輕忽「腰痛訊號」，不但衍生嚴重疾病，更會致命！ 【全圖解】免吃藥！免手術！免就醫！ 日本脊椎Instrumentation研究會優秀獎得主、 權威骨科名醫傳授：「運動」就能治療腰痛！ 　　世界衛生組織（WHO）提出警告，「久坐不動」容易導致癌症、糖尿病、心血管疾病等症狀，更是造成全球每年約兩百萬人死亡的原因！ 　　★小心這些「腰痛訊號」！若不理會，將可能生重病！ 　　►激烈的疼痛持續...

　　瑪利亞老師，我想畫出漂亮的漫畫背景！　　專為初學者寫的透視背景教科書 　　雙馬尾美少女漫畫教學，讓你邊萌邊學！ 　　某天放學後，16歲的少女高中生瑪莉亞，發現從大阪來的元氣轉學生綺羅在畫漫畫，綺羅畫得很不錯，但可惜背景差了一點。 　　因此媽媽是漫畫家的瑪莉亞，決定運用充當漫畫家助手的經驗，開始對綺羅進行一對一的『背景特訓』！ 　　畫漫畫，可不是人物畫得好就OK！想要建構出角色生存的世界...

「坐著」比「站著」更傷身？ 頭痛、胸悶、慢性疲勞，竟然和「坐姿」有關。 脊骨神經醫學專家教你「終極健康坐姿」，從此擺脫惱人疼痛！ 　　◎ 你認為「舒服的坐姿」其實並不健康！ 　　「脖子僵硬無比，上下轉動時又痠又痛？」 　　──低頭族小心！頸椎僵直可能已經找上你，嚴重還會引發噁心頭痛、身體痠麻！ 　　孩子走路駝背彎腰，寫作業時身體總是「斜一邊」？ 　　──小學生也要留意「端正坐姿」，才...

　　新北市100年中小學優良圖書推薦　　燈精靈、牆壁精靈、坐墊貓精靈……這裡是精靈芭可的家。沒有允許，千萬不要隨意亂走或亂碰，否則，將會有意想不到的事情發生唷！ 　　小玉的堂姊小莉和堂弟小悠，因好奇而跑到了精靈芭可家。　　好奇的小悠在無意間看見到了屋裡的異狀──貓造型的坐墊在動！　　於是，他用力拉了坐墊貓的耳朵…… 作者簡介 本下泉美 　　於出版社任職時，首次接觸兒童書籍的工作。以「下了下了...