★圖解哥本哈根、奧斯陸、斯德哥爾摩、赫爾辛基特色景點。
★詳細的城市散步地圖，景點、美食、住宿、歷史小趣聞一網打盡。
★特別企劃哥特蘭島中世紀城鎮風貌、極光鑑賞指南、北歐知名設計品牌大集合、絕對要入手的北歐超市伴手禮。

丹麥、挪威、瑞典、芬蘭這4個通稱為北歐的國家，無論是城市建築、充滿質感的生活設計，或是壯闊峽灣、令人屏息的極光等自然奇景，莫不深深吸引旅人前來，而充滿童話氛圍與多彩的城鎮，以及北歐人的生活哲學，也總是讓人心生嚮往。就讓《地球步方—北歐》帶您逐一探訪丹麥、挪威、瑞典、芬蘭這4個充滿獨特魅力的國度，不僅可以貼近安徒生童話的世界、前進樂高樂園追憶童年時光、到耶誕老人村尋找耶誕老人，也可漫遊挪威峽灣或前往知名的瑞典水晶王國。

【丹麥】北歐諸國中位置最南端的國家，是個靜謐的酪農王國，運河和公園周邊隨季節盛開的各式花朵，就像是安徒生筆下的童話世界。
【挪威】南北細長型的國土海岸線、幾乎都是深入陸地的峽谷地形，可說是挪威最具代表的景致。被群山環繞下的小城鎮裡，密集分布各式繽紛色彩的房屋，簡直像是玩具箱裡的模型世界。
【瑞典】首都斯德哥爾摩的舊城區裡有著厚實的各式石造建築，瑞典中部則有不少中世紀的古堡與充滿歷史的領主宅邸，充滿童話王國的風景吸引著旅人到訪。
【芬蘭】僅次於冰島、全世界第2個最北方的國家，並以嚕嚕米、耶誕老人故鄉而聞名。儘管沒有傲人的豐沛大自然景致，但光是每天在城鎮裡漫步的緩慢時光，都讓人覺得舒適恣意。
 

作者簡介地球步方編集室日本在1964年海外旅遊限制逐漸寬鬆後，一群少數人在沒有參團的情況下出國自助旅行，然後將個人海外旅遊信息寫下來交換，這就是《地球步方》的雛型，1979年《地球步方》創刊，變成日本最大的自助旅行情報交換媒介。經過30年的歷史，《地球步方》累積了驚人的旅行資訊量，這些重視實用的資訊大多是現地旅行者投稿提供，歷經其他旅行者的驗證推薦，因此在日本有極佳的口碑和信用，而步入多樣化旅遊時代之後，《地球步方》在編輯設計上逐漸改良，加集了特別企劃的內容、景點介紹和地圖（原來只有手繪地圖和旅者的建議），讓資訊更有架構、內容更有深度。目前全系列共222個書目，足跡遍即世界5大洲，銷售量超過800萬冊∕年，每1~2年更新資訊，是日本市場上最熱門的旅行指南書。相關著作：《葡萄牙》《法國》《緬甸》《以色列》《紐西蘭》《希臘愛琴海》譯者簡介周麗淑日文譯者林琴惠資深日文譯者林安慧資深日文譯者

基本資訊
如何使用地球步方…………6

8 特輯1
北歐4國印象導覽
歡迎來到設計與童話的國度！　丹麥
峽灣魅惑人心的絕美景色　挪威
都市與自然融合成的理想國度　瑞典
寧靜的「森林與湖泊王國」　芬蘭

16 特輯2
中世紀遺跡與怡然的自然環抱
哥特蘭島
維斯比最美的Photo Spot
唯美的教堂廢墟
在地Shop

21 特輯3
世界旅行者夢想中的
北歐2大巡航之旅
Hurtigruten／Tallink Silja Line

26 特輯4
一生必看一次的天文奇觀
出發賞極光！
3個國度的極光度假勝地
秋天也充滿樂趣的極光度假勝地　列維
冬季戶外活動人氣排行Best 5

33 特輯5
夢想中的品牌購買清單 ！
分門別類介紹
北歐知名品牌
北歐設計品牌總店List

38 特輯6
集結大自然的美味
大啖北歐美食！

42 特輯7
絕對要入手
北歐超市裡買這些當伴手禮就對了！



45丹麥Denmark
丹麥簡介…………47
綜合資訊…………48
國內交通導覽…………52
其他相關資訊…………54

哥本哈根Copenhagen…………55
前往哥本哈根…………61
市區交通…………64
騎乘城市自行車出遊吧…………68
漫遊哥本哈根…………69
分區資訊…………70
景點小特輯…………72
眺望宛如玩具屋般的市區景致！ 72／Strøget購物徒步大街悠閒漫步 74／城堡島完全制霸！ 76／追尋安徒生過往足跡78／開業177年！來去歷史悠久的蒂沃利樂園大玩特玩吧 80
主要景點…………82
郊區小旅行…………89
路易西安那現代美術館／腓特烈宮殿／德拉厄／奧德羅普格園林博物館／巴肯遊樂園／貝勒維海灘／腓特烈堡
住宿……94  餐廳……100   購物……108   夜生活……114    文化娛樂……115

