艾麗生長在一個容不得「出頭鳥」的年代。她像眾多同齡人一樣，一輩子要走的路似乎已經被規划好，不需也不許多想，閉着眼就能走下去。在自己75歲生日來臨之時，艾麗不禁開始回溯自己的一生：如果當初嫁給一個相愛的人，我的人生會是怎樣？望着眼前只容插下29支蠟燭的生日蛋糕，她許下一個心願，希望自己真的只有29歲就好了，哪怕只有一天。誰料，第二天一起床，艾麗突然發現願望真的實現了！周圍的環境絲毫沒有變化，可她卻回到了29歲時生機蓬勃的樣子。艾麗知道只有一個人會相信這麼荒謬的事實——她那29歲的外孫女、秉性自由的時尚設計師露西。為了讓艾麗能夠最大程度地享受這短暫的瘋狂，兩人精打細算地為她設計了偽裝和日程安排，最后還要用一場艷遇畫上完美的句號。可與此同時，艾麗的女兒芭芭拉卻急瘋了，還以為老母親遭人綁架，便與艾麗的好朋友芙瑞達一同四處找尋她的蹤跡，卻一路麻煩不斷。當時鍾接近午夜，一切都將復原，艾麗又是否能夠滿足於這短短的一天呢？