三骨正．人就正骨骼回到正確的位置，贅肉再也無所依附，身上多出來的那一圈肥肉，從 此 消 失~一天一點，無壓力瘦身！ 　　◎一套３享終極夢幻版．三骨美人窈窕聖典◎　　超值享(1) 圖解５９招．跟著做輕鬆瘦　　超值享(2) ５０mins 動感美人操DVD　　超值享(3) 再也胖不了「三骨美人枕」 　　※ 什麼是「LuLu's快瘦三骨美人操」？　　除了甩掉肥肉，還要打造最極致的美人曲線！　　＊導正...

　　我們習慣在一件被稱為「繪畫」或「雕塑」的做品中，去找尋一個我們可以辨識的現實世界中的形狀找蚌了，我們就說：「我看懂了！」找不到，我們就說：「看不懂！」其實就算是真正找到了一個可被辨識的現實世界中的形狀，我們就真的「看懂了」嗎？面對一個畫面或作品，如果不存心去尋找一個能被辨識的現實世界中的物象或形狀，也就沒有所謂的「看得懂」或「看不懂」的困擾了。 　　人能欣賞不具現實形狀或物象的純粹形色，...

從寧靜悠遠的杭州富春山居到現代摩登的台北WHotel，花藝大師凌宗湧� 蔽?潁 擻迷諼逍羌斗溝輟 勒 訃熬 販 嶸系幕ㄒ占擠 菀 5個在家也能DIY手作的花藝提案。玄關、客餐廳、工作空間、私密卧室，從生活的一角開始，讓家中每天都充滿著花藝的形氣之美！喜歡花，往往來自於對大自然的向往，在冰冷的空間中，期待加入鮮活的生命力，你是不是也曾對外國雜志里融合自然與空...

從懷孕到生產，是一段溫馨的生命旅程 過程中可能經歷許多不適與困難 請跟著經驗豐富的孕婦瑜珈專家 助妳放鬆‧舒緩‧順產，成為最幸福的新手媽咪！ 　　當得知有個新生命悄悄在腹中孕育，透過超音波螢幕看見寶寶的心臟強而有力的跳動著，能真切感受寶寶正日漸茁壯，對新手爸媽而言真是再幸福不過的事。 　　為了健康孕育寶寶，不少準媽咪會選擇溫柔和緩的孕婦瑜珈，透過運動來消弭懷孕後接踵而來的不適，幫助...

從至今約一萬五千年前的奧塔米拉洞窟繪畫，至1970年代亨利．摩爾〈橫躺的母與子〉由日本名家執筆，國內著名美術學者翻譯一○一件名作，網羅西洋美術的各時期成就，簡述西洋美術史的萬年發展 　　如何用一本書的二百多頁篇幅，闡明西洋美術史的古往今來、時代特色？從各時期的代表作品來著手，或許是最便捷、也最能引人由欣賞而理解其發展的途徑。 　　本書由日本美術著名學者編纂與執筆，選取一○一件西洋美術史上最具...

台灣唯一，經典英語學習版 跟著美國最會說故事的校長爺爺，一起擴充你的英語字彙！ 全美中小學生指定讀物，西方家庭必備經典 50位教育人士、讀者一致推薦，國中小學生必讀「跨領域」、「知識性」讀物 　　◎台灣唯一，經典英語學習版，讓你從故事中擴充重要的英語字彙。 　　◎全球超過10,000,000萬人讀過的藝術史，遍及美國、韓國、日本、中國 　　◎獲選美國中小學最佳讀物 　　◎1924年首印後，...

　　第一本彙集非視覺美學理論與實務的工具書，帶您探索藝術形式的無限可能！ 　　UD（通用設計）概念 :作者趙欣怡博士積極推廣視障美術教育之教學研究與展演策劃，本身亦為臺灣關注多元感官創作理念之藝術家。本書採用UD(通用設計)的概念，談雕塑、繪畫、版畫、水墨、攝影、戲劇、無障礙展示設計和口述影像，令人眼睛為之一亮。 　　理論實務並重：建構視障美術教育基礎理論，並以實際非視覺美學創作展演課程...

