作者簡介 丁明業 　　男，一九五七年生，山東聊城人，現為聊城大學體育學院武術兼職教授。自幼跟隨父親丁祖文先生（聊城查拳第四代傳人）學習查拳、滑拳、炮拳、彈腿、形意拳、八卦連環掌、七十二把擒拿等各種拳術及器械。一九八六年拜於濟南第十九代陳式太極拳傳人李恩久老師門下學習傳統陳式太極拳及推手，並得到太極名家洪均生先生口傳心授和師伯劉承德老師的言傳身教，在國際、國內比賽中共獲六面金牌。一九九五至二○...

姚承光先生簡介 　　中國當代著名武術家、意拳第三代掌門人姚承光先生，自幼隨父親姚宗勳（王薌齋先生之衣缽傳人）先生學習意拳。由於其才思聰敏，刻苦鑽研，善於思索，並得到嚴師慈父姚宗勳先生傾囊相授，經過40多年的研究，已功臻化境，多年來接受中外各路搏擊高手的挑戰，雖必勝而不驕。 　　在任北京市武協意拳研究會會長及宗勳武館館長的同時，姚先生先後被聘為貴州意拳研究會名譽會長兼技術教練、河南開封意拳研究...

姚承光先生簡介 　　中國當代著名武術家、意拳第三代掌門人姚承光先生，自幼隨父親姚宗勳（王薌齋先生之衣缽傳人）先生學習意拳。由於其才思聰敏，刻苦鑽研，善於思索，並得到嚴師慈父姚宗勳先生傾囊相授，經過40多年的研究，已功臻化境，多年來接受中外各路搏擊高手的挑戰，雖必勝而不驕。 　　在任北京市武協意拳研究會會長及宗勳武館館長的同時，姚先生先後被聘為貴州意拳研究會名譽會長兼技術教練、河南開封意拳研究...

《武道精粹》主要從泰拳、空手道、拳擊、自由搏擊、跆拳道、柔術、摔跤及中國武術的特點、散打、武道精粹的手型、實戰姿勢與實戰步法，武道精粹拳法、掌法技術，武道精粹腿法、膝法技術武道精粹摔法技術等方面進行研究。 崔建功，男，北京人，生於1964年1月。畢業於首都體育學院武術專業，碩士，副教授。先就職首都體育學院，擔任搏擊教研室主任。多年來從事武術套路、散打以及擒拿格斗的教學訓練工作。多次帶領...

現代MMA(mixed martial arts)融合了武術、拳擊、巴西柔術、泰拳、摔跤、空手道、截拳道等多種技術於一身。這種集世界武術技術與武德文化的綜合時尚運動，在中國發展迅猛，但缺乏理論研究與指導的氛圍和土壤，尚處在無序發展階段，迫切需要學者的深入研究和理論指導。本書分6章內容，具體包括合格斗的歷史沿革和展望；站立打擊技術；摔跤技術；地面技；重擊技術等。本書的基本特點具有權威性（理論團...

　　擒拿術為人類搏鬥中所獲得之經驗，其施術之著眼點，完全依據人體生理之脆弱部位，以最有效之方法克制敵人之要害，使其失去扺抗力，或己身被敵擒縛時，悉能從容解脫或反擒之技術。 　　擒拿術原名：分筋術，又名：黏拿踢法、搓骨法及地煞手，其名雖異，其法則同，均不外使敵人四肢失去作用，或關節脫臼、骨折或神經失去感覺之效用。擒拿術之動作係由拳術中之精華撰化而來，擒拿術原屬拳術，係由武當派拳師——張三豐溶創...

楊氏太極拳以它舒展大方、動作優雅的特點，深受廣大群眾喜愛。 　　此套太極拳練法，為楊氏太極拳宗師楊澄甫的得意高足—著名太極拳家李雅軒所傳授之楊氏大架太極拳，拳架規格嚴謹有法，動作舒展優美，氣勢雄偉渾厚。 　　本書珍藏李雅軒先生完整拳照，及一生精研拳藝所積累之內功心得及釋拳經論，其精闢入理，殊為珍貴。 　　練拳不能不知拳理，仔細研讀李雅軒太極拳精論，相信必會增益您對太極拳的理解，並大大精進您的...

