生命的期限，檢視自己所做的每一個選擇，審視自己的周遭，思考彼此的關聯與後果，找到屬於自己的生活方式。

書裡沒有標準答案。

請全心全意地思考，全心全意地做選擇，全心全意地領略這個世界和各種情感，在各個時期交織出自己與其他人的聯繫和羈絆，永遠對自身以外的世界保持好奇，敞開心胸。

你會寫下自己的生命故事，並且找到自己生命的意義。

獻給下一輪太平盛世的孩子們，還有已經不再是孩子的青少年及大人。