手上捧著剛剛出生的新生兒，新手爸爸媽媽興奮之餘卻又很惶恐，滿肚子的疑問不知道從哪裡問起？小寶貝會走路了，要給成長快速的寶貝吃什麼，才不會輸在起跑點上？小朋友偏食，要怎麼矯正過來？一堆疑問，從寶貝出生之後便日日夜夜困擾著爸爸媽媽。本書以不同的年齡階段為經，以生理變化、營養、飲食、以及運動建議等為緯，全方位解析父母的疑惑以及應該遵循的方向，以因應寶貝的各種狀況，讓父母以愉悅的態度與方法，陪著孩子一起成長。

Part1 快樂迎接新生命－－0～12月的嬰兒期小小孩 　第一章 認識寶寶的身體－－生理的發展與變化 　第二章 小寶貝該怎麼吃？－－飲食進度與內容 　第三章　小寶貝的活動力－－可以搭配的運動和遊戲 　第四章　寶寶生病了，怎麼辦？ 　第五章　和爸爸媽媽的親密對話 Part2 開始耍寶的小可愛－－1～3歲的小小孩 　第一章　生理的發展與變化 　第二章 小可愛該吃些什麼？－－飲食進度與內容 　第三章　小可愛的活動力－－可以搭配的運動和遊戲 　第四章　常出現的飲食問題 　第五章　和爸爸媽媽的親密對話 Part3　想要展現自我的小王子和小公主－－4～6歲的小兒童 　第一章 生理的發展與變化 　第二章 小王子和小公主的特別菜單──飲食進度與內容 　第三章　小王子和小公主的每日行程－－可以搭配的運動和遊戲 　第四章　常出現的飲食問題 　第五章　和爸爸媽媽的親密對話 Part4　幼兒營養故事集 　故事一 和你一起長大──不愛吃飯的威利 　故事二 水果立大功－－維生素C的故事 　故事三 紅蘿蔔村和白蘿蔔村－－維生素A的故事