日本知名多肉植物專業品牌「sol×sol」創意總監再次施展魔法！ 裝飾、擺設、懸吊、組盆…… 充滿了與多肉一起生活的絕佳創意！ 　　 　　多肉植物的成長慢慢的～靜靜的～輕輕的～ 　　卻有著像寵物般一樣的親近感！ 　　 　　圓圓的、小小的、刺刺的…… 　　多肉植物讓每個角落散發療癒能量！ 　　 　　▶與多肉植物展開新生活！ 　　放在盤子上、裝在盆栽裡、適合浴室的多肉、玄關旁的一抹清新…… 　　...

★植物專家以專業角度切入，從圖鑑到養護，為您提供豐富的多肉資訊， 無論是收藏或把玩，都讓你從眼中美到心裡。 　　無人能抵擋的超視覺誘惑，一起來愛上多肉吧！ 　　從瞭解肉肉原生態環境開始，土壤、光線、水分、施肥、繁殖，還有針對不同肉肉的個性養護，讓你最愛的肉肉接受全方位的照顧，讓每一株肉肉都展現最美的身姿。 　　愛多肉，天天都有新感動！ 　　「它們或是充滿文藝氣息的小清新女子，或是愛賣...

再美的風景都帶不走， 不如自己動動手， 利用百元有找的小物、多肉與乾燥花， 創造桌上的好風景。 　　Less is more! 　　創意不需要高不可攀，也不見得很貴。 　　從認識多肉植物開始：萬年草、櫻吹雪、翡翠木、綠珊瑚…… 　　到挑選工具與素材，如何照顧這些老皮嫩肉， 　　本書教你利用減法，設計桌上的小盆栽。 　　很簡單，把多餘的都拿掉， 　　你的桌子卻變得更美了。 本書特色 　　 ...

　　將非常小巧又可愛的多肉植物們， 　　作成能夠擺在桌子上，每日愉快欣賞的小小世界。 　　有搭配小巧模型作成的迷你造景、 　　栽植成擬真甜點的迷你仙人掌和多肉們…… 　　並加入不需土壤的空氣鳳梨， 　　擺設出各種融入玩心，時尚又有趣的作品。 　　多肉植物有著各式各樣的品種， 　　它們的姿態也各有不同， 　　盡情的欣賞每一株獨特植物所帶來的奇妙感受， 　　品味多肉植物與空氣鳳梨的療癒魅力吧！ ...

日本熱議！餐餐吃肉也能減肥！ 超過4000人嘗試，能減去10~20kg並改善體質！ 只要一個平底鍋就能輕鬆做出本書所有菜色，不會做的人還有教你外食怎麼吃！ 　　你想擁有窈窕又健康的身體嗎？想要離美夢中的自己更近嗎？想要餐餐吃得開心又能維持體態嗎？想要一直年輕下去嗎？肉蛋起司減肥法都可以帶您實現！ 　　讓沖繩的渡邊醫師帶你一次了解什麼是MEC飲食，從預防醫學而生的不忌口減肥術，讓你越吃越瘦...

★★療癒滿點的流動綠意　充滿生機的迷你植栽★★ 　　在剔透的玻璃盆器中，創建你的專屬小行星 ▍本書特色 ✽日本NHK 電視台大受好評的《 Syumidoki ! 》節目內容集結✽ ✽詳細的講解& 清楚的步驟✽ ✽50 個初學者也能輕易完成的微型玻璃花園✽ ✽附方便查找的〈水草圖鑑〉及〈多肉植物•空氣鳳梨圖鑑〉共125 個品種✽ ▍審訂 水草：徐志雄•勝洋休閒農場執行長 多肉：有肉 Succu...

容易浮腫，體態難看？ 都是「筋膜緊繃糾結」惹的禍！ 揉揉五種筋膜線，回正全身筋肌骨位置 暢通氣血循環，塑造不易胖體質 蝴蝶袖、微凸小腹、鬆弛臀部、肉肉臉……為何好難瘦？ 想擁有最美身形曲線，關鍵就在筋膜！ 　　★不只瘦還要「凹凸有曲線」，關鍵就在筋膜！ 　　節制飲食、努力運動、不吃澱粉……為了瘦身與健康，你是否曾做過這些事？卻發現即便體重下降，體態與線條也無法達到理想狀態，...

