改變一個口氣、一句話，就能讓孩子變得不一樣！
開啟孩子的創意開關、勇敢向前的動力
孩子12歲前，父母一定要知道的「成長引導句」

　　◆當幼教老師變成媽！？發現「魔法一句話」的神奇力量

　　身為一位無敵喜歡小孩的幼稚園老師，亞紀認為自己應該可以當個稱職溫柔的媽媽，然而，事情跟她想的完全不一樣！亞紀生了兩個孩子儂儂與偉偉，兩個年幼無知的孩子，經常讓亞紀處於崩潰狀態。等她回過神來才發現，自己每天都在聲嘶力竭地吼小孩，離溫柔媽媽的形象越來越遠。直到有一天，儂儂因為一句話破涕為笑，亞紀看見「魔法一句話」的威力。

　　儂儂和小朋友一起玩，因為摔倒所以號啕大哭。我立刻跑到她身邊。

　　「不是早就跟妳說過不要跑！」聽我這麼一吼，她哭得更厲害。

　　然而，和她一起玩的小朋友媽媽，卻很溫柔地對儂儂說：
　　「一定好痛喔！」

　　那個媽媽同時露出一臉「好痛」的神情，然後，儂儂點點頭、淚汪汪地說：
　　「嗯，真的真的好痛喔！」

　　但她這句話才剛說完，就立刻帶著一張燦爛無比的笑臉又去玩了。

　　亞紀說的話，讓儂儂除了「膝蓋的疼痛」，還加上「心裡的疼痛」。然而，另一個媽媽說的「一定好痛喔」使儂儂產生共鳴，所以連膝蓋的疼痛也減輕了。因為這件事，亞紀深深感受到「言語具有魔法般的力量」。自此她開始觀察其他爸媽對孩子說的話，定期舉辦「陽光沙龍」親子聚會，蒐集各種「魔法」。

　　★爸媽最常說的口頭禪，會影響孩子未來的人格發展

　　「快點、快一點！」───「催促」只會讓孩子慌慌張張、半途而廢！
　　「等一下、快好了！」──「敷衍」會養成孩子浮躁、莽撞的個性。
　　「再吵就不理你喔！」──「警告」只會讓孩子更加粗心大意！

　　》》》父母一直以為自己在「教」，但孩子就是做不到！於是孩子越來越挫折，用直覺回應爸媽，變得哭鬧不休、愛頂嘴、搗蛋、粗心、畏畏縮縮……演變成父母最頭痛的教養問題。

　　★現在，只要改變一句話，孩子就會變得不一樣！

　　「慢慢來就好囉！」──替孩子建立自信，輕鬆完成任務！
　　「等我把碗洗好。」──說出具體時間，消除小孩內心的焦躁不安。
　　「保持安靜喔！」───直接鼓勵，孩子才會勇氣百倍！

　　》》》每天一再罵孩子的話，只要轉變成魔法一句話，教養效果就能產生一百八十度大轉變。爸爸媽媽可以變得非常輕鬆，還能使孩子活力四射，充滿光芒！

　　★我的家庭真可愛，父母小孩都有高EQ！

　　【當孩子動作慢、總是拖拖拉拉】以「慢慢來」代替「快一點」！
　　【當小孩纏著爸媽吵著要唸故事】以「具體時間」代替「等一下！」
　　【當孩子做事粗心大意時】以「怎麼做」代替「為什麼」
　　【當小孩的玩具、作業四處散落】以「先接納＋收拾」代替「給我收好」
　　【當孩子們為小事吵得不可開交】以「怎麼了」取代「不過是這點小事」

　　》》》講不聽、愛吵架、調皮搗蛋、沒禮貌，父母總是用「為什麼」來質問孩子，但是質問卻會讓孩子選擇「說謊話」，只要說出「諒解」的一句話，孩子就變身成熟小大人！

　　★爸爸媽媽不設限，「向日葵小孩」養成魔法

　　【讓孩子感覺被愛、有自信】以「為什麼」代替沉默
　　【培養孩子起而行的行動力】以「來做……吧！」代替命令句
　　【失敗也不輕言放棄的孩子】以「我就知道你做得到」代替「看吧！我早就說了」
　　【啟發好奇寶寶無限可能性】「反正機會難得」代替「反正……」
　　【讓小腦袋的創意自由飛翔】「選擇性問題」之後，以「開放性問題」延伸

