被孩子打亂了所有生活步調？ 別再說因為有小孩所以做不到， 而是要說有小孩一起做，真好！ 遊戲x教養x生活x DIYx房間改造 著作累計突部24萬部！ 　　要跟小孩盡情玩耍可是比想像中來得困難。 　　不要因為孩子就忍住自己也想玩的心情， 　　也不需要一味地配合孩子，也不用拖著孩子玩， 　　大人小孩都不需忍耐，簡簡單單玩得開心就好。 　　小孩與大人「玩得快樂」是一段和緩、融洽與共享時間的時光...

想像力大爆發「主題式指尖玩彩」 全台首創！會呼吸的可剝式指甲彩繪書 環保無毒，免用去光水，一剝就能卸除，擦了就停不下來！ 年齡層最廣泛，6~99歲均適用 　　★★隨書附贈：12色MIT水性可剝式指甲油＋點珠圓頭彩繪筆1支＋細刷毛彩繪筆1支★★ 　　★親子互動首選，想像力、創造力潛能無限激發★ 　　★精美盒裝設計，顏色色系＋彩繪筆筆頭全套大升級，送禮首選★ 　　顛覆想像的100%台灣製造可...

　　根據自己的肌膚制配方，選用最天然的添加物，量身打造純天然保養品，DIY全圖鑑！ 　　越來越多人開始自製天然保養品，也有很多人都知道純天然保養品比一般保養品更環保，這本書，正是為了想學做保養品，卻又不知道如何下手的初學者所準備。本書由具有專業藥師與芳療師背景的作者現身說法，教妳如何在家自製健康又安心的美膚用品。從基礎身體保養到高性能滋養，以及居家護理用品等，尤其還有針對過敏、問題肌膚調製...

澳洲芳療師協會台灣分會會長 卓芷聿 臨床芳療20年的最新鉅作！ 　　芳香療法十足部反射療法的跨領域應用！ 　　不用死記困難的中醫理論，按哪裡痛、看哪裡腫，就能判斷身體現狀！ 　　本書提供融合英、法、澳系芳療核心的300種芳香治療處方 　　將精油抹在足部，芳香分子透過末梢神經，更迅速療癒五臟六腑！ 　　★直接在足部反射區進行芳香治療的驚奇成果 　　‧10歲的孩子氣喘症狀消失了 　　因氣喘發...

日本亞馬遜讀者五星推薦：「超乎想像實用！」 一秒速查、絕對有用！專科名醫教你如何對症芳療， 發揮精油與草本最佳效果，提升個人免疫力， 快速緩解疼痛、過敏、婦科及擺脫身心失衡困擾。 最新、最完整，專科醫學博士結合草本與精油調理功效，調配獨家速解配方並以真實案例呈現， 舒緩身心，改善症狀的最實用芳療書！ 　　困擾你的頭痛是偏頭痛還是緊張型頭痛呢？ 　　冷熱交替時反覆感冒，想要有效提升...

★各領域專業職人的說明教導★ ★15,000,000冊人心所向的銷售保證★ ★入選恆今基金會（The Long Now Foundation）「文明重建圖書館」保存書籍★ ★超過300張插圖、圖表和照片，是詳細且可靠的一本實用指南★ 　　親手為生活做一點事， 　　與土地建立起真實的連結與喜悅！ 　　重現古法釀造、純手工技法， 　　一比一的標示、手把手的教導， 　　住在都市高樓裡，也能...

零木工基礎也能上手的菜園設計DIY！ 以親手製作的用具，盡情享受田園之樂吧！ 　　使用竹、木等天然素材，製作充滿古樸韻味的菜園用具。 　　從劃分種植區塊、製作番茄支架，到製作集雨器、農具小屋都自己來， 　　以業餘者的角度，親手打造出充滿趣味又實用的各種用具！ 　　開墾菜園與田地 　　使用磚頭、石材劃分蔬菜種植區塊， 　　學會製作螺旋香草花園的訣竅， 　　甚至開闢庭院中的小水田，自己的食物...

　　「花椰菜飯」含醣量是白飯的1/16，卡洛里是白飯的1/6 　　真人實證2.5個月減下7.1公斤，體脂減下3.9% 　　低醣飲食讓你不挨餓也可以順利減肥 　　★瘦身、美肌、解便祕、消水腫，統統有效★   　　【真人實證】靠花椰菜飯瘦身成功 　　「想要變瘦！」他們記錄下自己如何努力調整日常飲食、身體狀況以及家族成員等各種因素，讓減肥計劃持之以恆。即使己經五十歲不容易瘦下來的年紀，花椰菜也有驚...

