腦內革命新一波 遠離事倍功半的冤枉路   　　在擁擠吵雜的酒吧要如何做出有效的PowerPoint簡報？ 　　常常馬拉松追劇，你記得多少劇情？還是追一齣忘一齣？ 　　上台準備演講，你滿懷希望台下的人覺得你準備充分、專業，愛上你的演講…… 　　你是不是在工作場所以外巧遇同事卻認不出來？ 　　K書的時候聽音樂究竟幫助還是妨礙學習？ 　　我們常常在「習慣」之中一直錯用我們的大腦。 　　本書作者擁...

吳淡如「自找苦吃」的中年實踐！ 不管人生那個階段，身體與靈魂，總有一個要在路上 就算最後什麼也帶不走，依然要盡情的活，努力的學…… 　　———停筆兩年，用生活寫下人生新領悟 　　離開電視圈兩年的吳淡如，消失在螢光幕前，也暫時放下了最熱愛的寫作。 　　這兩年，她並非過著悠閒的生活，她跑了好些個馬拉松，又念完一個碩士，考了一些執照，固定鍛鍊身體，更為了拓展公司業務在各國跑來跑去，認真看財報...

　　★ 日本一萬人親身實踐後，都極力大推的逆算手帳法 ★ 　　逆算手帳創始人結合「逆算思考」和「手帳術」， 　　利用反推習慣，提高計畫的達標率， 　　讓目標明確，消除焦慮，內心充滿踏實感！ 　　沒想到，以下這些事都能靠「逆算手帳」實現── 　　．成功轉職，提升自我實力 　　．控制心理壓力，輕鬆通過考試 　　．讓外語學習必成習慣 　　．實現邊工作邊旅行的理想生活 　　．改善健康、環境、事業...

　　★《人生有點難，老子幫你變簡單》上市即榮登誠品暢銷榜，已連續上榜11週，三個月即再刷4次 　　★喜馬拉雅FM「每天聊點道德經」播放量破1.2億、9.7高分好評、逾50,000讀者熱烈推薦 　　★當當圖書破12,000則評價，99.9％好評 　　★人人看得懂、用得上、最好讀的《道德經》解讀本   　　關於有點難的人生，那些老子還沒說完的事……   　　《人生有點難，老子幫你變簡單》講述了《...

★傑克•丹尼爾博士是全球最佳的跑步教練！---《跑者世界雜誌》★ ★這本書真是太好了！---徐國峰，本書譯者、名教練、2012年226K超鐵冠軍★ 　　本書是全球跑者最多人採用、運動人士一致推崇的經典跑步教科書。 　　書中的訓練方式能夠依照個人里程數、配速與其他變數， 　　調整出適合不同年齡、性別、跑步能力的跑者使用的課表。 　　無論你是週末跑者，還是挑戰馬拉松的菁英選手； 　　無論你...

成為「自燃型」人才， 放手讓自己野蠻生長！ 當未來的世界已經翻頁， 你會在原來的一頁，還是新的一頁？ 　　微信爆文作者Spenser，香港No.1自媒體達人， 　　短短2年粉絲數從2萬爆增到60萬， 　　從鐵飯碗教師到斜槓創業；從月薪一萬五到年薪百萬。 　　曾經，他是寧波小鎮體制內的高中英文老師， 　　有車有房，當地人人稱羨，鐵飯碗甚是安穩。　 　　但靈魂總不安分的想：「自己的人生難道就...

　　「為什麼有些人突然橫空出世，達到非凡成就？答案就在這本書中。」──丹尼爾‧品克（《未來在等待的人才》作者） 　　一個改變無數人生涯抉擇的權威研究： 　　哈佛大學「黑馬計畫」， 　　兩位曾中輟休學的「黑馬教授」， 　　指引你找到面對未來的最佳路徑， 　　成為最優秀的自己！ 　　★甫出版即登上《華爾街日報》暢銷榜，各領域黑馬推薦必讀 　　★源於哈佛大學「黑馬計畫」研究，據豐富案例提出具體...

從極地剔透的冰雪上看， 美好生活的祕訣，就是讓自己的快樂更單純。 ▲ 人為什麼要冒險？又可以從自然中學到什麼？ 極地探險家是什麼樣的人？他們從極地帶回了什麼？ 回到人類的探險本能，反思現代生活的死角。 繼《聆聽寂靜》、《就是走路》之後，冒險與日常之間的再校正   　　當我們把目光投向地平線，周圍的一切就會映入視線。   　　厄凌‧卡格是一名卓越的探險家。他達成了多數人無法想像的事，例如登上聖...

這是一本全面的導覽書籍，帶你綜觀從復健到運動表現的過程中可以使用的實務工具、技術及系統，幫助你建立一套可以因運動員情形不同而調整的復健模式，並在與其他專業合作的過程中找到自己的定位。本書將帶你屏除僵固的想法，重新思考既定觀念，並納入新觀點。」 專業教練、臨床醫療人員與進階運動者的必讀之作！ 功能性訓練專家麥克‧波羅伊推薦 全美最大全方位運動訓練機構EXOS創辦人Mark Verstegen...

好評連載、豎指推薦—— 「以幽默又有點浪漫的故事調性，呈現非常生活感的日本觀察，大推！」 「 這對夫妻的互動真是超級可愛>/// 金漫獎得主、安古蘭駐村，搞怪圖文漫畫家—— 米奇鰻，人夫技能再進化！ 　　疫情襲來，就用古靈精怪的點子接招！ 　　在最壞的時期，創造美好的日子。 　　一年記事、親身紀錄，讀者憾淚敲碗的生活續篇～ 　　分享平凡而閃亮的夫妻相處、驚奇又療癒的日本隔離時光。 　　笑...

★Netflix簽下影視改編版權。 ★暢銷書《天生就會跑》作者暖心新作，讓你哭著、笑著看完全書！ ★暢銷書《馬利與我》作者約翰．葛羅根盛情推廌！ ★美國獨立書商協會月選書、美國亞馬遜每月最佳好書、英國《泰晤士報》專題報導…… 「本書從第一頁到最後一頁都教人欣喜，充滿了溫情、歡樂，和幽默。我很快就愛上了雪曼和牠週遭的兩腿或四腿朋友。麥杜格說起故事來才華洋溢，掌握了人類和動物聯繫的核心。...

打造強健身體、供給充足營養、安排妥善修復、建立正確心態 北美四大運動顧問親自傳授，登上運動巔峰的不二法門！ 　　網球名將羅傑‧費德勒（Roger Federer）如何奇蹟回春，睽違多年奪下大滿貫金盃？ 　　傳奇教練阿爾塞納‧溫格（Arsène Wenger）如何改造球隊，執教隔年就拿下英超足球聯賽冠軍？ 　　NBA球星安德烈‧卓蒙德（Andre Drummond）如何突破自我，擺脫「NBA...