活用《情緒陰影》專屬圖卡──原型56心靈互動卡

檢視你的「情緒陰影」，為自我鍊金！

 

　　在情感上，你是害怕失去優勢而導致缺乏同情心的「王子」？

　　在思想上，你是力求變化，有著天馬行空膽識的「魔術師」？

　　你善於察言觀色，做出別人喜歡的模樣，這樣的行動宛如「變形者」；

　　想要依賴別人，又不自覺埋怨，小心！你的欲望有如「乞丐」；

　　而當你有著「拒絕長大」的情緒，你的內心已住進了「永恆小孩」……

 

　　「原型卡」是榮格「原型」和「陰影」心理學的進一步運用。作者搜集臨床工作上的案例與觀察經驗，依華人文化背景特色，重新詮釋定義，設計多種圖卡運用機制，是自我覺察、群體諮商的最佳媒介。搭配精心繪製、美感十足的圖像，將抽象的情緒，轉化為具體的形象，讓讀者更容易聯想並投射真實情感。

 

【內附】

‧56張原型人物圖卡：《情緒陰影》中的56種原型人物圖像化，將抽象情緒轉化為具體形象。

‧4張活用空白卡：可搭配活動使用，也可作為缺漏卡片的自製補充卡。

‧54個情境小卡：54個情緒情境題卡，可搭配原型人物解析練習與活動使用。

‧內在探索活動手冊：原型56心靈互動卡的使用說明手冊，內有適合個人、群體使用的活動設計說明與56原型人物簡介。

 

【功能】

深化自我了解

改善家庭／伴侶／友儕／同事關係

活絡團體氣氛，活化團體諮商

 

【適用對象】

‧有情緒困擾、想更了解自己、追求心靈能量的人

‧想拓展人際、擁有和諧群我關係的人

‧企業人資、客服、業務、行銷等職場進修

‧校園心理輔導、班級經營


作者簡介

 

許皓宜

 

　　最擅長「用關係說故事」的諮商心理師。國立臺灣師範大學博士，現任國立臺北藝術大學通識教育中心副教授。

 

　　曾在大學教學多年，也曾走入醫院和社區，聆聽發生在不同場域的故事。受過心理動力治療、婚姻與家庭治療的專業訓練，是國內長期耕耘於婚姻與家庭治療訓練的師資之一。主持環宇廣播電台《從心聊聊天》節目，《商業周刊》「心理學會客室」、《皇冠雜誌》、《親子天下》專欄作家，也是媒體節目長期邀請的心理學專家。

 

　　從2005年開始接觸精神分析與分析心理學理論。榮格心理學是她在學習穩定情緒、建立正向生活的過程中，最重要的人生信仰；其中的「原型」和「陰影」理論，更開啟了她追求自我完整，和一系列透過教學進行研究的歷程。《情緒陰影》一書，正是她將自身受到榮格啟發之處，真誠地分享給更多面臨情感和生命困境的朋友們。

 

　　出版著作有：《即使家庭會傷人，愛依然存在》、《為何上班這麼累？其實是你心累》、《如果，愛能不寂寞》、《人生不能沒有伴，找回每段關係裡的安心感》、《與父母和解，療癒每段關係裡的不完美》、《教出情緒不暴走的孩子》、《在愛情的四季裡，妳依然可以做自己》，以及有聲書《聽孩子說，我們忘了的事》等書。

 

　　FB粉絲團：許皓宜．心理學與生活 www.facebook.com/Dr.Hsu1231

 

繪者簡介

 

李如婷

 

　　筆名竹筍，畢業於臺北藝術大學動畫系，曾參與：臺灣自製遊戲「星界神話」、「幻想神域」部分遊戲設定與宣傳圖設計等；知名遊戲「黑貓與白貓」、「百萬亞瑟王」比賽中獲獎，並繪製部分遊戲卡牌與場景；繪製理財寶「權證小哥」LINE貼圖，個人也有原創貼圖「小石虎」登上原創排行榜等等。