　　堅持夢想，使不可能變成可能，改變你命運的一本書！ 　　匯集12位卓越追夢人的人生故事——　　吳興國、蔡明介、余光中、漢寶德　　翁啟惠、楊玉欣、張廣達、吳炫三　　劉炯朗、黃榮村、李昌鈺、王文興 　　來自學術界、企業界、藝文界等領域的12個人生故事，　　帶你領略成功人士非凡的智慧與閱歷，　　因他們的視野遠遠高過一般人，　　他們的見解的確能給我們很大的啟發， 　　樹立引領年輕人規劃個人未來發展...

　　全美中小學生指定讀物，西方家庭必備經典書 　　跟著美國最會說故事的校長爺爺，一起認識偉大雕塑家的故事吧！ 　　50位教育人士、讀者一致推薦，國中小學生必讀「跨領域」、「知識性」讀物 　　嚴選近200座雕塑品，培養中小學生美學經典教育 　　★「中小學生優良課外讀物推介評選活動」獲選書籍 　　★香港誠品童書類排行榜TOP10 　　★美國外交部鼎力推薦，美國中小學生的最佳讀物 　　★入選「影...

　　本書是美術教育工作者的最佳實用教材。　　亦是家長們幫助兒童學習美勞實作技法，與基本美學觀念的寶典。　　更是國小國中，及藝術創作人門者的祕密武器。　　依特質與特色，本書分為三大單元： (一)繽紛的色彩　　針對認識色彩及色彩應用所編撰的系列課程。從伊登12色相開始介紹，接著進入應用課程（漸層色、寒暖色、對比色與配色），是透過撕貼畫、瓷磚設計、服裝設計、面具設計、剪紙、剪貼、色鉛筆、蠟筆、麥克...

　　做自己的造型師，成為最經典的名牌！ 　　穿衣除了需要學習，更需要練習　　本書提供給所有人一套終極的穿搭心法　　跟著Judy老師，從色彩能量開始　　逐步體會如何讓自己更美、更有自信 　　學會整理衣櫃，讓每一件衣服都有專屬空間　　也等於整理自己的心情，讓心靈更有餘裕　　透過自信，展現風采　　讓學習到的方法與新知，成為身上絕無僅有的配件　　穿出妳的新美學 本書特色 　　1.最符合台灣的造型建議...

大家都來做彼拉提斯 　　什麼是Stott Pilates？它跟時下流行的Pilates有什麼不同？其實它就是由名芭蕾舞蹈家——莫伊拉女士（Moire Stott-merrithew），結合彼拉提斯創使人Pilates晚期的運動原理和近代的身體知識，發展而成的一種漸進、有效率的新式運動。Stott Pilates包含了一系列調整矯正姿勢、促進肢體協調與平衡，及增加身體柔軟度與肌力的伸展動作，搭...

　　★膝蓋常常出現不明原因的疼痛？　　★長期面對電腦，總是出現頸部僵硬、頭痛問題？　　★手提重物，感覺手臂無力、肩膀痠痛，嚴重時甚至無法出力？　　★生理期來時總是腰痠背痛？ 　　【小心！你的「筋」正在萎縮……】 　　「筋縮」會引起肌肉慢性發炎及各種痠痛，本書教你如何做正確的【拉筋姿勢】，用自己的重量來放鬆肌肉，才能有效防止老化、改善痠痛及不適症狀。 本書6大特色 　　人人都有「筋縮」的狀況，...

只要2個月，就能53kg→45kg60招超簡單「減肉肉」的肩膀瑜伽操！ ◎粗手臂、肚子肉、蝴蝶袖……，為什麼就是減不下來？　　原來，「背部運動」決定上半身曲線，動一動「肩胛骨」，就會瘦！　　＊手臂粗＋肩膀寬=看起來就是胖？史上最有效的肩膀減肉操「肩胛骨瑜珈」　　＊「肚子」要瘦下來，擺脫「充滿脂肪團的背」，關鍵就在「背部的力量」！　　＊迅速提升代謝力，打造「易瘦體質」，肩膀運動最有效！ ◎你...

　　妳胖嗎？妳有曲線不好看的問題嗎？妳想要變身「讓男人目不轉睛、讓女人恨得牙癢」的纖瘦美人嗎？──注意，瑜伽是妳最好的選擇！從國際巨星「女神卡卡」到「那年我們一起追的女孩」陳妍希，全球中外知名女星都靠瑜伽瘦身、維持美好身段！而本書作者KAREN老師挾多年教學經驗，更特別將「瑜伽磚」融入「瑜伽體位法」教學之中。這項超過200萬人在使用的工具，不但能大大降低瑜伽的難度，而且更能增強練習之後的效果...