半農半╳的幸福斜槓主義 種瓜種菜種樹種花種日子 有人有狗有鳥有魚有生活 　　★沒有這樣想過，人生可以讓心花結實纍纍 　　★沒有這樣試過，從土地到餐桌食物里程＝零 　　★沒有這樣愛過，原來張開手也一樣擁抱著 　　二〇一〇年，曾經待過電視、廣播、雜誌、出版、餐飲等不同領域的陳慶祐，辭去工作，四方尋覓，最終落腳新竹小縱谷中一處綠意環繞的小山坳，打造一個給自己和「農夫」、小狗一起生活的「綠色庇...

覺得做瑜伽很難、很累嗎？辛苦一天回到家，沒力氣運動但又疲勞痠痛，該怎麼辦？跟著本書做，你會感受到前所未有的輕鬆舒暢！ 　　True Yoga超人氣教練．台安醫院瑜伽老師 Joyce親自示範　　沒練過瑜伽也能輕易上手的修復動作，深層療癒身心靈　　融合太極、導引、氣功、靜坐、數息、復健、體適能、經典體位法　　幫助你揮別各種不適的壓力症候群，讓身體變輕盈，心情更快活！ 　　【特別企畫：50分鐘每日...

　　「滿月瑜伽日曆瘦身法」的使用方法  　　從滿月起的2週是易瘦期間  　　從新月起的2週是培養不易胖體質期間  　　隨著月亮的圓缺，身體也有陰晴變化  　　1天只做1個招式，為何能變瘦？ 　　秘密1 跟隨月亮的節奏，進行骨盆排毒  　　秘密2 迅速脂肪燃燒的勝利呼吸法  　　開始實行前，需事先掌握的7件事   　　~日曆瘦身法~ 　　滿月  　　第1天「滿月式」  ...