有哪些是讓睡眠品提升、改善打呼的方法呢？相信枕頭一定是大家的答案之一，但專家表示，許多人使用記憶枕都「睡錯了」，而錯誤的睡 ...

使用記憶功能枕就是要睡好眠，怎會越睡頸越痛？」梧棲童綜合醫院骨科醫師王叔昂發現，最近頸部疼痛門診，有3成是使用記憶枕，還有人已痛了兩年， ...

我覺得影響睡眠品質的關鍵除了早睡、工作壓力或是生活品質外再來就是床跟枕頭的舒適度！ 一般枕頭跟記憶枕的差別是什麼？ 一般枕頭像是一些飯店枕頭或 ...

我們一般理論上靠著乳膠枕頭高的一邊睡覺，是使用乳膠枕頭睡覺的正確睡眠方法，我們把靠一邊的小凹枕槽貼著脖子，然後頭部稍微向外靠，這樣乳膠枕頭就 ...

所以說，記憶枕的正確睡眠方法應該是靠著高的一邊睡，而且還要把高這邊的小凹槽貼著我們的脖子，頭部最好能稍往外靠點，這是最正確的記憶枕睡眠方法。 ...

高低型記憶枕怎麼睡？ ... 第二她本來就喜歡睡高枕，以前有時候還會疊上兩顆枕頭才能睡覺，因為林師傅本身就是脊椎推拿的專家，所以她也知道睡太高對 ...