　　》》》一個口令、一個動作，會讓孩子更加害怕與依賴，變成沒想法的機器人，學會與孩子一同分享喜悅，善用讚美、別吝嗇給予肯定，就能讓孩子大步向前，開創美好人生！

本書特色

　　1、「一句話」引導式教養>>>教養不必責罵，只要改變一句話、一個口氣，就能看到孩子不一樣的改變。

　　2、有趣的情境插畫>>> 62幅令人會心一笑的四格漫畫，教養真的沒那麼嚴肅。

　　3、豐富的現實情境剖析>>>最貼近生活的實例，親人、朋友、鄰居絕對說過，他家小孩做出一模一樣的「好」事。

　　4、幼教老師化身體貼媽咪>>>非學術理論派，憑著專業幼教經驗及認真養小孩的熱忱，向同輩學習、蒐集實用魔法，以親切的口吻與讀者分享。

　　5、最聚焦的「言教」指南書>>>父母對孩子說的話，是影響成長的關鍵。擁有豐富教養經驗的幼教老師告訴你，對孩子說哪些話，可以創造有意義的教養。

名人推薦

　　天才領袖感覺統合兒童發展中心執行長  王宏哲
　　親子天下嚴選部落客　安佐的媽
　　人氣親子諮商心理師　許皓宜

作者簡介

若松亞紀

　　「陽光沙龍」親子聚會中心主持人。出生於日本秋田縣，目前居住於秋田市。由於從小就「超喜歡小孩」，大學畢業後在私立幼稚園工作了七年，直到幼稚園關閉後才離開幼教工作。之後結婚生子、養育子女，於二○○五年成立子女教養沙龍。

　　除了經營沙龍，她同時主持教養子女、教練式指導、溝通關係演講及研討會、隨筆寫作等。有笑有淚的演講及研討會，獲得與會人員好評，認為她「就像身邊的媽媽前輩」、「提供的意見立竿見影」、「使自己充滿活力」等。每天都以「親子滿面笑容」的模式進行活動，育有兩男一女。主要著作有《孩子也能閃閃發光的幸福子女教養》等。

　　二○○九年，獲頒秋田扶輪社「齒輪奬」。二○一○年，獲頒秋田縣秋田地區振興局「創造活力的故鄉秋田」表揚。

譯者簡介

卓惠娟

　　任職出版相關工作十餘年，於不惑之年重啟人生，旅居日本三年返台後，逐步實踐二十歲時曾立下的夢想──專職翻譯工作。譯有《遺體》、《三星內幕》、《佛陀教你不生氣》、《淡定生活手帖》、《未來記憶成功術》、《體貼性愛祕技》、《蘇格拉底辯證交涉術》、《相信靈魂轉生，改變人生》、《改變人生的超速習法》等。

　　部落格：譯網情深blog.roodo.com/lovetomo

【前言】教養，從改變「說話口氣」開始

Chapter  1　【四種教養關鍵句】終止孩子的哭鬧不休
★ 以「慢慢來」代替「快一點」—父母不催促，孩子會表現得更好！　
★ 以「等一下要回家囉」代替「該回家了」—「漸進式預告」讓孩子不再哭鬧賴皮　
★ 以「具體時間」代替「等一下！」—將心比心，別用「等一下」敷衍孩子的期待　
★ 以「正面暗示」代替「負面暗示」—總是「警告」孩子，教養只會繞遠路　

Chapter  2　【高EQ魔法金言】父母再也不動怒
★ 以「怎麼做」代替「為什麼」—這樣問，教出創意十足、獨立思考的好孩子　
★ 以「原來如此」代替「不行」—有時候，孩子只是希望你「聽他說」
★ 以「注意事項」代替「別人在看喔！」—假借他人「恐嚇」孩子，壞習慣一樣改不了
★ 以「做壞事」代替「壞小孩」—責備或讚美，孩子都會照單全收
★ 以「先接納＋收拾」代替「給我收好」—先肯定，才能打開孩子封閉的心房
★ 以「怎麼了」取代「不過是這點小事」—重複孩子說的話，是緩和情緒的好方法

Chapter  3　【溫暖的一句話】孕育孩子幸福人生
★ 以「為什麼」代替沉默回應—從「聆聽」開始，讓孩子感覺被愛　
★ 以「你一直很努力」來代替「加油」—對孩子來說，「加油」反而是一種壓力　
★ 以「好可怕是吧」代替「有什麼好怕的」—用同理心和陪伴，淡化害怕的感受　
★ 以「不要緊！」代替「沒問題嗎？」—學會放手！「信任」才能給孩子百倍勇氣　

