如果旅遊是探索世界感受世界， 馬拉松就是探索自己感受自己。 　　傻的嗎？！一年跑12個馬拉松＋超級馬拉松！是搞手也是跑手，「全城街馬」創辦人之一的梁百行，為了以雙腳探索世界，為了觀摩世界各地馬拉松的舉辦方式，汲取經驗在港推廣街馬文化，又或者僅僅只為了能一直處於跑的狀態，為自己設下一年完跑12個馬拉松的目標。 　　南極超級馬拉松「The Last Desert」、橫越阿塔卡馬沙漠，台灣東...

　　西元2020年，肺炎疫情肆虐全球，台南正統鹿耳門聖母廟之鹿耳門媽託夢指示信徒，以揹駕走跑方式沿海線遶境台灣一圈，收瘟疫回天河。研究者林業展躬逢其時，有幸參與此意義重大之民間活動，特以「超馬跑者揹駕臺南正統鹿耳門聖母廟媽祖之環台詳考」為題，採用歷史學和人文學的研究脈絡和敘事方法，撰寫碩士論文並形成人文社會科學領域之專書一冊。 　　本文依以下章節，依序撰寫：第一章緒論，第二章媽祖環台祈福活...

歷史普及作品中的傑作 　　《拜占庭帝國：324-1453拯救西方文明的千年東羅馬帝國》 　　★《紐約時報》盛讚本書作者為傑出的歷史普及作家 　　★作者熱愛拜占庭，拜占庭是他寫作的原點。 　　★2009年作者出版第一本書《拜占庭帝國》，即成為其成名之作，暢銷至今。 　　★美國亞馬遜近四百位讀者4.5顆星高評價 　　★Goodread近四千位讀者4.1顆星高評價 　　476年，羅馬帝國滅亡...

人生就像馬拉松，前面落後不算輸 快慢不是問題，到想去的地方最重要 很多人並不是失敗，而是差一點就成功 ──資深職場人丁菱娟傾囊相授工作的現實與眉角── 　　麥當勞創辦人雷．克羅克（Ray Kroc）53歲創業； 　　肯德基爺爺65歲創業； 　　漫威教父史丹．李（Stan Lee）年過 40才打造自己的漫畫世界； 　　張忠謀56歲創立台積電； 　　齊白石66歲成為國畫大師； 　　韓國瑜61歲...

★全球23國讀者搶讀 ★勇奪Amazon商業傳記類排行榜TOP1 NIKE創辦人菲爾‧奈特唯一授權回憶錄， 躲在勾勾背後的人，首度公開他的故事。 　　24歲的瘋狂點子、向父親借50美元創業， 　　成就了年收超過300億美元的企業王國。 　　「就讓別人說我的想法瘋狂吧……繼續跑下去就對了！」 　　他毫無保留地寫下，創業路上的初心及勇氣， 　　最真實、深入的NIKE創業傳奇，首度解密！ ...

全球影迷愛戴、文青傳誦的影史最佳愛情經典， 電影上映25週年，三部曲劇作合體全球獨家首發！ 愛情的樣態，時光的流變，人生的凝練， 看銀幕永恆CP傑西和席琳的精采演繹。 　　橫跨兩個九年（1995-2004-2013）、三個世代（20-30-40）， 　　歷經浪漫邂逅、動人重逢， 　　席琳和傑西，能否一起面對現實人生？ 　　愛在三部曲經典全劇作，重溫傑西和席琳的繾綣情緣！ 　　◆獨家取得...

我真的能跑那麼遠嗎？要怎麼開始訓練呢？ 會不會受傷？如果失敗了怎麼辦？ 透過正確的訓練法，任何人都能第一次跑馬拉松就完賽！ 　　漢森訓練法（Hanson Method）源自1992年，由漢森兄弟（Kevin & Keith Hanson，凱斯和凱文．漢森）所規畫的馬拉松訓練計畫。他們擁有改變美國人長跑課程的願景，並在美國跑步運動品牌布魯克斯（Brooks Sports）協助下，展開漢森－布...

　　「為什麼有些人突然橫空出世，達到非凡成就？答案就在這本書中。」──丹尼爾‧品克（《未來在等待的人才》作者） 　　一個改變無數人生涯抉擇的權威研究： 　　哈佛大學「黑馬計畫」， 　　兩位曾中輟休學的「黑馬教授」， 　　指引你找到面對未來的最佳路徑， 　　成為最優秀的自己！ 　　★甫出版即登上《華爾街日報》暢銷榜，各領域黑馬推薦必讀 　　★源於哈佛大學「黑馬計畫」研究，據豐富案例提出具體...