赫爾辛格Helsingør…………116
羅斯基勒Roskilde…………118
歐登塞Odense…………120
    伊格斯考夫堡／卡爾‧尼爾森兒時住所
歐胡斯Århus…………128
    希爾克堡／維堡／蘭納斯
里貝Ribe…………136
埃貝爾托夫特Ebeltoft…………139
奧爾堡Aalborg…………141
    維京古墓遺跡
腓特烈港Frederikshavn…………147
史凱恩Skagen…………149
博恩霍爾姆島Bornholm…………152
開口說丹麥語…………154
丹麥歷史…………156

157挪威Norway
挪威簡介…………159
綜合資訊…………160
國內交通導覽…………164
其他相關資訊…………166

奧斯陸Oslo…………167
前往奧斯陸…………172
市區交通…………175
漫遊奧斯陸…………179
分區資訊…………180
景點小特輯…………182
近距離接觸孟克！ 182／比格迪區制霸！ 186／來維格蘭雕刻公園找有趣的雕刻大拍特拍吧！ 190／奧斯陸峽灣周邊散步 192
主要景點…………194
郊區小旅行…………199
哈德蘭玻璃工廠／哈馬爾／里耳哈默
住宿……200  餐廳……206   購物……212   夜生活……218    文化娛樂……219

勒羅斯Røros…………221
卑爾根Bergen…………224
中世紀時光在此停駐的布里根Bryggen…………226
來去逛魚市場吧！…………231
漫遊峽灣地區…………235
索格納峽灣／哈丹格峽灣／蓋倫格峽灣／北峽灣／莉絲峽灣
被大自然包圍的峽灣絕景飯店…………254
眺望峽灣的美麗鐵道之旅…………256
蓋倫格Geiranger…………258
史塔萬格Stavanger…………260
奧勒松Ålesund…………263
特倫汗Trondheim…………266
博多Bodø…………269
納爾維克Narvik…………271
羅浮敦群島Lofoten…………273
斯沃爾維爾／卡貝爾沃格／漢寧斯菲爾／柏格／蘭可尼斯／納斯峽灣／雷訥／奧
特羅姆瑟Tromsø…………278
北角Nordkapp…………284
阿爾塔Alta…………286
卡拉紹克Karasjok…………288
希爾克內斯Kirkenes…………290
    Grense Jakobsselv村
開口說挪威語…………292
挪威歷史…………294

295瑞典Sweden
瑞典簡介…………297
綜合資訊…………298
國內交通導覽…………302
其他相關資訊…………304

斯德哥爾摩Stockholm…………305
前往斯德哥爾摩…………313
市區交通…………316
漫遊斯德哥爾摩…………320
分區資訊…………322
景點小特輯…………324
參觀市政廳絕對不能錯過的2件事 324／舊城區散步 326／在斯坎森露天博物館發現昔日瑞典風貌 332／在皇后島城堡感受皇家氣氛 334／沉浸在阿斯普朗德的建築世界 336
主要景點…………338
郊區小旅行…………344
古斯塔夫斯貝里／西格圖納／斯庫克洛斯特城堡／瑪麗費萊德&格利普霍姆城堡／特魯薩
住宿……348  餐廳……354   購物……362   夜生活……368    文化娛樂……369

烏普薩拉Uppsala…………370
    老烏普薩拉／雷納
達拉那省Dalarna…………374
    摩拉／瑞特維克／法倫
約德堡Göteborg…………378
水晶王國…………383
韋克舍Växjö…………384
卡爾馬Kalmar…………386
哥特蘭島Gotland…………389
馬爾默Malmö…………393
隆德Lund…………397
赫爾辛堡Helsingborg…………400
基努那Kiruna…………402
    尤卡斯耶爾維小鎮
阿比斯庫國家公園Abisko National Park…………406
呂勒奧Luleå…………410
開口說瑞典語…………412
瑞典歷史…………414