Chapter  4　【樂觀行動句】給孩子勇氣挑戰未來
★ 以「這裡做對了」代替「怎麼答錯了」—放大優點，打開孩子自動自發的開關　
★ 以「好開心」代替「好累」—每天都畫下美好句點，孩子永遠有活力　
★ 以「牙齒會亮晶晶」代替「會有蛀牙喔」—說出「光明的未來」，是動力的來源　
★ 以「如果是……」代替「就憑……」—改變三個字，就能重新激發孩子的鬥志　

Chapter  5　【滿分教養句】教出向日葵小孩
★ 以「來做……吧！」代替命令句—「命令」讓孩子變成沒想法的機器人　
★ 以「你一定做得到」代替「看吧！我早就說了」—抓住「成功的瞬間」，立即讚美建立自信　
★ 以「反正機會難得」代替「反正」—孩子的無限可能，來自父母的言語啟發
★ 以「做得比以前好」取代「你不如其他人」—微小進步，可以激發驚人的跳躍力　

Chapter  6　【親子交流句】打造孩子自由心靈
★ 以「完整的句子」代替「掐頭去尾」—多與孩子談天說地，比唸故事書更好　
★ 以「孩子的視線」代替「自己的視線」—用孩子的角度看世界，親子溝通零阻礙　
★ 以「要選A還是B」代替「要選哪一個」？—給孩子「選項」，但不必幫他做決定　
★ 「選擇性問題」後接「開放性問題」延伸—沒有標準答案，讓孩子的創意自由飛翔　
★ 以「共鳴語」代替「唱反調」—給孩子做夢的權利，別總是潑他們冷水　

Chapter  7　【自信加值句】使孩子無所畏懼
★ 以「謝謝」代替「抱歉」—學會與身邊的人分享喜悅、散播正面能量　
★ 以「就是要這個！」代替「那就這個吧！」—用認真的回應，讓孩子的熱情持續燃燒　
★ 回應的主詞以「我」代替「你」—有技巧的讚美，教出「樂於助人」的孩子　
★ 以「批評＋讚美」代替「讚美＋批評」—變換說話順序，孩子絕對有自信！　

【結語】父母的「魔法一句話」，開啟孩子的正向人生

作者序

◆教養，從改變「說話口氣」開始

　　◎愛孩子的父母，懂得用「一句話」打動孩子的心
　　你今天又怒罵了孩子嗎？總是在不知不覺間對孩子火冒三丈？當時你說了什麼話呢？我曾經是一個脾氣很差的媽媽，總是這麼責備孩子：

　　「快點！」
　　「不可以！」
　　「真是的！你這孩子怎麼搞的？」

　　雖然我很想當一個臉上掛著和藹笑容、溫柔的母親，但卻還是忍不住經常發火。我以為自己當過幼稚園的老師，應該很了解孩子才對。

　　但是，真實情況如何呢？

　　我天天被相差一歲十個月的儂儂和偉偉耍得團團轉。對無理取鬧的偉偉失去耐性、看到丟了一地的玩具就爆青筋、一天中數不清多少次對姊弟倆大發脾氣。當我回過神來，才發現自己從早到晚都在聲嘶力竭中度過。

　　「唉！明明不該亂發脾氣的。」
　　「媽媽一直在生氣，真對不起。」

　　好多個夜晚，看著孩子留有淚痕的睡臉，我不禁感到歉疚。其他媽媽都能從容優雅地教養孩子，好像只有自己是個差勁的母親。

　　「我和其他的媽媽究竟有什麼不同呢？」

　　以這樣的角度觀察其他母親後，我發現許多差異。不管是表情、動作、態度，能夠氣定神閒教養子女的媽媽，和我有各種大大小小的差異。其中令我驚呼「就是這個！」的關鍵性差異，你認為是什麼呢？

　　◎言語具有「魔法」，能讓孩子重拾笑顏
　　這個關鍵的差異是──「言語」。當時正好發生一件事。儂儂和小朋友一起玩，因為摔倒所以號啕大哭。我立刻跑到她身邊。

　　「不是早就跟妳說過不要跑！」
　　聽我這麼一吼，儂儂的反應是什麼呢？你猜對了，她哭得更厲害。然而，和她一起玩的小朋友媽媽，卻很溫柔地對儂儂說：

　　「一定很痛吼！」
　　那個媽媽說這句話時，同時露出一臉「好痛」的神情，然後，你猜怎麼了？儂儂點點頭，淚汪汪地說：

　　「嗯。真的真的好痛呦～」
　　但她這句話才剛說完，就立刻帶著一張燦爛無比的笑臉又去玩了。我驚訝地合不攏嘴，目瞪口呆地看著這一幕。這究竟是怎麼回事呢？儂儂身上究竟發生了什麼？

