★原本住豪宅、生活奢華的貴婦媽媽，為何轉變為零廢棄生活教母 　　★零廢棄帶來的三大好處：變快樂、變健康、擁有更多時間 　　★美國亞馬遜分類榜第一名，讀者★★★★☆4.5顆星推薦 　　貝亞‧強森的生活中曾充滿高級美食、時裝精品、頂尖設計師家具等物質享受，家裡的大型冰箱塞滿食材，洗衣機和烘衣機總是不停運轉，還有滿櫃用過一次就丟的物品。乍看什麼都有的同時，她卻開始對一陳不變的生活感到心驚。 ...

　　著作累計銷售超過75萬冊！ 　　日本女星御用體態矯正師的最強「美腿祕笈」揭密公開！ 　　只要28天，打造螢光幕前的「名模細直腿」！ 　　大腿太粗、屁股乾癟、骨盆極外顯……讓你總是要靠寬褲和長版衣來遮掩？ 　　勤練重訓、拚命深蹲……依然擺脫不掉O型、X型腿，體態就是不好看？ 　　獻給百萬有「下半身身形困擾」的女孩——只要矯正「姿勢」和「關節」，細直腿自然展現！ 　　★美腿新革命！無壓力...

袖珍黏土‧花藝‧金工‧花編結‧植物染布花‧刺繡 6種獨具特色的手作領域 × 25件手感創作耳環 　　「聽說，戴上耳環的女子，都會比原本漂亮1.5倍……」 　　垂掛於耳間的飾物， 　　隨著打扮與心情挑選不同的款式， 　　飄逸的、率性的、可愛的、休閒的、雅緻的、個性的、古典的…… 　　選擇自己喜歡的關鍵字，配襯上自己的穿著風格， 　　這點兒小小物件，襯在臉旁，就有修飾與增色的效果！ 　　而在...

　　～木工表面處理扛鼎之作～ 　　暢銷歐美15年，全球銷量超50萬的經典教科書 　　揭開木工表面處理奧祕 　　本書號稱全球最專業、權威、科學、系統化的木工表面處理教科書。 　　作者鮑勃．弗萊克斯納從事木作逾30年，為數百個木工房和研討會授課， 　　主持「家具工房」（The Furniture Workshop）廣播電話節目。 　　本書提供在作者多年從業生涯歸納整理的木工表面處理要訣。 　...

　　派對、聯誼、把妹……現學現用！ 　　歐洲魔術錦標賽冠軍　親自傳授的21種魔術！ 　　輕鬆利用隨身攜帶的小物品，3分鐘發揮300%的魔術效果！ 　　一場真正精采的魔術表演，最重要的是「溝通」與「呈現」！ 　　本書收錄了僅以稍微地「手法與練習」就可以炒熱氣氛的２１個「簡單小魔術」。 　　全書彩色照片搭配超級易懂的魔術解說。任何輕鬆場合都可以派上用場的臨場小魔術，無論是尾牙、派對...

～三鐵運動的晉級奧義，蘊藏在對人體運動的認識之中～ 強化肌力、速度、動力、耐力的不二之法。 　　◎第一章：介紹什麼是三鐵運動，討論可增強心肺和心血管功能的運動成效，讓身體引擎變得更強大。 　　◎第四～十章：針對可以促進三鐵運動員肌力和運動表現的訓練，提供詳盡的人體構造說明和圖片解釋。 　　◎第十一章：提供如何預防運動傷害，說明三鐵運動員常會發生的運動傷害，並提供傷後回到運動場上可做的適當運...

體重機數字≠外表，正確減脂增肌觀念，擊退虛胖！ 　　 　　你是瘦美人？還是假胖子？ 　　 　　大部分的女性，都只會用「體重」來管理身材， 　　因為體重沒什麼變化而感到安心，或是因為體重增加而焦慮。 　　但是「隱性肥胖」跟「隱性代謝症候群」的特色即是體重不超標， 　　外觀看起來勻稱，但內臟脂肪卻是驚人的數字！ 　　 　　想要 　　尺寸小一號！ 　　身材有線條！ 　　緊實不肉鬆！ 　　翹臀不駝背...

　　在散步的途中， 　　遇見讓人心動的植物， 　　不如就將它們幻作圖案， 　　刺繡在美好的記憶中吧！   　　以「散步」時相遇的野生植物為題，創作各式花樣的可愛花草、昆蟲、小鳥等圖案，是青木和子老師在製作作品時，一邊回味，一邊記錄散步生活的日常樂趣。借由與不同植物的對話，在內心萌發創作初心，將野生花草的獨有風格與生長特色作為靈感，在繡布上作出每一幅如畫的刺繡圖繪，搭配優雅的文字，就像是帶領著...

