★好書大家讀選書 　　★國家圖書館臺灣出版Top1選書 　　四年一次的動物世界運動大會， 　　壓軸項目是一百公里馬拉松比賽， 　　金錢豹、羚羊、馬、袋鼠……都報名參賽， 　　希望獲得最高榮譽！ 　　駱駝跑不快、跳不高、丟不遠， 　　在世界運動大會的成績都不理想， 　　他們好希望在最後的馬拉松比賽得到冠軍…… 　　「天神啊天神，請幫我實現願望！」 　　對自己不滿意的錦蛇、什麼都想學的...

★日本新銳繪本作家野花遙繼《小兔子公寓》最新力作★ 　　動物界超馬大賽就要開始囉！ 　　跟著109隻動物繞著地球跑， 　　全程充滿刺激、趣味，每一隻動物都是一個故事！ 　　世界各地的動物們收到了馬拉松大賽的邀請函，大家都派出最厲害的選手來參加，有大象、獅子、企鵝、烏龜、鱷魚、鴨嘴獸等109隻動物，其中，連九尾狐、恐龍都來參加了！ 　　砰！大家一起出發了！ 　　透過小鳥們的實況轉播，可...

〔所有跑者都想問：如何才能跑好馬拉松？〕 　　在42.195公里的競賽中盡情發揮訓練成果，真正感受到跑步的樂趣，從跑步中淬鍊出自信、更喜歡自己，並且一場比一場進步，體驗破PB的美妙境界！ 　　潛心研究跑步多年的徐國峰與羅譽寅，透過科學化的「體能」、「技術」、「肌力」訓練，加上精神領域的「心志」探討，他們將這份對跑步運動源源不絕的熱情，灌注在本書中，帶來一部理論、實用與感性兼具，能全方位支...

日本馬拉松之神親授！奧運金牌教練教你量身打造路跑練習計畫即使是蠟燭兩頭燒的上班族、想瘦身沒路跑經驗的小資女、中廣的歐吉桑，都能根據自訂目標、自身現況與條件，在4小時內輕鬆完賽全馬！　　　　＊　　　　＊　　　　＊你，平日久坐少運動，想一起來跑馬拉松嗎？你是路跑新人，想要挑戰城市馬拉松？「日本馬拉松之神」來了～小出教練的馬拉松教室，學員募集中!!【課程特色】★沒有長篇大論，有生動漫畫、有清楚圖解...

第三彈！ 小人物･大行動 我們都是台灣特有種！ 　　在升學掛帥的台灣，有一群年輕人，熱愛在我們周遭豐富多元的動植物朋友，堅持這份對生態的熱情，堅持愛他們所愛，並為他們愛的物種實際採取保育行動。 　　本書除記錄他們的成長故事和實踐生態保育的過程，還介紹平時難得一見的台灣特有種。 　　台灣特有種生命劇場，熱鬧開演！ 　　認識「特有種老師」 　　■小人物･大行動 　　○1追鳥成痴的男孩｜...

打造強健身體、供給充足營養、安排妥善修復、建立正確心態 北美四大運動顧問親自傳授，登上運動巔峰的不二法門！ 　　網球名將羅傑‧費德勒（Roger Federer）如何奇蹟回春，睽違多年奪下大滿貫金盃？ 　　傳奇教練阿爾塞納‧溫格（Arsène Wenger）如何改造球隊，執教隔年就拿下英超足球聯賽冠軍？ 　　NBA球星安德烈‧卓蒙德（Andre Drummond）如何突破自我，擺脫「NBA...

第四彈！ 小人物･大行動 我們都是台灣特有種！ 　　在升學掛帥的台灣，有一群年輕人，熱愛在我們周遭豐富多元的動植物朋友，堅持這份對生態的熱情，堅持愛他們所愛，並為他們愛的物種實際採取保育行動。 　　本書除記錄他們的成長故事和實踐生態保育的過程，還介紹平時難得一見的台灣特有種。 　　台灣特有種生命劇場，熱鬧開演！ 　　認識「特有種老師」 　　■小人物･大行動 　　○1十項全能的動...

