──韓國IG超夯的「週間便當」── 　　星期一到星期五都要好好吃飯！ 　　週間的午餐便當，鼓勵每一天都在奮鬥的自己 　　海鮮活力便當．蛋白質滿滿便當．沙拉輕食便當 　　5天 × 45款變化 × 98道菜色 　　【什麼是週間便當？厲害之處在哪裡？】 　　1、一次規劃好週間5天便當，不用再想明天便當帶什麼 　　規劃好主菜、配菜，在週末進行精準採買、備料。製作好每日配料，週間晚上製作主菜即可...

70%的免疫細胞，都在腸道！ 顧好腸道免疫力，有效預防流感、肺炎、病毒！ 人為什麼會生病？腸內廢物太多所致！ 只需3週，幫腸道斷捨離，清腸、排毒、瘦身，一次完成！ 還可緩解過敏、腸漏、慢性發炎等難治疾病 　　★ 醫師親證，排出腸毒後瘦了「20公斤」！ 　　★ 韓國網路書店，好評5顆星！ 　　★ 獨家收錄「3週腸道修復計畫」，改善腸道最有感！ 　　★ 益生菌挑選方法大公開，教你不再吃錯。 ...

　　伴侶動物的急診與加護，歷來是動物醫院極具挑戰性的工作，因此臺大在多年前即開設急診加護課程，讓臨床研究生、實習獸醫師，以及住院獸醫師一同參與，由淺入深的依各個不同系統進行介紹與討論。這個課程的目的是讓年輕獸醫師們，對於各個面向的急診與重症照護具有知識上的準備，更確保大家的知識隨時依照最新實證研究而更新，也養成大家處處懷疑，追求完美的習慣。 　　許多年齡稍長一輩的獸醫師朋友們都還記得，於1...

 一個人到一家人的日常營養再進化！ 安心買、聰明吃、不生病！ ●華文世界唯一｢一日五色蔬果｣+植化素特性功效健康全書 ●解開蔬果、榖物的神奇營養密碼，吃對吃好強化自體療癒力 ●針對癌症、老化等22種常見症狀設計保健食譜，養生、補腦又美顏   許多人知道維持生命的「維生素」，卻不太認識能救命的「植化素」。科學家研究證實，這個宛如防護罩、能保護植物的天然化合物，是良好的抗氧化劑，...

每天只要10 ~15分鐘咖啡灌腸搭配調整飲食生活， 就能輕鬆做到體內環保，永保青春與健康。 　　◆腸道乾淨就是身體健康的關鍵 　　現代人大都有便秘的問題，又以女性占多數，而便秘所產生的影響就是讓皮膚粗糙、口臭、肥胖、長痘瘡甚至會食慾不振，也有可能罹患大腸息肉或癌症。 　　本書除了介紹便秘、腸道與身體健康的關係，並由腸道界專家新谷弘實監修，在書中回答常見問題，提出許多的真實案例，教你以咖...

少糖多健康，天然更美味， 專為甜點控和烘焙愛好者設計的最佳天然食材甜點專書！ 　　使用最少量的糖，呈現天然食材本身的美味。 　　70道健康無負擔、吃了心情愉悅的自然風味甜點， 　　從蛋糕到餅乾，從塔派、果醬到馬卡龍，從法式烘餅到午茶點心， 　　簡單易學，人人在家就能輕鬆做！ 　　◆作者從事烘焙工作並開班授課多年，經驗豐富，精心研發出以最少量的砂糖，並使用生活周遭常見的天然食材，就能製作出...

☆出版二十餘年屹立不搖的自我管理傳奇經典 ☆中文版未上市先流傳讀後心得，網友譽為「死前必讀的三本書之一」 　　學習新事物的過程中，並非一直進步神速， 　　而是經歷一段又一段的停滯期。   　　即使進入停滯期也不要洩氣， 　　要學著如同遇到突飛猛進期一樣， 　　學會接受停滯期，並欣賞它。   　　熬過停滯期，即便看似原地踏步，也持續練習下去， 　　即踏上精進之道的旅程。   　　我們都以為，...

