將日常食用的蔬菜分為葉類蔬菜、果實類蔬菜、根莖類蔬菜和佐料類蔬菜四大類別，依據營養健康及栽種難易程度等多方面精選了幾十種既營養又適合家庭陽台上栽種的蔬菜。書中配有海量插圖，將每種蔬菜的營養介紹、食用宜忌及相生相克等，尤其是栽種方法通俗詳細地進行了講述，比如介紹了從哪里買肥料和種子、怎樣施肥及澆水、怎樣不用農藥防治病蟲害、怎樣防治栽培中遇到的多種常見問題等。筆名姜璇（原名：胡平妹），從事多年書籍策划及文字編撰等工作，出版的書籍有《形象設計大全》、《幸福男人居家手記》、《幸福女人居家手記》、《跟着攝影師學攝影——自然風景攝影》、《跟着攝影師學攝影——人物與紀實攝影》、《寶寶寫真日記》、《DV攝影從入門到精通》等系列叢書及單冊書若干。

PART 1 陽台種菜前須知 一、我家陽台適合種哪些菜 二、陽台種菜需要用到哪些工具 三、如何選擇栽種容器 四、從哪里購買蔬菜種子 五、關於種菜肥料 六、無農藥污染防治病蟲害 七、專業術語解釋PART 2 栽培方法 一、葉類蔬菜 二、果實類蔬菜 三、根莖類蔬菜 四、佐料類蔬菜