★ 全球第１本專門介紹台灣耐力型運動賽事及賽事防護的著作 　　★ 精選30多項舉辦３屆以上且獲參賽者高評價的台灣賽事，逐一分析 　　★ 醫護鐵人長年經驗，專業分享   　　馬拉松/路跑、自行車、游泳和鐵人三項常見的運動傷害該如何預防？比賽的前、中、後期又該如何防護與補給？醫護鐵人精選台灣三十多場舉辦３屆以上賽事，點評分享，從「賽前防護」到「賽事進行中的注意事項」再到「賽後保養」，完整介紹...

「初野者」的最佳選擇， 感受百年前拓荒祖先所見所聞， 用雙手與雙腳認識北臺灣百年淡蘭古道， 體驗冒險、探索未知、尋找自我。   　　北臺灣璀璨百年的見證——淡蘭古道 　　西元一八00年至一九00年，為北臺灣開始由西部轉往東部發展的黃金時期，除地理因素外，清廷治理的政策與先民拓墾的韌性，不斷在地表留下足跡，形成淡水廳到噶瑪蘭廳（現今臺北到宜蘭）的交通大路。為使這具有歷史文化意義及故事性的古道...

路跑不夠看，現在流行越野跑！ 挑戰自我，享受揮汗山林的快感與極限！ 達人傳授，一次搞懂 越野知識+地形環境+完整裝備+練跑祕笈 第一次越野跑就成功！ 　　˙什麼是越野跑？ 　　「越野跑」最廣泛的定義就是跑在非柏油路面上，所謂的Off-Road路面。越野跑不單單只是跑步而已，而是結合跑步運動及快速登山的一種延伸運動，是在野外自然環境中進行的一種中長距離的賽跑，每次路線都是依照當地的自...

暢銷經典《跑步，該怎麼跑》作者新作 美英俄鐵人三項國家隊技術指導顧問 尼可拉斯．羅曼諾夫博士 改變世界觀念的革命性跑步技術──「姿勢跑法」 逾百張真人圖解＆線上影片教學課程 全方位輔助初階～高階跑者需求 　　「完全沒有跑步經驗，也能從零自學正確的跑步方式嗎？」 　　「聽說跑步傷膝蓋，有不會造成運動傷害，而且輕鬆有效率、能夠長期持續的跑步姿勢嗎？」 　　「參加馬拉松、路跑、鐵人三項，我...

唯一想征服的，是自己心中那座競技場...... 從傻傻起跑到挑戰世界六大馬拉松， 「最速總經理」王冠翔訴說他的美、痠、嚇、餓、驚！ 象總:「在跑步中我學會全力奔馳、盡情飛翔，挑戰自己的極限、挑戰自己的無限可能。」 　　王冠翔，一個來自台北都市邊緣──「芳蘭」的調皮男孩，從小盡情在山間奔跑、小溪抓魚。成家立業看似一切順遂之時，摯愛的母親逝去卻有如一記人生重擊狠狠打在他心坎，失落的男人徘徊在人...

教育，在教室也在運動場 追求更高的分數，也要追求更好的人生 　　「你要多少錢？」投資人問。 　　「75萬美元，」何凱成回答。 　　「100萬美元怎麼樣？」投資人說。 　　這是球學創辦人何凱成與阿里巴巴執行副總裁蔡崇信之間的對話。 　　為什麼願意做這樣的投資？「因為我覺得你在做對的事！」蔡崇信說，他投資的，不是一項商業計畫，而是一種人格特質。 　　對許多人來說，何凱成是「輸在起跑點」的...

　　<<> 　　不流汗的龜速跑法，可以使腦部微血管增生，提高記憶力和判斷力 　　每天跑30分鐘，一年燃燒5公斤脂肪； 　　體重、腰圍、血糖、膽固醇、尿酸……，通通下降； 　　老人、小孩、上班族、家庭主婦，都適合慢慢跑運動。 　　 　　───日本科學證實，史上最流行的全民運動─── 　　電視節目「老師沒教的事」專題報導：不一樣的「慢慢跑」運動！ 　　 　　你曾經有這樣的經驗嗎？發...

