《2015公務員面試快速通關系列-面試消除緊張秘籍》分為四章，第一章”心理調適能力”主要介紹心理調適能力的概念，分析心理調適能力在公務員工作以及公務員面試中的重要作用。第二章”面試常常輸在太緊張”結合面試考場案例，總結了因為太緊張，考生在考場上的幾種表現以及導致考生緊張的六種心理。第三章”面試消除緊張情緒秘籍”主要針對六種導致考生緊張的常見心理，提出針對性的解決辦法。第四章”攻克心理贏面試”則是從舉止禮儀、言語表達到過度緊張時的心理調適，談相應地訓練方法，幫助考生從外到內加強應考能力的訓練。李永新，中公教育首席研究與輔導專家。畢業於北京大學政府管理學院，具有深厚的公務員考試核心理論專業背景，對中央國家機關和地方各級公務員招錄考試有着博大精深的研究，極具豐富的公務員考試實戰經驗。主持並研發了引領公考領域行業標准的深度輔導教材系列和輔導課程、專項突破輔導教材和輔導課程，幫助無數考生成就了夢想，備受考生推崇，是公考輔導領域行業標准的開創者和引領者。

第一章 心理調適能力　一、心理調適能力概念　二、公務員與心理調適　三、公務員面試與心理調適能力第二章 面試常常輸在太緊張　第一節 緊張情緒影響面試發揮　　一、舉止儀表方面　　　（一）肢體僵硬　　　（二）面無表情　　　（三）目光游離　　　（四）精神萎靡　　二、言語表達方面　　　（一）語言不流暢　　　（二）語無倫次　　　（三）聲音過小　　　（四）語速音調怪異　　三、思維內容方面　　　（一）大腦空白　　　（二）思維混亂　第二節 六種心理加劇緊張情緒　　一、期望過高　　二、焦慮不安　　三、自卑敏感　　四、悲觀沮喪　　五、輕浮急躁　　六、苛求完美第三章 面試消除緊張情緒秘籍　第一節 擺脫過高期望　　一、經典案例　　二、魔力定律　　三、訓練方法　　四、心理游戲　第二節 驅散焦慮不安　　一、經典案例　　二、魔力定律　　三、訓練方法　　四、心理游戲　第三節 走出自卑敏感　　一、經典案例　　二、魔力定律　　三、訓練方法　　四、心理游戲　第四節 告別悲觀沮喪　　一、經典案例　　二、魔力定律　　三、訓練方法　　四、心理游戲　第五節 改變輕浮急躁　　一、經典案例　　二、魔力定律　　三、訓練方法　　四、心理游戲　第六節 擺脫完美心理　　一、經典案例　　二、魔力定律　　三、訓練方法　　四、心理游戲第四章 攻克心理贏面試　第一節 舉止禮儀訓練　　一、靜態儀表　　二、動態儀表　第二節 言語表達訓練　　一、言語表達必需的五項基礎能力　　二、出色的言語表達必備的四大標准　　三、言語表達訓練法　第三節 心理調適訓練　　一、應給自己留下充足的時間到達面試地點　　二、考生在考前要進行適當的模擬面試訓練　　三、在考前要把考官””和諧化””””和藹化””　　四、不要老想着非做公務員不可　　五、進入面試后應低調處理　　六、不要怕說錯話附錄公務員考試面試面授課程輔導簡章中公教育•全國分校一覽表