喜歡自己， 那個有點棒……又有點怪的自己。 不是用吼的，才叫有自信。 不是沒想法，而是自有一套表達的方法。 　　▍附：森林系雙邊縫線紙書袋 ▍ 　　▍《樹懶的逆襲》療癒系樹懶，友情客串內向者應援團 ▍ 　　緩慢系萌龜教你── 　　不疾不徐．不卑不亢．不屈不撓。 　　▏當外面的世界不那麼友善，更要懂得肯定自己。 　　強裝熱絡、勉強尬聊，是我們面對人群時，強迫自己戴上的面具。真實的自己，...

★ 美國亞馬遜４顆星好評！ ★ 狄克‧朝姆於1976年成為第一位以義肢完成紐約市馬拉松比賽的選手，並在1980年成為首位在波蘭完成100公里超級賽事的截肢者！ 　　狄克‧朝姆在二十四歲時因發生一場意外而失去了一條腿，當時他是紐約大學的博士候選人，有份待遇優渥的工作，並且剛訂婚。而生性樂觀的他在度過了生死關頭、克服了殘障的心理障礙後，不僅成為一名成功的商人，並於1976年完成了紐約市馬拉松比...

臺灣首位挑戰北極馬拉松的極限運動員，一個為夢想奮鬥不懈的勇士，為了成為環境冒險家，每一次的比賽，都要簽下「生死契約書」。他是臺灣之光，他是陳彥博。 　　零下的低溫，已不適人類存活的環境，風吹來，像千百根尖針戳刺，吸一口氣，肺就像撕裂般疼痛；高山症引發頭痛胃痛，讓他跪地嘔吐不止，失溫脫水；掉入冰雪崩裂處，躺在冰雪上逐漸失去意識，大腦失去平衡跌跌撞撞，身體與精神飽受煎熬，甚至與死神三次擦身而過…...

　　「跑步也是一種自我實現的方法。它有一種純潔、一種力量，一種淨化心靈、接近本我的方式，這是其他運動項目較少擁有的特質。」--作者 亞德哈羅南德‧芬恩（Adharanand Finn） 　　「我跑，是為了滿足自己的興趣，以及我自己的挑戰，所以我不想因為加入實業團而失去我的自由意志。為自己跑，和作為職業跑者而跑，是完全不同的。」--川內優輝（日本知名「市民跑者」） 　　「開悟之前，砍柴，挑...

跑者襲來！ 你加入這場21世紀席捲世界各大城市街頭的狂潮了嗎？ 　　馬拉松是浪漫的。 　　它與跑者個人的故事無法切割， 　　它是與跑者自己身體、心志的孤獨對話， 　　也已然成為人人都有資格挑戰的「聖母峰」。 　　馬拉松是殘酷的。 　　每一位跑馬人都在挑戰自己身體與意志的極限。 　　而2小時內跑完全程馬拉松（42.195公里），代表什麼意義？ 　　這意味著：每公里2分50秒的配速， ...

　　人生就像是馬拉松， 　　沒有那些使人痛苦磨難的曲折，我們永遠不會知道原來人生可以如此精彩， 　　讓過去的困境褪去昏暗的色調，變成人生中值得辛苦付出的收穫。 　　這本書寫給   　　【人生沒有目標，也沒有動力向前跑的人】 　　＊ 人生渾渾噩噩，別人怎麼說就怎麼做，沒有想過自己要什麼？ 　　→ 試著走出習慣已久的舒適區，你就會知道自己想要成為什麼樣的人！ 　　＊ 生活、工作困難重重，夢想...

　　國內第一本結合訓練理論+穿戴式裝置+跑者數據分析的耐力運動專書 　　在日常生活中必須了解「經濟指標」 　　在跑步世界裡則必須掌握「跑步關鍵數據」 　　 　　自我突破是跑者的最高追求，無論是跑出更好的成績，還是鍛鍊意志，都要先透過蒐集、解讀跑步關鍵數據來認識自己，再依照體能、肌力及技術上的實況，規畫適當且有效的訓練，讓自己跑得更安全、更長久。 　　 　　過去必須透過專業教練和特殊設備，...