　　小時候，他就發現自己有倒立的天賦，十三歲堅定「倒立看世界」的志向。　　他說：「天賦是想藏也藏不住的，除非你視而不見，也聽不見自己內心的聲音。」 　　2010年8月，他完成了世界首創倒立環臺之舉，經歷五個月、繞行二萬公里之遙。他更計畫倒立環遊世界，臺灣是他的起始站。 　　這是黃明正的起步與成長故事，也是他與世界的對話書。　　書中呈現他十三個月來，在街頭賣藝及倒立環臺的珍貴日記；　　精選出從...

　　為了全面總結我們在太極拳（劍）教學中積累的成功經驗和有效的教學方法，以便更加規範我們的教學內容，進一步提高教練員水平，并給廣大太極拳受好者提供在課外復習和自修的翔實而有針對性的輔導材料，我們下決心編好這套既準確實用又易學易記的武術教材。 　　這套教材在嚴格遵照國家體委中國武術研究院編寫的各式太極拳（劍）套路規定要求的前提下，充分吸引我們在群眾性教學中，對各定式的最明確的分解和最有效的教...

　　七星螳螂拳是清初拳師王郎在研究螳螂捕蟬時運用兩臂劈、砍、刁、閃的捕鬥技巧而創編的一種象形拳法。後王郎入少林寺3年，向寺僧傳授螳螂拳法。插捶是七星螳螂拳其中的一個套路，該套路剛柔並濟、長短互用、手到腳到、貫穿緊湊、節奏明快、勁整力圓、周身相合、勾摟纏封、變化無窮。Brief Introduction to the Routine Insert Boxing　　Seven－star mant...

作者簡介 武兵 　　山西省大同市人，中共黨員，畢業於北京體育大學，中國武術段位6段，國家一級裁判，高級教練員；歷任山西省大同市武術培訓中心總教練，大同市體育運動學校武術、散打總教練，大同市武兵武術學校校長兼總教練，現任北京雙武培訓中心總教練。 　　武兵出生於武術世家，從小隨父習武，並經武術界多位名家指導，勤修靜悟，後逐步在武壇嶄露頭角，在國內、國際各類大賽中榮獲武術、散打冠軍共計16個。他從...

★《以小搏大，格鬥技全圖解》暢銷全新封面版！ ★史上第一本告訴你格鬥技「科學原理」的實戰教本，一天看懂，馬上能用！ ★日本理學權威教授＋100張格鬥技專業圖解，無私公開職業選手的致勝關鍵！ 　　危險時刻，如何以小搏大？ 　　只要掌握身體架構和力學原理， 　　就能輕鬆破解對手的攻擊，保護自己，也保護家人！ 　　空手道、跆拳道、柔道、中國功夫……你所看到的華麗對打都不是偶然， 　　擒拿、勾拳...

32式太極拳　　中國武術段位制，是國家體育總局武術研究院和國家體育總局武術運動管理中心，本著振奮民族精神，增強人民體質，進一步推動武術運動的發展，建立規範的全民武術鍛鍊體系，全面評價習武者的武術水準，而制定的一項全民武術鍛鍊的等級制度。　　中國武術段位制規定：根據個人從事武術鍛鍊和武術活動的年限、掌握武術技術和理論的水準、研究成果、武德修養，以及對武術發展所做出的貢獻，將武術段位定為「九段」...

　　凡稱武術、拳法、 防身術、自衛術者，均以制人而不受制於人為目的。太極拳稱之謂仁道拳、紳仕拳、淑女拳、文化拳、衛生拳、長命拳等，常以養生、健身，以及精神修養為主。然而太極拳者畢竟是一種武術，而且是一種境界極深奧的武術。而其內容不只是拳打、腳踢的功夫，實乃涵括了所有徒手搏擊技術，如踢、打、摔、拿、點的技術。　　本教材編撰是以實用為著眼，一切防身技術，除遵循太極拳傳統特性與技術要領，但不墨守成...