★日本繪本作家野花遙繼《109隻動物超級馬拉松》最新力作★ 海洋企鵝號出發囉！ 郵輪裡有無數個故事等你來發現！ 　　今天是小企鵝一家第一次旅行。 　　搭乘海洋企鵝號去旅行，是企鵝們最嚮往的事， 　　每回都會有55隻企鵝搭乘企鵝郵輪航向南方島嶼， 　　郵輪裡有餐廳、舞池、圖書室、電影院和游泳池等， 　　可以找一找企鵝爸爸、媽媽和小企鵝住在哪一間？ 　　每個小船艙裡發生哪些有趣的事？ 　　企鵝...

一個從未公開的抗高溫核反應材料， 是失根民族建國的希望，還是另一場浩劫？ 當綁架疑雲逐漸抽絲剝繭， 瞄準器鎖定的，是強權各懷的私心，還是義無反顧的真心？   　　二月雪國，一宗發生在烏克蘭首都基輔的科學家綁案， 　　讓克里米亞與黑海沿岸逐步陷入諜影重重。 　　加拿大皇家騎警涉險救援，俄烏兩國介入調查， 　　交纏著中東軍火商的貪婪財夢，庫德族人的建國狂想曲， 　　以及美方不惜代價的劫奪； 　　...

　　系統化彙整法規+實務，授信要點無遺漏！ 　　財團法人台灣金融研訓院之「初階授信人員專業能力」證照，此證照為銀行的入門證照，欲從事授信人員，此證照為必備之一，亦為了解銀行主要業務-授信業務的入門科目。而想往金融發展的社會新鮮人或大學畢業生，也需先考取此證照。本書即為參加初階授信人員專業能力測驗所做的應試重點整理，全書重點有：授信法規、授信實務、歷屆考題，為達到系統化學習成效，本書內容就授信...

全日本第一個為慢性腎臟病患者打造「腎臟復健運動療法」 多人已改善，蛋白尿減少、血清肌酸酐指數下降、遠離透析、還能預防心血管疾病！ 輕鬆運動就能防止病況惡化，扭轉腎臟病！   　　實踐腎臟復健運動療法後，驚人的改善案例 　　【案例一】腎功能恢復到正常值，還成功減重12公斤！血壓也正常了（69歲男性） 　　【案例二】不再排出尿蛋白，對於透析的不安也消失了！（71歲女性） ...

　　撰寫報告、完成專案管理、寫最強履歷自薦信、工作求表現快速升遷、 　　辦一場結婚周年派對、完成馬拉松訓練、改善一段不友善的關係、 　　新事業計畫、難解的人生抉擇、探索未知學識，乃至於 　　幫寶貝選名字、學生提高學習成果、避免老年失智…… 　　從創意發想到邏輯思考，從工作、家庭、教育與如何更幸福的思考， 　　只要幾枝（或一盒）彩色筆、一張紙，開始用世界最強的思考武器──心智圖， 　　通通都...

　　<<> 　　不流汗的龜速跑法，可以使腦部微血管增生，提高記憶力和判斷力 　　每天跑30分鐘，一年燃燒5公斤脂肪； 　　體重、腰圍、血糖、膽固醇、尿酸……，通通下降； 　　老人、小孩、上班族、家庭主婦，都適合慢慢跑運動。 　　 　　───日本科學證實，史上最流行的全民運動─── 　　電視節目「老師沒教的事」專題報導：不一樣的「慢慢跑」運動！ 　　 　　你曾經有這樣的經驗嗎？發...

成為「自燃型」人才， 放手讓自己野蠻生長！ 當未來的世界已經翻頁， 你會在原來的一頁，還是新的一頁？ 　　微信爆文作者Spenser，香港No.1自媒體達人， 　　短短2年粉絲數從2萬爆增到60萬， 　　從鐵飯碗教師到斜槓創業；從月薪一萬五到年薪百萬。 　　曾經，他是寧波小鎮體制內的高中英文老師， 　　有車有房，當地人人稱羨，鐵飯碗甚是安穩。　 　　但靈魂總不安分的想：「自己的人生難道就...

24篇歡笑、淚水、熱血的故事 感受充滿人情的互動 翻轉照顧工作冰冷、機械式的印象 也看見照顧服務的同理和彈性 讓我們所愛的人可以擁有最自在、最人性化，也最「好用」的服務 　　照顧服務只是陪伴、做飯、打掃整理家務？ 　　照顧其實沒有那麼容易、沒有一套制式的SOP遵循 　　因為每個人有他的個性 　　※中風的秋吉阿公，在照顧秘書與圓夢者聯盟的協同下，重返馬拉松賽道 　　※在寂寥的神父村散播歡樂...