懷孕也要美:產前安胎瑜伽 | 做自己 - 2024年5月

懷孕也要美:產前安胎瑜伽

作者:詹小米(主編)
出版社:江西科學技術
出版日期:2017年11月01日
ISBN:9787539060620
語言:繁體中文
售價:156元

讓瑜伽的神奇魔力,助你快樂懷孕、順利生產!讓專業的瑜伽老師,陪你一起度過美好的妊娠時光!更有孕期美麗寶典,讓你在安心養胎的同時收獲漂亮、優雅與自信!懷孕了只宜靜養、不宜運動,孕婦能練習瑜伽嗎,瑜伽對孕期女性能起到什麼作用,詹小米主編的《懷孕也要美產前安胎瑜伽》將為你一一解答這些困惑,讓瑜伽助你順利度過孕產期,養出好寶寶,控制好身材。詹小米,優嘉瑜伽聯合創始人,哈他瑜伽導師。2006年結緣瑜伽,2009年以優異的成績獲得國際瑜伽教練資格。擅長哈他瑜伽、普拉提、頻譜33式高溫瑜伽、商卡清毒瑜伽、流瑜伽、脊柱保養、呼吸法等各類瑜伽教學。教學風格寧靜、自然、清新、大方,指導細致、耐心,深受廣大會員及學員的喜愛。


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