心中總有「好想改變一切」的不明騷動？ 渴望找到自己的生活模式和價值？ 這一本專為「創造新生活型態」而生的MOOK 將陪你鼓足勇氣、尋找新可能 　　◆地方發聲，第一本串聯全台各地生活型態的風格誌！ 　　◆新創單位站出來，提供在地文化觀察手記！ 　　｜首期特輯──流動生活｜ 　　「你想過什麼樣的生活？」 　　「那樣的生活在哪裡？」 　　如果問內心這兩個問題，五秒內必須回答的話，你的回...

讓香草或蔬菜， 豐富你的窗台吧！   　　自己種菜自己吃！種菜不用大庭院，即使住在公寓或大廈的小窗台，也能輕鬆打造自己的 「家庭菜園」，種植一些香草植物、青草藥或蔬菜等食用植物，享受「產地到餐桌」的美味食材。   　　像是香草植物、青草藥或常見的地瓜葉、空心菜、九層塔等，都很適合種在窗台上；至於綠豆芽、苜蓿芽等芽菜，利用家中常見的瓶罐就能養得很好，還能和小朋友一起體驗植物成長...

　　★ 美法狂銷 ★ 　　★ 紐約時報極致好評推薦 ★ 　　第一本全面透析貓咪聖經， 　　美國最具權威的貓行為專家教你如何正確理解貓咪思維、判讀貓咪行為語言、 　　提供安全且舒適的貓咪生活環境、自主檢查貓咪健康狀況…… 　　如果你不懂貓，那你應該認真研究這本書的每一個主題，好讓自己具備貓咪的正確觀念；如果你認為你懂貓，那你更應該看！儘管你可能不需要了解如何挑選獸醫或如何設置貓砂盆，但採...

品香．製香．認識香 享受淡雅閒逸的日式香氛 　　源自中國的品香，隨著佛教一同進入了日本。由來已久的和香，有別於偏向華美甜蜜的西洋香氛，以沉穩的木香為主，加上清新的草木調香料、藥草類，形成深幽雅致的氣味。其實，透過簡單的手作，也能在自家製作出屬於個人的和香。 　　本書以豐富而全面的和香知識，加上容易的製作的手工香，為您揭開看似神祕的「香」之世界。 本書特色： 　　◎詳細解說香的基礎知識...

　　★隨書附贈全彩繪本故事書 一冊   　　親子愛讀手作推薦！ 　　邊讀・邊作・邊玩！   　　國內知名木工玩具達人銳意製作的益智機關玩具，以傳統木作工藝──卡榫式接合， 　　不使用鉚釘、螺釘……不僅環保、智慧、充滿挑戰性， 　　更可降低被兒童誤食異物的危險。   　　7座讓彈珠自轉活動的大型玩具機關，成功吸引孩子們的目光， 　　帶著孩子們藉由手作˙遊戲˙參與˙觀摩 　　透過雙手培育五感發展...

熱銷突破25萬冊！ 日本人氣明星御用教練森拓郎教你 比健身瘦得更有效的飲食瘦身法！   　　不要再陷入卡路里的迷思中， 　　只要提高身體代謝力， 　　一樣可以輕鬆享瘦！   　　好不容易魔鬼瘦身卻很快復胖，買了一堆健身課程、拚命運動卻還是沒瘦的你， 　　是否有以下錯誤的瘦身迷思： 　　‧想瘦就一定要運動？ 　　‧運動搭配飲食控制就能瘦身？ 　　‧一天最多只能吃一顆蛋？ 　　...

觀察／調色／塑型 ‧用黏土讓日常物品變可愛‧ 創造快樂又療癒的黏土小世界！   　　黏土手作沒有年齡限制，大人小孩都可以自由開心地拿起黏土動手作。而透過黏土輕鬆塑型出的圓潤質感＆繽紛色彩，總能讓作品自然地傳遞出可愛感。   　　本次，幸福豆手創館負責人，同時也是多年來橫跨於黏土、拼布、彩繪、羊毛氈等多重手藝項目的手作職人－胡瑞娟，就像戴上可愛濾鏡重新觀察周遭生活一般，將平凡的日用品、文具、交...