【問題】台灣鐵人三項紀錄?推薦回答 1.《納密比亞的呼喚:台灣素人跑者挑戰「全世界最古老沙漠」超馬全紀錄》作者:趙心屏林義傑 走出台灣,看見不一樣的世界!極地超馬,你絕對可以! 不要懼怕、不要自己設限,只要你肯跨過去,你就會知道一切都值得, 也會在你有能力去看世界時,擁有一段很棒的回憶。 一起出發,一起到達,化所有的不可能為可能!人生,賭一賭吧!你會更精采。 近年來,國內最為長足發展的運動項目之一,莫過於各式各樣的長跑運動。台灣從南到北、乃至離島,從年初到年尾,幾乎周周都有馬拉松賽事,全... 2.《跑步,該怎麼跑?:認識完美的跑步技術,姿勢跑法的概念、理論與心法(十五週年最新增訂版暨特別收錄姿勢跑法常見Q&A)》作者:尼可拉斯.羅曼諾夫約翰.羅伯遜十五週年最新增訂版 5個全新章節、50張重修圖片,完整度、精確度同步升級 書末特別收錄跑者常見問題Q&A 長銷萬冊的跑步經典,為華文世界跑者全新起跑 ▍強力推薦 吳勝銘 中華民國超級馬拉松跑者協會理事長 李筱瑜 三鐵一姐 林義傑 知名極地探險家 相子元 國立台灣師範大學運動競技學系教授 紀 政 財團法人希望基金會董事長 徐國峰 運動作家暨知名鐵人三項選手、教練 郭豐州 國際超級馬拉松總...3.《一萬天不休跑: 地才跑步教練黃崇華與他的31年跑界風雲》作者:黃崇華⊕ 內容簡介 人生中,你對什麼事能維持31年,相當於1萬1315天的熱情不變? 對跑步、越野跑教練黃崇華來說,答案非「跑步」莫屬。 13歲時跑人生初全馬就破4; 15歲做出跑步環台、4小時單攻玉山等瘋狂行為; 15歲達成馬拉松破3大關; 他也曾代表國家參加世界盃100公里超馬賽。 意料之外,他在二十出頭從選手轉身成為年薪百萬的金融業新貴, 卻在十年後放棄金融業高薪,回頭耕耘跑界,成為台灣...4.《做個有智慧的跑者:科學化跑步訓練與線上 AI 輔助系統》作者:王順正林玉瓊 [從運動生理的角度出發, 以科學研究成果為根據] 科學化跑步訓練包括瞭解跑步潛能、選定跑步訓練方法、選擇合適跑步技術、進行各項輔助訓練、瞭解跑鞋等裝備的效益、飲食與運動傷害知識、分析訓練狀況、進行配速規劃、善用攜帶裝置、…。只要能夠理解這些系統性的跑步科學知識, 並且實際的去體驗與應用, 就能夠更輕鬆的參與跑步訓練, 確實提升跑步的樂趣與效益。 跑步技術的知識與評量方法,... 5.《正念跑步》作者:麥肯琪・L・哈維你曾遭遇跑者最害怕的「撞牆期」嗎? 或是突然面臨天候、環境極度惡劣的野跑, 無預警狀況讓你措手不及? 如果你在重大比賽前夕或跑步過程中, 曾感受到巨大的焦慮、恐慌, 甚至懷疑自己沒有辦法跑完全程── 那麼,你今天就應該開始「正念跑」。 如果你需要用意志力去完成一段長跑, 那麼通常你會發現很難堅持到最後。 跑步和生活中的許多情況一樣, 你愈努力地試圖用意志力去完成某件事,反...6.《我跑,故我在:16位職人跑者的馬場人生》作者:鄭匡寓「跑步的時候,才覺得是為自己而活。」 以跑步實踐「職人精神」,感受自身的「真實存在」; 在汗水和眼淚下,市民跑者和競技選手的馬場追尋; 十六位跑者,十六個故事,十六種體悟。 《我跑,故我在:16位職人跑者的馬場人生》是一本試圖描繪市民跑者和競技選手的跑者之書,作者鄭匡寓希望藉由撰寫這些跑者的故事,讓讀者們看到臺灣的跑者群像。書中除收錄知名競技選手的故事外,也訪問到多位業餘跑者:從...7.