一天一個動作:7天輕松瘦腿 | 做自己 - 2024年3月

一天一個動作:7天輕松瘦腿

作者:(韓)李基成
出版社:機械工業
出版日期:2016年10月01日
ISBN:9787111543633
語言:繁體中文
售價:183元

《一天一個動作 7天輕松瘦腿》介紹了火爆韓國的7天減肥法,作者李基成以此訓練方法開設的7日減肥訓練營幫助數量眾多的有減肥需求的人重塑了腿部線條。針對難減的腿部,一天只需重復一個動作,以7天為一個周期,讓堅持減肥沒有難,卻能達到意想不到的減肥效果。


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