　　得到了黑王號的認同後，羅王面對的下一個敵人卻是南斗的帝王?將星－南斗鳳凰拳的薩札！過去曾為拳四郎而險些對決的兩人，會如何面對彼此的霸業？此外，鬼哭街傳說的起點，也將在此公諸世人。

　　當你還在執著地與被窩纏綿，已有人沐浴在清晨的陽光中，享受著女王般的早餐。 　　她是李唯，世界上最會做早餐的女孩兒。 　　一點點心思，一點點時間，從今天的早餐開始讓生活變得很美麗。 　　我願過著力所能及的簡單生活，精神富足雀躍地徜徉在我狹隘的世界裡閃閃發光。——李唯 　　本書為你展現48道集美味營養與超高顏值於一體的精緻早餐，書中早餐款款都來自作者獨特的創意，美美的顏值，超細致的步驟圖...

　　傳說中的齊天大聖孫悟空，是吸收了日月精華的石頭化身，若是人類胚胎也接受日月精華，那會如何？ 　　懷著從《西遊記》得出的靈感，一對異國科學家情侶私下進行秘密實驗，不料被內奸出賣，遭到第三勢力攻擊。然而，無情的摧毀，卻恰好促成了實驗結果誕生，從石頭中蹦出了新人類──齊天！ 一出生就被遺棄，小齊天要如何運用日月化育的本能，在孤島險惡的環境中求生？ 　　熬過大自然的磨難，回到令他眼花撩亂的文明社...

　　顧好腸道，癌症不上身！ 　　當人體的免疫力下降，癌細胞就會繁殖， 　　所以平時就要提高身體的免疫力。 　　換言之，整頓腸道是為首要之務！ 　　藤田紘一郎教授曾於五十歲時經歷一段艱難的時期，當時的他得過兩次糖尿病、一次痛風，還罹患了梅尼爾氏症等大小病症，他以自己的身體為實驗對象，親自嘗試本書收錄的方法，現今近八十歲的他，擁有並維持了健康的身體。本書收錄了淺顯易懂的癌症知識，讓讀者在輕鬆的...

　　在拳四郎成為北斗神拳繼承人之後，羅王為了自身的霸業，與在修羅之國的兒時玩伴宗牙與玲奈一同開始了恐怖拳王的傳說。而北斗系列中最傳奇的名駒－黑王號的故事，也將在這集中呈現給大家。

　　以柔拳傲視天下的北斗２哥斗奇，他從奇蹟之村到進入卡珊德拉的這段期間到底發生了什麼？而又是什麼原因，讓行霸道的拉歐會成為恐怖的拳王？北斗最強盛世的歷史秘密，就將要在此揭露了！

臉書「#愛上氣炸第xx天」系列專欄人氣團媽 料理祕笈首次完整公開 用在地新鮮食材 做出少油．酥脆．美味的氣炸料理 　　「我不是大廚，我只是個幾乎天天用、餐餐用氣炸鍋做料理的地方媽媽。這100道氣炸料理，都是我們家一上桌就秒殺的美味，即使是零廚藝的人，跟著做也一定能成功」──本書作者「人愛柴」 　　◎破解氣炸鍋常見疑問，帶你快速入門── 　　Q：氣炸鍋只能做肉料理嗎？蔬菜料理、甜點也...

你經常莫名疼痛，檢查半天都找不出原因你的身體比氣象預報還準，變天前就這裡痛那裡也痛日本天氣痛名醫解開惱人的疼痛成因及應對方法3招穴道輕按摩╳4種簡易伸展運動，每天10分鐘重啟身體防痛機制！▋你「天氣痛」了嗎？經常渾身不對勁，看了半天醫師都說「沒問題呀!」；天氣一變就頭痛、頭暈、肩頸痠、膝蓋痛、心情莫名低落；多年前的舊傷明明好了，氣候一轉換又開始隱隱作痛；坐電梯或搭大眾交通工具快速行進...