1)最美味→使用砂鍋烹煮可保留食物原味不流失，讓美味更上一層樓！ 　　2)最健康→砂鍋是最安全不變質的烹調鍋具，烹煮各式美食，安心有保障！ 　　3)最多變→鍋燒料理超乎想像！中式、西式、異國風通通有！ 　　4)最方便→單單使用一只砂過，就能做多樣料理！家裡廚房不需要一堆鍋具。 　　5)最快速→砂鍋導熱快！省時又省能源！煮一鍋熱呼呼的麵、飯、湯，美味吃飽飽！ 　　韓國知名美食料理家教你做...

【鑄鐵鍋讓和食變簡單了】用鑄鐵鍋做和食料理，簡單、快速又好吃！鑄鐵鍋具有優異的熱傳導功能及密閉性，能夠像蒸又像煮，完全鎖住食材的美味，不論煮物或炊飯，滋味都是一級棒。鑄鐵鍋適合煎、煮、炒、炸、蒸等各式料理。它具有優異的熱傳導功能及高密閉度，只要少量煮汁，就能迅速完成口感濕潤的煮物料理。這樣的特性最適合料理「和食」，煮沸後，轉小火也能維持沸騰狀態，加上蒸氣能在鍋中有效循環，達到蒸煮效果，完全鎖...

一天三次！連續一週，九成以上的人有改善實感！日本上班族與養生族趨之若鶩的健康法則！日本亞馬遜網站讀者4.5顆星推薦！溫開水簡單易得。但，你喝對了嗎!?日本養生排毒專家‧提倡溫開水健康法的第一人， 教你順應體質，在對的時間、用對的方式喝下，發揮最大效用，啟動健康開關，幫助你促進新陳代謝、燃脂、清除體內毒素、改善虛寒、讓腸胃正常消化、深層洗淨身體！專業推薦田宜民醫師 宜民時尚中醫診所院長 源自阿...

本書以文圖結合的方式，為讀者展現了一套利於人居健康的技術體系，主要分為四個部分：一、闡述保溫隔熱、溫濕度等建築性能與人體健康和疾病的關係；二、闡述室內環境與休息和睡眠的關係，提出利於睡眠的技術依據；三、闡述室內各類有害物及濕度對人體健康的影響，提出利於健康的空氣環境技術依據；四、闡述人體慢性疼痛、壓力等與居住環境的關係，提出安居環境的技術依據。

　　清蒸水煮家常菜大收錄 　　人氣蒸煮家常菜 　　清蒸、水煮家常菜，清爽好吃、易學易做、失敗率極低，是餐桌上不可或缺的開胃好幫手。本篇嚴選40道台灣人最愛的經典菜色，豐富你的餐桌與健康。 　　少油清蒸家常菜 　　清蒸家常菜，少油方便，食材的風味與營養不易流失，更能吃到原味與營養，隨時為你的健康加分… 　　清爽水煮家常菜 　　水煮家常菜，清爽簡單，不論是清水汆燙後沾淋醬料享用，還是水中加...

養生應與生活融為一體 ——去藥取食、藥食同源，才會更安全、有效、穩定 　　道家養生文化遵循「人法地、地法天、天法道、道法自然」的調養規律及「大道至簡、大道至易」的原則，講究「天人合一」，作者在長年的實踐過程中逐步悟到「以養代治」，並研擬出一套實用簡單的道家養生法，幫助您從根本解決健康的問題。 　　道醫「藥食同源」重在補充人體能量，恢復人體自癒力，並對人體進行雙向調理，使人體達到氣血平和、...

　　體寒是萬病之源，所有的疾病都與「寒氣」有關！　　長期讓身體處在「冷」的狀態下，小心肥胖、黑斑、老化甚至不孕找上你。　　量體重不如量體溫，只要排除身體寒氣，改善虛寒體質，　　讓身體變溫暖，代謝力與免疫力都會增強，瘦身也能兼養生。 　　體溫，是觀察健康的重要指標！ 　　如果身體變得溫暖，體內的水分會更容易排出，臃腫的下半身和凸出的小腹也能輕鬆瘦下去。 　　喝太多水，會使體溫降低，能量下降，造...

　　“人一走，茶就涼”這句古話用在中國高層的退休元老身上，並不恰當。他們告別政壇之後，“茶”並沒有“透心涼”，而是依舊保熱、保暖、保溫，甚至永遠“滾燙”。 　　“人走茶不涼”當然是有訣竅的。一條，就是別走遠，就待在“茶爐”近側，隨時可添柴加火；一條，是精心挑選、悉心栽培自己的接班人，既理念一致，更利益相關。各方博弈暗鬥不休，其原因蓋出於此。 　在多年的掌權生涯中，權力這一春藥也滲透到元老們的...

