【問題】馬拉松台北?推薦回答

作者:關景峰

沒有破不了的案,只有藏不住的破綻!   15個案件,15個破綻,   看英國倫敦警察局的破案大王──摩根警官,   如何從犯案現場的蛛絲馬跡發現破案關鍵。   珠寶店被劫,攝影機卻沒拍到犯人的面孔,該如何破案?   警方判定的墜樓事件現場,其實不是第一案發現場?   富有的莊園主人遇害,所有的遺囑受益者全成了嫌疑者?   辦公室職員喝了休息室的水後便中毒身亡,凶手是誰?   一陣陣熱風和...

作者:劉國年

  《氣的修正與療癒》一書,內容囊括了多項主題,從氣功自發功的奧妙之處、面對生命的態度、以氣的角度觀看宗教和信仰,還有從中醫角度去檢視人體健康的玄妙……等等。   作者劉國年以「氣」的獨特視角切入,一針見血地指出當代人們遭遇的身心理危機,從心理層面的價值迷失、慾望橫流,乃至於生理層面的營養失衡、體虛質弱,問題的根源,都來自內在的自我認知不清以及養生觀念不足。   本書另闢蹊徑,以「氣」為根基...

作者:包子逸

  「這天的風特別的狂烈,公路上有許多蹦蹦跳跳、急速穿越馬路的風滾草,這些大大小小隨著風朝著未知前進的草球,相當的宿命,風起了就上路,風停了就歇息,比流浪拖車還更流浪。大部分的風滾草都消遙地隨著風向前滾去,大有紅塵滾滾到處是我家的氣勢,但是我也看到很多風滾草不幸滾到橋墩的樑柱中間,尷尬地擠不過去,命運尷尬停格……」   讀包子逸的散文,總是能感受到一股如風般自由的氣息,或許還伴隨著一種,也...

作者:鍾滿振

  有太多次,別人都告訴我不可能辦到。  但我告訴自己,為什麼擁有幸福的權力,得由別人來決定?  打破「命運天註定」的千古謊言   常言道:「命運天註定」,家庭環境往往在無形中捏塑我們的性格,框架我們的思想,從我們呱呱墜地後,就左右每個人的命運,而這就是華人思想中的「宿命」和「命定」。   所有人都以為,貧困的家庭已替作者決定人生:國中畢業、藍領階層、留鄉工作。卻沒有人料到,成為老師的夢想讓...

作者:陳麒文

20位各界菁英肯定推薦×20年中式麵點教學經驗×100道經典與創新麵點 12種實用甜餡×3種不失敗天然酵種×20個製作麵點成敗關鍵 只要依照黃金配方、2300張精彩步驟圖片操作 即使新手也有機會成為麵點高手!   由麵粉變化出來的點心包羅萬象,有包子、饅頭、燒餅、鍋貼、燒賣、餡餅、蛋餅、月餅、發糕等,除了做為下午茶點、正餐料理食用之外,也適合當伴手禮送給親友。很多人第一次製作麵點時,總是不...

作者:提摩西.巴特勒

挑戰黑色太陽,化解生涯危機成為轉機   困境如同黑色太陽。無論是希臘或凱爾特神話都包含著一個著名的神祕意象「黑色太陽」,我們可以把黑色太陽想像成從一個又濃又黑的中心點發射出來的巨大能量。在黑色太陽這個古老意象的背後,代表的是黑暗同樣散發出能量與生命。   成長和完備生命所需的能量,有時必須從黑暗的經驗來獲得。黑色太陽是一種隱藏的資源,只要我們認清它的真實樣貌、知道該如何迎向它、接受它,那它將...

作者:林義傑

  就算是林義傑,也有跑不下去的時候!  沒有人可以像他一樣,把台灣國旗帶到那麼遠的地方去!   跑步一如人生,總會碰到天花板,專業運動員也不例外!  林義傑的跑步狂想曲,正是你跑步及人生的,心靈雞湯!   跑不下去的時候,只有請海綿寶寶和皮卡丘來幫忙了?!  如果鱷魚要來惡搞,就算把左手送給牠吃也沒關係嗎?!   僅僅是為了一罐可樂,就成功跑完撒哈拉沙漠?  在南極可以順利通過零下四十度的...