第一本完整闡述「減醣+間歇性斷食」知識+實作全書！ 日本減醣飲食先驅‧權威醫師實證，半年瘦10公斤，擊退糖尿病！ 不用運動、不必挨餓，也能減去萬惡的內臟脂肪，輕鬆瘦肚子！ 更能防治糖尿病、失智、癌症等醣類病！ 【超值加贈─「減醣利器」書衣小海報】收錄常見食品含醣量，減醣必備、燃脂好幫手！   　　★全民實證有效的瘦身法 　　◎暢銷突破12萬冊 　　◎日本Amazon綜合類排行榜NO.1 　　...

入夏前，體重的迫降！ 減肥餐絕對要好吃！ 韓國超人氣IG網紅Mini吃好吃飽還能狂瘦22kg的私房食譜 只要按一下微波爐、氣炸鍋，忙碌上班族也能輕鬆準備減重料理！   　　在《高蛋白低碳水減重料理：0失敗0壓力，狂瘦22kg不復胖的87道美味瘦身食譜》後， 　　再度大公開「好吃到讓人不敢相信是減重料理！」的超快速、超簡單三餐＋點心必瘦食譜！   　　天生棉花糖女孩Mini經歷數百次減肥後，成...

設計是從無到有的過程， 從構想到現場， 都是靠設計施工圖傳達， 會畫整套施工圖，為室內設計工作中「基本的基本」。 當設計完成準備在現場施作時， 讓所有想法與細節， 傳達給施工人員了解並照圖作且不出錯， 「施工圖」質量的好壞就非常關鍵。 與其在工地現場拆拆改改耗時、耗工、耗損毛利， 設計從業人員應在繪圖當下思考到現場施工情境， 並了解工法、材料，才能做出得以實踐的好設計， 畫好施工圖，是讓工...

　　不怕裁布NG！簡單又有型！ 　　從後背包～環保筷袋等布小物，快速完成超實用！ 　　「直裁法」是只要直接在布面上畫直線＆剪下縫製， 　　即可快速完成的簡單布作技巧， 　　因為不需要紙型，所以裁縫初學者也能迅速完成漂亮的作品。 　　也因為袋型設計簡單，更能明顯地展現出布料的花色魅力。 　　你也趕快挑選心愛的布料，立刻動手試試看吧！   p.2 托特包＆手拿包 p.8 束...

德國居家類暢銷No.1 永續生活的家事手冊 只用小蘇打、蘇打、醋、檸檬酸、硬肥皂 自製33種配方，適合300多種用途 不必再花大錢買市售化學商品與藥妝 實踐友善環境的永續生活風格 每家每戶平均會有40到60個洗潔與清潔劑、藥膏、乳液、肥皂，家裡各處因此有五顏六色的瓶罐、噴霧、軟管、容器。我們真的需要這些產品嗎？在常見的市售用品之外，碳酸氫鈉、蘇打、醋、檸檬酸、硬肥皂是更簡單、省錢、環保、...

 華文世界第一本結合技術理論+水感與專項力量訓練法+泳力表 與個人化泳速區間+自主訓練課表的自由式科學化訓練專書   ▋本書特色： ●專門寫給已會游泳且熱中訓練，想游得更好更快的泳者及三鐵愛好者。 ●本書結合理論與訓練法，通透每個動作背後的原理，讓訓練更有邏輯、更加聚焦，練就優美的泳技。 ●透過FINA泳分與歷年來世界紀錄的研究，創建泳力表及個人化泳速區間，檢測實力展開最適合自己的自主訓練。...

居家整潔╳消毒殺菌╳空間芳香， 第一本用天然精油製作的「清潔用品全書」！ ★暢銷15刷《純天然精油保養品DIY全圖鑑》，全新續作★ 　　★市面最齊全！用精油的潔淨去汙力，自製200款「讓家煥然一新！」的清潔日用品 　　本書集結芳療專家陳美菁老師，為了解決自身皮膚過敏、無法碰化學藥劑的問題， 　　活用多年芳療教學經驗研發出的「精油日用品」。從「食衣住行」空間著手， 　　囊括「餐廚、衛浴、臥室...