從經典款到行家款！ 嚴選西日本的日本酒949支 磯自慢、而今、釀人九平次、玉乃光、獺祭、 醉鯨、鍋島等等，一舉網羅西日本的銘酒！ 　　所謂西日本，指的是包括：東海、近畿、中國、四國與九州等地方，本書針對上述這些地區，介紹涵括日本27個都道府縣的酒藏以及推薦的品牌，包括使用的酒米特色、釀造方法、酒液帶有的風味＆色澤、適合飲用的方式等等，不僅能讓你一舉看懂日本酒標籤上的說明，還可以學會讓酒喝起...

　　《超簡單、不失敗的鑄鐵鍋麵包》     　　用「Vermicular」鑄鐵鍋烤麵包，鄉村麵包、佛卡夏、手撕麵包……     　　只要把麵團放進鑄鐵鍋，送入烤箱烤即完成1/2酵母的簡易麵包食！     　　鑄鐵鍋厚實的鍋身、特殊外形的鍋蓋、鍋內底部的凹凸紋路，能溫和平均地傳導熱度，加上良好的保溫效果，能烹調出美味的三餐，因此讓人躍躍欲試。令人驚喜的還有，溫和的熱傳導、絕佳的保溫性也很適合麵...

日本拼布名師小關鈴子最獨一無二的設計，混搭各式點點、條紋、花樣布料，創作出兼具美觀及實用的用品，讓大師的私房拼布雜貨每天陪你過生活！ 　　書中的拼布作品，是小關鈴子以其獨特的鮮明配色、趣味設計，混搭各種點點、條紋、花樣布料，拼縫出一個個實用的生活雜貨。 　　全書作品共分2大類，第一類為居家常用的物品，如口金包、茶壺保溫套、室內拖鞋、鍋墊等，大多適合拼布新手或僅有短暫空閒時間人製作的小配件。第...

　　收集最新的建築技術規則資訊，更配合內政部編修方法，將排版方式改為橫式編排，各圖例部份也利用修圖的方式再清晰化，能使讀者更清楚也更容易的閱讀與查閱建築技術規則的相關法令。 關鍵字索引 　 總則編(第1條～第7條) 建築設計施工編　 第一章　用語定義(第1條) 第二章　一般設計通則(第2條～第62條) 第一節　建築基地(第2條～第6條) 第二節　牆面線、建築物突出部...

只是簡單地換個盛器 整道料理就都變得不一樣了！ 韓國超人氣美食專欄作家the DISH大方公開一鍋好味道， 最棒的砂鍋食譜！ 　　使用砂鍋做出的料理就是如此美味！ 　　保溫作用絕佳砂鍋最適合盛裝湯品和麵食了。 　　厚實中帶點親和力的砂鍋，總能將食物的美味鎖在鍋中。 　　即便是再不起眼的料理，搭配砂鍋後便能搖身一變成為全新的一道佳餚。 　　放入食材，開火料理，端上餐桌，砂鍋讓料理變得好...

【Galaxy鑄鐵平底鍋】X《一人食の鑄鐵鍋食譜》 只要一把鑄鐵平底鍋 輕鬆搞定「煎煮炒燉烤」等料理！ 　　●附鑄鐵平底鍋，100％生鐵鑄造、導熱快、保溫佳，節能省時，煮菜一派悠閒，料理迅速上桌；更通過台灣SGS認證，品質安心有保障！ 　　●一個人獨享的小鍋料理，依烹調法分類，從嫩煎肉類、焗烤麵食，到輕燉、拌炒、煨煮，餐餐都能變換口味，就是要滿足你所有的味蕾。 ★本書特色★ 　　一‧...

一吃就上癮，在家享用韓國最受歡迎的鍋燒料理！ 36道美味料理！從早餐、點心到宵夜，想吃什麼，一鍋搞定！ 　　吃過砂鍋料理的人一定會驚嘆:「使用砂鍋做出的食物好美味！」 　　因為砂鍋獨特的保溫作用，最適合盛裝湯品和麵食了， 　　厚實中帶點親和力的砂鍋，總能將食物的美味鎖在鍋中， 　　即便是再不起眼的料理，搭配砂鍋後便能搖身一變成為全新的一道佳餚， 　　放入食材，開火料理，端上餐桌，砂鍋讓料...