作者:趙惠慶

「填鴨式教育」補得了功課,但培養不了自動自發的態度; 「放任式教育」讓孩子快樂一時,卻可能痛苦後半輩子。 讓孩子把競爭當作是一種遊戲,從此自動自發地學習。   如果在10歲之前沒有先培養好理解力、思考力與解讀能力,成為大人之後,就再也沒有這樣的機會了。   ★遠赴日本取經,嚴選最受注目的幼稚園,深入探索其獨特育兒法與教育哲學。   ★不再紙上談兵,以真實的幼稚園生活教育,告...

作者:菲利浦

人體構造天生就是為跑步而設計的, 本書教你訓練強化每一塊跑步都會用到的肌肉, 讓你跑得更快、更久、更輕鬆。   ★★★臺北市立大學運動器材科技研究所教授 劉強 專業審定★★★     跑步是最容易上手的全民運動,但是,想跑得更久更快,不能只靠意志力支撐,你還需要鍛鍊腿部的肌耐力。   本書從跑步前和跑步後的肌肉伸展開始,進而鍛鍊跑步時發揮推進力量的下半身主要肌群,以及維持平衡的全身...

作者:李忠憲

在人文與科技之間,用思辨走出一條叛逆卻無懼的路! 「哲學型資安人」成大教授李忠憲的第一本書! 沿著他思考的彎長小徑,回應你的人生疑惑, 在無法預料的未來安身立命,活出無法複製的原創自我。   你要傻傻無知地活著死掉,還是痛苦地真正與生命搏鬥,這是人生的選擇!   「三十歲之前,拚了命的努力是值得的,不要把時間全部浪費在無謂的消耗上,去做夢,去努力,去愛人,去接受所有的失敗和傷害。中年以後...

作者:黃崇華

⊕ 內容簡介 人生中,你對什麼事能維持31年,相當於1萬1315天的熱情不變? 對跑步、越野跑教練黃崇華來說,答案非「跑步」莫屬。   13歲時跑人生初全馬就破4; 15歲做出跑步環台、4小時單攻玉山等瘋狂行為; 15歲達成馬拉松破3大關; 他也曾代表國家參加世界盃100公里超馬賽。 意料之外,他在二十出頭從選手轉身成為年薪百萬的金融業新貴, 卻在十年後放棄金融業高薪,回頭耕耘跑界,成為台灣...

作者:尼可拉斯‧羅曼諾夫寇特.布倫加

暢銷經典《跑步,該怎麼跑》作者新作 美英俄鐵人三項國家隊技術指導顧問 尼可拉斯.羅曼諾夫博士 改變世界觀念的革命性跑步技術──「姿勢跑法」 逾百張真人圖解&線上影片教學課程 全方位輔助初階~高階跑者需求   「完全沒有跑步經驗,也能從零自學正確的跑步方式嗎?」   「聽說跑步傷膝蓋,有不會造成運動傷害,而且輕鬆有效率、能夠長期持續的跑步姿勢嗎?」   「參加馬拉松、路跑、鐵人三項,我...

作者:林青穀

台灣首席家醫科醫師林青穀,教你如何跑好人生的馬拉松!   人生是一場馬拉松,不是百米衝刺!  人近中年,就像來到馬拉松的折返點,通過之後,  便需要以不同的價值觀、生存技巧去面對,  才能漂亮完成這場屬於自己的賽程!   朋友A說:「林兄,你不是在音樂廳就在球場,不是在種菜就是騎車……你是最會享福的生活達人!」  病人B說:「林醫師,你真的是我認識的人當中,最認真過生活的醫生!」  醫生C說...

作者:浪浪別哭

別讓自己的善意領養成了「棄退養」的開始! 領養是負責浪浪一生的盟約,需要接納、理解還有耐心教育。 有心領養浪狗貓的你,這本書要幫助你三思再三思所有盲點, 浪狗貓視你為唯一的真摯眼神,你是否真能用一生來回應?     中途咖啡館「浪浪別哭」是從城市小巷弄的一間老屋開始的,腦闆Allen和闆娘譚柔和團隊夥伴們,用五年寫下一則又一則送養故事,而故事主角正是無家可歸、生活被迫擔心受怕的...

作者:黃琍琍雷睿

  大街小巷‧尋寶享樂   新收錄︰   新增米芝蓮美食推介、台北馬拉松實戰及淡海輕軌,另有素食餐廳、住宿、購物、打卡點介紹及親子遊景點特集。   送《好客民宿 Best 100 全攻略》:   好客民宿為台灣官方認證的優異民宿,本書從全台灣 1000 間好客民宿中嚴選出 100 間,可謂優中之優,並分成山居、海景、田園、小鎮、親子及背包客六大類別,讓旅客輕鬆揀選心水住宿,體驗台灣民宿的...


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