【問題】下背 腰酸?推薦回答 1.《筋膜系統伸展全書:日本筋膜伸展博士教你解決下肢浮腫、小腹凸出、頸椎僵直、腰酸背痛、慢性疲勞!》作者:竹井仁網路媒體爭相介紹 日本狂賣50萬本! 肌肉痠痛、肩頸僵硬、駝背通通有救了! 累了就跑各種按摩、指壓、刮痧、推拿,卻不見好轉? 小心!用力按壓,只會造成肌肉受傷, 長期下來症狀反而更嚴重! 筋膜不能用力按壓,只能透過「放鬆」來舒緩僵硬。 日本知名「筋膜博士」竹井仁 以解剖學‧生理學‧運動學的醫學知識為基礎, 教你做正確的筋膜放鬆! 渾身不對勁,頭昏腦脹,... 2.《養生要養腎陽》作者:薛永東「過勞死」原來是腎陽耗盡的關係?皮膚乾澀、頭髮毛躁、黑眼圈……原來可能都是腎虛?睡好覺、吃對東西、勤按經絡,就可以補腎兼減肥?中醫養生專家告訴你:養生,先養腎陽就對了! ◎現代男女都要看的補腎書! 別笑!女人也有「腎虛」的問題! 皮膚乾澀、頭髮毛躁、痘痘、眼泡、黑眼圈和惱人的肥胖問題,很可能都是腎虛引起的!尤其是肥胖問題,多半是因為腎氣不足造成。想要瘦想變美,就要先補腎! 男性...3.《經痛背後有惡魔(全彩)》作者:潘俊亨別再說「經痛不是病」, 小心,它可能是惡性病變的前兆! 潘俊亨醫師有30多年的行醫經驗,接觸的病患超過萬人,執行的婦科手術超過千例,本書總結他多年的看診經驗,精選出病患最常遇到相關經痛的疾病,從成因、症狀到治療方式,以輕鬆的文字、活潑的漫畫,一一解說,一看就懂。 妳知道:子宮內膜異位的成因是什麼嗎?子宮肌瘤跟子宮肌腺瘤有什麼不一樣?巧克力囊腫跟不孕有什麼關係?卵巢囊腫到底需不需要...常見生活風格問答長期腰酸腰酸背痛拉筋延伸文章資訊腰酸背痛要治本,PRP修復關節肌腱韌帶,完勝下背痛 | 下背 腰酸腰痛、下背痛多源自腰椎、薦椎、及薦髂關節,若歸根究底,禍首不外乎腰椎周圍軟組織的損傷及退化,導致脊椎穩定度不足,而引發疼痛問題與退化性關節病變。如何擺脫腰酸背痛的困擾 | 下背 腰酸腰酸背痛是成年人常見的疾病,輕者背部肌肉僵硬疼痛,重者腰臀疼痛,甚至引起整個 ... 大部份的下背痛來自生活或工作中不當的姿勢或用力,以致引起背部的肌肉酸痛,而 ...腰痠下背痛好困擾?這10招伸展運動舒緩腰痠背痛! | 下背 腰酸有腰痠下背痛的患者,每當發作起來,幾乎什麼事情都不能做,只有躺下休息才能稍微緩解。但要如何有效減緩腰痠與下背疼痛呢?其實核心運動、有氧抑或是 ...下背痛有兩種,第二種別輕忽,醫師圖解懶人包 | 下背 腰酸成大醫院過敏免疫風濕科翁孟玉醫師指出,腰酸背痛是經常遇到的問題,大概 ... 僵直性脊椎炎常出現在二十歲上下的年輕人,主要症狀為下背痛、晨間僵硬 ...腰痛神秘原因百百種!醫師教你3招找出下背痛兇手|早安健康 | 下背 腰酸【早安健康/侯鐘堡醫師】. 腰痛、下背痛、椎間盤突出、脊椎滑脫、腰椎骨刺怎麼辦?原因與治療. 腰痛產地 這篇教你腰好痛痛的自我檢查判斷方法,以及 ...下背痛97%是這種!手腳腰4穴位緩解四大急慢性腰痛|早安健康 | 下背 腰酸下背痛指的是「下背」(背部肋骨下緣以下,至臀部下緣)這個部位的「疼痛」,也就是俗稱的腰痛,根據台灣的健保資料庫則顯示,有四分之一的成人曾在 ...腰酸背痛都找不出原因,那得先掛這一科 | 下背 腰酸肌肉拉傷是造成年輕人下背痛的主因之一,好發於運動者以及需負重職業的人居多。由於運動不當、工作需要搬運重物等,造成脊椎週圍的韌帶與肌肉負荷過大, ...腰痠下背痛好困擾?腰痛舒緩10招,幫你減輕疼痛感 | 下背 腰酸我們所謂的腰酸背痛,在醫學上我們稱之為下背痛,即是肋骨腔下至下臀線間的背痛。腰痠下背痛是人們去看醫生的第二大常見原因,五個人之中,就有四個人 ...腰酸背痛知多少? 「腰酸背痛」又稱「下背痛」,通常是指 ... | 下背 腰酸