《羅曼諾夫博士的姿勢跑法:十堂核心課程,根除錯誤跑姿,跑得更快、更遠、更省力,一輩子不受傷。》作者:尼可拉斯‧羅曼諾夫寇特.布倫加暢銷經典《跑步,該怎麼跑》作者新作 美英俄鐵人三項國家隊技術指導顧問 尼可拉斯.羅曼諾夫博士 改變世界觀念的革命性跑步技術──「姿勢跑法」 逾百張真人圖解&線上影片教學課程 全方位輔助初階~高階跑者需求 「完全沒有跑步經驗,也能從零自學正確的跑步方式嗎?」 「聽說跑步傷膝蓋,有不會造成運動傷害,而且輕鬆有效率、能夠長期持續的跑步姿勢嗎?」 「參加馬拉松、路跑、鐵人三項,我... 8.《小短腿來了!:三鐵一姐李筱瑜的鐵人之路》作者:李筱瑜陳惠君我喜歡遇強則強,遇關就闖的自己。──李筱瑜 挑戰極限,三鐵一姐李筱瑜都怎麼訓練? 什麼運動都玩,她在其中學到什麼? 超鐵226: 開放水域游泳3.8km 自行車180km 跑步42km 噢,對了,以上三項必須獨自一人完成 一聽到鐵人三項,腦袋不免浮出「是一種很艱難的體能考驗」吧。但是對三鐵一姐李筱瑜來說,關關難過關關過,凡事沒有克服不了的,只在...9.《一萬天不休跑-限量親簽版》作者:黃崇華⊕ 內容簡介 人生中,你對什麼事能維持31年,相當於1萬1315天的熱情不變? 對跑步、越野跑教練黃崇華來說,答案非「跑步」莫屬。 13歲時跑人生初全馬就破4; 15歲做出跑步環台、4小時單攻玉山等瘋狂行為; 15歲達成馬拉松破3大關; 他也曾代表國家參加世界盃100公里超馬賽。 意料之外,他在二十出頭從選手轉身成為年薪百萬的金融業新貴, 卻在十年後放棄金融業高薪,回頭耕耘跑...10.《跑步,該怎麼跑?:認識完美的跑步技術,姿勢跑法的概念、理論與心法》作者:尼可拉斯‧羅曼諾夫約翰.羅伯遜美英俄鐵人三項國家隊技術指導顧問 尼可拉斯.羅曼諾夫博士 長銷不墜的經典跑步著作 帶你完整認識革命性的「姿勢跑法」 深入背後思維脈絡 全面強化技術、耐力與心志 「你真的會跑步嗎?」 ‧你以為人天生就會跑,所以不需要學習就可以跑步嗎? ‧你以為跑步的里程數只要累積得多,跑步技術就會變好嗎? ‧你以為要跑得更快,身體就必須使勁全力才能達成嗎? ‧你以為跑步的人到最後一... 11.《挑戰自我的鐵人三項訓練書:游泳、自行車、跑步三項全能運動指南》作者:徐國峰新手到菁英,從完成第一場鐵人賽,到挑戰自我、超越極限, 唯一符合國人體能、詳述比賽現況的鐵人自主訓練全書! 全新優化內容,深入淺出,一看就懂-- 臺灣226K超鐵紀錄保持人經驗教授 全書特邀優秀運動員正確動作示範 精心製作QR code動態教學影片說明 從路跑、馬拉松到鐵人三項,引發近年國人休閒運動熱潮。其中,充滿挑戰的鐵人三項,不僅蓄勢待發成為新的全民...12.《風靡全美的MELT零疼痛自療法:一天10分鐘,跟著頂尖專家筋膜自療,不靠醫藥解除全身的痛!》作者:蘇‧希茲曼2013出版以來高踞Amazon健康運動分類項排行第一 美國知名健康節目《奧茲醫生秀》專題介紹引發熱潮 美國《Prevention》雜誌推薦值得閱讀百書之一 原來疼痛是筋膜水分不足引起的! 整合拉筋拍打和按摩整骨效果的自我療癒健康法, 一根軟式滾筒+一顆軟球,就能使體內筋膜水分平衡, 解決運動後、姿勢不良或長期復健卻不見效果的煩惱! 你常有「不舒服」、...13.