　　慎終追遠 主恩永隨 　　那美好的仗我已經打過了，當跑的路我已經跑盡了，所信的道我已經守住了。（提摩太後書四章7節） 　　他們卻羨慕一個更美的家鄉，就是在天上的。（希伯來書十一章16節） 名人推薦 　　◎本書在慎終追遠上的努力，值得我們效法和追隨；對華人的傳教是多麼值得推荐薦的事啊！——牧師／周聯華 　　◎為主的真理作美好的見證，帶領更多的客家華人同胞來歸向主，願此書將一切榮耀讚美都...

　　每年的Art Taipei（臺北國際藝術博覽會），是藝術與收藏界的盛會，在其中可見到兩岸三地知名拍賣官身影。陸潔民先生身為臺灣畫廊協會資深顧問，除連續籌辦三屆臺北國際藝術博覽會，並主持拍賣會，參與廣播節目，於各雜誌開闢專欄，勤跑畫廊與國際藝展，同時也應邀在中央美院開堂授課。這種穿梭兩岸三地、空中飛人的忙錄生活，讓他幾乎無法抽空寫人生的第一本書。陸潔民自詡，對自己的定位，就是為促進藝術市場...

　　一句「謝謝」，讓他放棄文憑、準研究生資格，重考醫學系； 　　當了11年大學生、他沿著4萬6000公里夢想之路， 　　從加爾各答走向布吉納法索、穿越那條柏油路到古都古， 　　在貧窮國度裡，他找到心中最富有的勇氣與天堂！　　 　　 　　＊追求夢想，最難的不是行動，而是有勇氣放棄握在手中已久的東西！＊ 　　戴裕霖，有著明朗未來道路的成大高材生，一段醫院志工的經歷、讓他人生大轉彎， 　　放...

「不怕，我們一起面對！」 醫者，治療的是病， 但面對患者無限擴散的悲傷，也需要照顧他們的心。 溫暖的筆觸，傳達的是醫者心靈深處的祝禱。 　　很多人問我：「為什麼要選擇一般外科？」 　　我常開玩笑地回答：「興趣！」總是換來了驚訝的表情。 　　其實，「興趣」是認真思考後的回應，在於體認到「外科是最能迅速有效地解決病患疼痛」，因為懂得病患身上的苦，是我內心真切的堅持。 　　這本臨床紀實，用溫潤...

★傑克•丹尼爾博士是全球最佳的跑步教練！---《跑者世界雜誌》★ ★這本書真是太好了！---徐國峰，本書譯者、名教練、2012年226K超鐵冠軍★ 　　本書是全球跑者最多人採用、運動人士一致推崇的經典跑步教科書。 　　書中的訓練方式能夠依照個人里程數、配速與其他變數， 　　調整出適合不同年齡、性別、跑步能力的跑者使用的課表。 　　無論你是週末跑者，還是挑戰馬拉松的菁英選手； 　　無論你...

　　如何才能跑完全程的馬拉松？而且是不到4小時的時間跑完？ 　　如何才能跑得更穩、更快、更省力？ 　　日本馬拉松教練、同時也是高木直子的跑步教練金哲彥 　　教你從走路開始練習，建立正確的跑步基礎， 　　不但跑完馬拉松，身心都變得健康！ 　　所謂「跑力」不只是「腳力」，而是需要「體幹力」。　　體幹中以腹肌、臀肌、腸腰肌……為主的核心肌群，支撐跑步落地的衝擊，再把它轉化為前進的推力。而「走路」...

釋放壓力、提升自信、女孩們的美跑訓練全攻略！ 10個暖身收操動作 × 8個跑後護理Tips × 全世界路跑賽事介紹 　　初次接觸路跑的女性族群、想跑步又想漂亮的女性，不能錯過的一本入門跑步書！ 　　→告別痠痛的秘訣大公開 　　→伸展操讓你不怕腿粗粗、運動傷害 　　→旅跑路線邊沉澱邊健身 　　近2年來，路跑已成台灣的新流行文化，每年大大小小超過百場的路跑活動，讓過去不受重視的跑步，成了最...

　　每個人心中都有一座民宿，屬於你的那一座，究竟在哪裡？ 　　人稱「帽子大王」的戴勝通，大半輩子都在為事業拼搏，　　直到意外遭逢投資失利、員工背叛的重大挫折之後，　　人生終於有了新的體悟。 　　他，60歲才開始「玩」！　　六年來，開著一輛國產小車，上山下海，跑遍1400家民宿，　　臉書成立不到半年，已有20萬粉絲按讚、數百萬人轉貼！　　現在的他，大聲疾呼：「人生以玩樂為目的！」　　愈忙，愈要...