　　我對儂儂說的話，讓她除了有「膝蓋的疼痛」，還加上我給她「心裡的疼痛」。然而，儂儂對那個媽媽說的「一定很痛吼」這句話產生共鳴，所以連膝蓋的疼痛也減輕了。

　　因為這件事，我深深感受到「言語具有魔法般的力量」。我發現一件很關鍵的事：「原來小孩子只需要一句話，只要一句話就能發生這麼大的轉變！」就像走在漆黑的隧道中，乍見一線亮光。

　　◎父母說對話，愛立刻有回報
　　從那時候起，我開始留意「言詞」的力量。後來，我在家中舉辦教養沙龍，從多位母親的交談中學習，並留意路上不經意聽到的話、父母與孩子間的對話，只要是我認為「這句話真棒」，就立刻實踐。有時候想告訴孩子的是同一件事，但表達的方式有所不同，同一句話的語意就截然不同。

　　這麼做之後，我生氣的次數少了很多。和孩子心平氣和在一起的時間也增加了。更重要的是，孩子和我的笑容都變多了。

　　即使我還沒達到「好媽媽」的境界，有時仍要反省自己「又生氣了」，也會被孩子說「媽媽的表情好可怕」的時刻。但是，藉著言詞改變，我和孩子就已經和過去大不相同，孩子對我說「最喜歡媽媽」的次數也增加了。教養孩子變成輕鬆愉快的一件事。

　　本書介紹的是我嘗試過後，能夠有效改善孩子行為的方法。改變一句話、一個用詞，孩子也能跟著改變，你不覺得相當輕鬆嗎？若能因此教出幸福、健康的兒女，對爸媽來說真是全天下最划算的投資了！

　　「只需魔法的一句話，就讓儂儂展現最棒的笑容。如果全部的孩子都能充滿陽光般的笑容，該是一件多麼美好的事！。」

　　我這麼祈禱著，寫下這本書。

　　我相信人們會從覺醒時開始改變。如果你也覺醒了，請從「現在」開始，試著對孩子說你最喜歡的一句話，讓我們以充滿愛的親子關係為目標，和孩子共同成長吧！

◆以「具體時間」代替「等一下！」終止小孩哭鬧不休──將心比心，別用「等一下」敷衍孩子的期待 >>>父母的漠視，是孩子壓力來源「媽媽，唸故事書給我聽。」「等一下！」「媽媽，教我做功課。」「我正在忙，等一下再教你。」我們總是不自覺地隨口對孩子說「等一下」。雖然這是很方便的一句話，但孩子聽起來又是什麼感受呢？當媽媽說「等一下」時，孩子心裡會想：「什麼時候讀故事書給我聽呢？」「什麼時候會教我做功課呢？」孩子相信你說的「等一下」，內心開始期待「是現在嗎？」、「還沒嗎？」而感到坐立不安。然而父母所說的「等一下」，往往和孩子認知的「等一下」有很大的落差。孩子想的可能是「五分鐘左右（興奮不已）」，而你心裡盤算的可能是三十分鐘後，因此和孩子之間就演變成「還沒好嗎？」「再等一下」、「還沒好嗎？」「不是跟你說等一下嗎？」，最後與孩子發生衝突。其實只要換個立場就會明白。天氣晴朗的禮拜天早上，你拜託老公一件事：「可以幫我澆水嗎？」「好，等一下。」幫植物澆水必須趁日正當中以前，否則溫度太高澆水，根部會灼傷。你光是打掃、洗衣服、準備早飯就忙得分身乏術，老公卻老神在在地一邊看報紙，一邊慢條斯理地刮鬍子。十分鐘、二十分鐘……，時鐘上的指針一分一秒往前移動，隨著時間經過，太陽升高，你的怒氣也逐漸上升。「搞什麼？你說等一下、等一下，究竟是什麼時候？」「等一下」究竟是多久呢？因為時間模糊曖昧，所以提出要求的人，莫名產生等待的壓力。老公把你交代的事完全拋到九霄雲外，真希望他能說清楚究竟什麼時候才要動手幫忙澆水。等待的人總希望「能夠把時間說清楚、講明白」。只要能夠清楚了解要等多久，就算必須等待，也會覺得安心。泡麵清楚標示「要等三分鐘」，就是很明確地寫「三分鐘」，所以我們能夠泰然自若地等待。如果只告訴你「加入熱水後，差不多時間就可以吃了」，反而令人坐立不安。我們都會希望有一個等待的標準，「容易了解的標準」就是重點。