415芬蘭Finland
芬蘭簡介…………417
綜合資訊…………418
國內交通導覽…………422
其他相關資訊…………424

赫爾辛基Helsinki…………425
前往赫爾辛基…………430
市區交通…………433
漫遊斯赫爾辛…………439
分區資訊…………440
景點小特輯…………442
遊逛公園趣 442／別緻的設計教堂巡禮 444／室內&露天市集100％大滿足 446／參觀大師阿瓦‧奧圖宅邸自宅學設計 448／芬蘭堡島上散步 450
主要景點…………453
郊區小旅行…………459
波爾沃／Fiskars藝術村／奧塔尼梅／艾諾拉／努克西奧國家公園／塔琳舊城區
住宿……468
體驗芬蘭浴…………474
餐廳……476   購物……483
刪 來去Marimekko總公司吧…………486
夜生活…………492
文化娛樂…………493

坦佩雷Tampere…………494
刪 嚕嚕米博物館徹底導覽…………496
海門林納Hämeenlinna…………500
    奧蘭科／Iittala玻璃工藝中心
土庫Turku…………502
    勞馬古城區
南塔麗Naantali…………506
刪 嚕嚕米世界大玩特玩............508
約瓦斯其拉Jyväskylä…………510
奧蘭島Åland Islands…………512
薩翁林納Savonlinna…………515
奧盧 Oulo…………518
羅凡尼米Rovaniemi…………521
    拉努亞動物園
耶誕老人村必做5件事情…………524
薩利色爾卡Saariselkä…………527
    伊納里／坦卡瓦拉金礦村
列維 Levi…………530
開口說芬蘭語…………532
芬蘭歷史…………534

535旅行準備與技術
收集旅行情報…………536
旅行季節與氣候…………538
旅行計畫…………540
出發前的準備…………542
旅行預算與金錢…………544
如何前往北歐…………547
旅行攜帶物品…………550
入境與出境手續…………552
北歐4國的交通…………554
關於飯店…………560
關於國際電話…………562
關於網路…………563
旅行安全與急難對策…………564
旅行黃頁…………571

索引INDEX…………566

出發前必讀！   旅行安全與急難對策…564

Column
北歐的世界遺產…………43
克里斯欽自由城…………87
全球耶誕老人大集合！…………91
哥本哈根的室內市集…………106
來跳蚤市場找伴手禮…………112
童話之王安徒生…………126
沙灘&婚禮之島──艾爾島…………127
超大型的積木樂園──樂高樂園…………135
奧斯陸「美食」集中的市場…………197
不只維格蘭雕刻公園，還有一個藝術公園也很精采…………198
席捲歐洲、北美的海上霸主──維京人…………220
搭乘渡輪暢遊索格納峽灣…………225
峽灣觀光的中繼站佛斯…………234
來去傳統漁屋住一晚！…………276
Hurtigruten遊輪靠港地霍寧斯沃格…………283
享樂斯德哥爾摩的2種獨特行程…………321
地下鐵車站裡的公共藝術…………342
斯德哥爾摩群島之旅…………343
斯德哥爾摩的古董街…………367
瑞典的象徵木雕小木馬…………376
騎鵝歷險記中登場的祥和之島厄蘭島…………388
跨越國境的大橋…………395
鐵礦之城基努那…………403
奔馳在北國最北邊的國際列車Norrlandståget…………405
極光降臨的小鎮耶利瓦勒…………409
不懂《Kalevala》就難以明瞭芬蘭文化…………438
芬蘭建築大師阿瓦‧奧圖…………452
創造嚕嚕米的女作家…………456
諾基亞工廠藝術中心卡培利…………461
體驗森林與湖泊王國的遊船之旅…………497
品嚐芬蘭No.1的甜甜圈…………498
芬蘭最盛大的土庫音樂節…………504
北卡瑞利亞地區體驗廣闊的芬蘭原始自然之旅…………517
在地人氣No.1的極光度假地盧卡&庫薩莫…………520
無論冬、夏都充滿樂趣，羅凡尼米的戶外挑戰…………526
可以欣賞極光的旅館…………528




 

1970年代，一個大學畢業生獨自背著大背包，沿著西伯利亞鐵路往歐洲西行，在歐洲各國旅行一圈之後從土耳其穿過中亞抵達印度、途經泰國、香港，回到日本已經是一年多後的某個清晨，隔沒多久，他留著嬉痞長髮參加出版社就職儀式，這個人就是日本旅行指南書第一品牌《地球步方》的創刊總編輯西川敏晴先生。
背包客出身的總編輯，當然對於「旅行」有自己獨特的想法，他認為旅行本來就是一件費神、費時的事，應該以自己的雙腳去行走、以自己的努力去換取各種人生體驗，無論什麼都要親眼去看、去嘗試，這個想法後來也成為 地球步方 的核心精神，整個系列最重視的是紮實的旅行資訊，讓旅者可以順利的到達目的地、找到適合自己預算的落腳處，然後在現地親自體驗不同的文化氛圍。西川先生在一次日本媒體採訪中就曾提到：他覺得自己不只是在做出版事業而已，心裡其實是想支持年輕人實現旅行的夢想，想為他們加油。