第一章　概述第一節　中國式摔跤的產生和發展第二節　我國的女子摔跤第三節　中國式摔跤的現狀第四節　我國少數民族的摔跤第二章　基本功及其練習方法第一節　倒地功第二節　臂功第三節　腿功第四節　腰功第五節　聯合功第三章　基本技術第一節　跤衣和練習場地第二節　基本技術一、站架二、手法和步法三、基本技術第四章　競賽的組織和裁判方法第一節　競賽場地與器材第二節　裁判人員及其職責第三節　競賽的一般規定第四節　編排第五節　裁判方法第六節　裁判員執行工作第五章　跤壇名人軼事一、我國最早的摔跤專著二、中國式摔跤第一部較完整的規則三、角力徵婚四、清朝跤壇三傑五、天橋跤藝六、保定快跤傳海外七、摔壇名宿馬驥良摔日本兵