▍一休是誰？ 一個素人，卻讓《康熙來了》《蘋果日報》《商業周刊》紛紛找他分享瘦身秘訣！ ▍堪稱「現象級瘦身達人」！ 瘦身粉絲團只開1年，人數衝破40萬，90％都在問他怎麼瘦 ▍「減體重」的時代早就過去了，大家都在討論「減脂」！ 一休教你，每次只要4分鐘，瘦下最難減的小腹和大腿，體脂肪再下修10％！ 5個最強燃脂動作 ╳ 16種低中高強度的TABATA組合， 現在‧立刻‧馬上，讓...

　　多肉植物的魅力，除了美麗的色彩和外型、容易照顧等特色之外，還有一項特色就是精緻小巧感。將剛長出來還很稚嫩的小仙人掌，擺成和成熟的大仙人掌相同的樣子，便能欣賞到它小巧而成熟的姿態。甚至會讓你不禁讚嘆：「明明那麼小，卻長得好精緻呀！」而能夠更加欣賞精緻小巧多肉的方法，那就是「造景盆栽」了。   　　造景盆栽是指在小容器中配置小型多肉植物，重現庭園景觀。造景的歷史非常悠久，甚至可以追溯到日本江...

　　多肉植物具有可愛的外觀與強韌的生命力，獨特的個性充滿了魅力，也吸引了眾多的愛好者。最讓園藝初學者趨之若鶩的，就是源自於乾燥原生地所孕育出的特性。為了避免水分從葉子表面蒸發，它們盡一切手段發展進化，多肉的株體變得像能儲水的水槽般肥大；或是進化成葉子消失，變形為尖刺，那就是仙人掌科的植物。即使短時間忘記澆水，也不會枯萎。 　　只要掌握了栽培的要領，無論是誰都能輕鬆地培育出生命力強韌的多肉植...

　　本書收集台灣景觀植物包括球根花卉‧香草植物‧水生植物‧多肉植物‧蘭花類978種，新品種的介紹發表與園藝界同步，並記載外來植物的引進年代時，為國內園藝資訊最領先的書籍。內容包括：植物分類、世界分佈地點、植物中名、別名、科名、學名、原產地、形態、花期、用途、生育環境、繁殖方法、栽培重點等，種類編排依科名的英文字母順序排列，方便查閱。文字敘述簡明易懂，花木生態照片賞心悅目，為愛花雅士、環境綠美...

　　第一本利用自身體質搭配「日式漢方藥膳」，讓人安心吃、快樂瘦的「食之養生法」！ 　　想瘦卻一直瘦不下來的你，最需要的一本飲食工具書！ 　　在忙碌、生活壓力過大的現代社會中，普遍常見有肌膚乾燥、肩膀痠痛、身體不適等困擾，想要解決這些問題，除了看醫生與吃藥外，最天然且和緩的方式莫過於就是透過飲食來改善。 　　藥膳是根據不同人的健康狀態、季節及天氣的變化，再利用食材的五味（酸味、苦味、甘味、...

70招超簡單瘦身操，人人都會，每招只要1分鐘，讓你坐著趴著躺著都能瘦； 成功甩肉35公斤的專業廚師，親自設計149道高CP值低熱量食譜， 讓你澱粉、肉類、甜點照樣吃，越吃越健康。 就讓體適能教練與專業主廚聯手合作，帶你享瘦快樂美味生活！ 　　健康飲食＋適度運動＋快樂生活＝健康完美人生。維持健康身體與完美身型的祕訣在哪裡？就是健康吃，盡情而且用安全方式運動！什麼是安全運動？如何運動才不會受傷...

日日一起玩黏土！漫步MARUGO的多肉植物小花圃 以黏土捏製單品小多肉‧綜合繽紛組盆擺飾 ★享受自然能量＋手作溫度的綠能SPA★ 　　丸子（MARUGO）老師延續第一本《MARUGO彩色多肉植物日記》的風格，以細膩的調色＆製作技巧，帶來了24件全新作品，為你變化出更加豐富的多肉植物黏土花園。從本書開始接觸的新朋友也別擔心，書中同樣是以黏土專用調色尺講解比例，只要跟著書中指示的黏土分量＋顏色...

　　木料在日常生活中運用廣泛，舉凡淘汰的木砧板、修剪下的樹枝、甚至是廢棄的木質家具等，其實都能取來作為組合多肉植物的盆器。 　　本書將傳授如何利用生活周遭隨手可得的木料素材，與呆萌討喜的多肉植物作結合，讓您也能將居家生活空間妝點的綠意盎然。   　　■創意組合運用 　　收錄29款作品的設計思維及創作過程，圖解每一款獨一無二作品的組盆手法，讓您在家也能作出大師級植栽。 　　基本篇：運用一塊木...