《馬拉松,該怎麼練:從新手到頂尖跑者,傳奇名將為所有人打造的馬拉松訓練全書》作者:理察‧內魯卡馬拉松不只是跑步,更是一門挑戰自我身心極限的藝術 或許和你一起比賽的有三萬人,但真正的競逐是在自己和距離之間 一本帶領你從0開始到成功挑戰全馬的經典著作 世界盃馬拉松冠軍得主、英國奧運代表教你 →從零開始,三個月做好第一次參賽的準備與練習 →量身打造,從飲食、耐力到速度的全套訓練計畫 →經驗分享,透過全球跑者的故事調整自己的身心狀態 「理察在世界級長跑賽的成就,... 14.《兩天挑戰CEO:一門老闆定生死的服務業MBA求生學分》作者:王國欽“各位同學,這不是考試,是我真實面對的管理問題”──想學一門真正「值得了錢」的MBA,請通過CEO親自出題的「兩天期末考」! “請注意:這門課並不是由老師決定你們是否及格,而是由CEO決定你們能否過關” 絕對爆肝,壓力破表,一個魔鬼MBA老師與四位餐旅業大CEO【劍湖山世界、雄獅旅遊、集思國際會議、統茂旅館集團】共同「折磨」62位研究生的最真實商業教育故事! 從哈佛商學院與師大研...常見生活風格問答三項鐵人入門超級鐵人三項三項鐵人賽英文鐵人三項順序鐵人三項英文三項全能田徑鐵人三項2020鐵人三項113台灣鐵人三項紀錄鐵人三項距離三項鐵人英文三項鐵人訓練鐵人三項台灣鐵人三項項目三鐵順序三項鐵人時間鐵人三項標準台灣舉辦過的三項鐵人賽名稱三鐵鐵人三項由來三項鐵人次序鐵人三項世界紀錄鐵人三項心得奧運鐵人三項距離延伸文章資訊三项全能 | 三項全能鐵人三項 | 三項全能的註冊商標,僅用於WTC 舉辦的三項全能賽事,而且具有特定的賽程,可以視為三 ...鐵人三項‧游泳、自行車、跑步挑戰自我的三項全能運動(臉譜 ... | 三項全能鐵人三項 游泳、自行車、跑步 三項全能運動入門 作者︰鐵人菁英選手 徐國峰 ... 因應鐵人三項運動在世界興起,一種專為鐵人三項賽所設計的衣服也隨之普遍。三項鐵人賽事大觀| 運動筆記HK | 三項全能多項運動的「鐵人(Ironman)」名稱是世界三項全能運動協會(World Triathlon Corporation,WTC)的註冊商標,如要採用此一名稱舉行賽事,則必須為WTC所授權才能 ...認識鐵人三項 | 三項全能三項全能-運動建議. 鐵人三項的特色,是必須連續完成游泳、自行車及跑步的運動,一般常被視為一般人難以進行的運動,但其實也有距離較短的鐵人三項,讓一般 ...CHALLENGE TAIWAN 51.5 | 三項全能三項全能(英語:triathlon,源自希臘語),又稱為鐵人三項,是由三項運動組成的比賽。現代比賽通常由游泳、自行車、短程馬拉松三個項目組成,運動員需要按 ...鐵人三項,比賽距離介紹@ ~ 18歲傻瓜鐵人養成日記~ :: 痞客邦:: | 三項全能鐵人三項 | 三項全能根據前鐵人冠軍,三項全能運動史作者,史考特·廷利(Scott Tinley)的考證,鐵人三項運動的起源,是法國在1911年到1920年間所舉行一場比賽。現在,這場比賽 ...三項全能圖解聖經: 詳細解析游泳、自行車、跑步關鍵技巧 ... | 三項全能三項全能圖解聖經: 詳細解析游泳、自行車、跑步關鍵技巧,提升效率達成目標. 書籍類別:運動/健康/養生. 作者:James Beckinsale 詹姆斯貝琴薩著, 李恆儒博士, ...铁人三项 | 三項全能中文名: 铁人三项; 外文名: Triathlon; 别 名: 三项全能; 类 别: 竞技类. 起源时间: 20世纪70年代; 起源地: 美国; 主要比赛: 奥运会铁人三项比赛、亚运会铁人三项比赛等 ...