發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.11.68.161 (臺灣) ※ 文章網址: ... 18F→GAGA1: 不運動吧=打石膏不然小腿肌蘿蔔腿很難瘦 02/18 16:43.TogglenavigationPTT熱門文章Hito熱門文章今日熱門本周熱門[閒聊]有人成功腿粗變腿細嗎？看板womentalk作者ijn123g時間2020年02月18日留言79則留言，61人參與討論推噓43 (46推3噓30→)有人成功腿粗變腿細嗎？雖說是基因影響但後天努力有辦法改善嗎--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:39.11.68.161(臺灣)※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1582012397.A.B30.html1F推pttnowash:後天唯一辦法就是動刀整型~減肥只能減一點點02/1815:562F→pttnowash:很多上半身瘦下半身粗的女孩兒02/1815:573F推lucky7766777:臉是不是也沒辦法瘦qq02/1815:584F→VoV:介之推割腿肉02/1815:585F→mono5566:臉要瘦很簡單老了就會瘦嗚嗚02/1816:006F→WilliamTaft:那要看到底是腿粗還是胖有些人明明是胖硬要說自己是02/1816:007F→WilliamTaft:腿粗02/1816:008F推PanaS0Nic:打石膏02/1816:029F推smileyboy:我穿了腳踝縮口牛仔褲後腳踝變細2cm，給您參考02/1816:0310F→LiveInNow:男生有分胸控.腿控雖我是腿控男生絕大多數還是看胸02/1816:0311F→KernelChen:是看臉02/1816:0512F推bigbabybaby:介之推笑死掉XDDDDDDD02/1816:0813F推cake51640:我喜歡粗腿02/1816:0814F推hjbhab:學姐說對著天空踩腳踏車腰部以下線條一定改善02/1816:2115F推jjvh:兩條腿包石膏半年，完美瘦腿02/1816:2116F推td770715:深蹲多練小腿的話可能沒救02/1816:2817F→meishan31:大腿抽脂，小腿割肌肉02/1816:3918F→GAGA1:不運動吧=打石膏不然小腿肌蘿蔔腿很難瘦02/1816:4319F→Roselette:減肥02/1816:4520F推lalamin:介之推推推推個wwwww02/1816:5221F推sugarelene:上半身M下半身XXL20幾年來沒瘦成功啊啊啊02/1816:5422F推iPolo3:大腿肉肉好02/1817:0223F推anabanana:沒有，但成功腿細變粗腿02/1817:0224F推axswin:按摩滿有效，之前每天按摩，效果很明顯02/1817:0325F→chasegirl:沒辦法喔天生基因02/1817:1326F推onepiece957:藝人lulu以前也腿粗後來健身有變細有線條02/1817:1427F推Altayana:騎飛輪02/1817:1728F推jjvh:其實是走路跟跑步方式啦，改善整體姿勢就能讓曲線變好，像田02/1817:1929F→jjvh:徑選手每天練跑但腿部曲線一樣好看，那是因為一開始他們練得02/1817:1930F→jjvh:就是正確的走路姿勢02/1817:1931F推CHRISBEE:控制飲食+重訓降體脂，身段會差很多02/1817:2132F推yiayia0333:我的小腿從小就粗，之前運動大腿瘦很多，但小腿腿圍幾02/1817:2833F→yiayia0333:乎沒變，跟大腿差不多粗了==02/1817:2834F→eva19452002:把腳打斷裹石膏躺在床上半年，要多細就有多細02/1817:2935F推megatonBomb:去矯正走路姿勢錯誤施力再瘦腿也是彎的02/1817:3036F噓malaman:運氣決定一切02/1817:3037F噓nijivon:除非腿粗是吃太多造成的變胖造成不然都基因啦02/1817:3738F推linyotsuki:抽脂02/1817:4039F→linyotsuki:抽完大腿圍馬上少5公分給你參考02/1817:4140F推pttnowash:小腿粗一定是基因只能靠動刀整型割掉鯡魚肌02/1817:4741F→pttnowash:跟運動沒關係就是基因一堆黑白運動員小腿都超漂亮02/1817:4742F推ytcc:減脂02/1817:5143F→cc3937:膝蓋如果大腿就沒辦法多細02/1817:5344F推iamsofa:有蘿蔔腿基因小腿瘦不了，但大腿有運動可以變細很多。

02/1817:5745F推hooorb:骨頭都定型了怎麼瘦02/1818:0846F→hooorb:但是多運動線條一定會變好看02/1818:0847F推jo1022:我覺得減肥有效02/1818:1248F推winnie1ee:瘦到沒地方瘦的時候腿就會開始變細了！02/1818:2249F→chungrew:塑形健身02/1818:2550F推wellmeet:https://youtu.be/MSnNOZvrniE02/1818:3551F推aikotoba:健身沒啥效果啦02/1818:4252F噓zxzxzzzx:算了啦～不運動又想變瘦問一問讓自己心情變好嗎？互舔02/1818:4753F→zxzxzzzx:比較快02/1818:4754F推banana13:真的要瘦到沒地方瘦腿才會開始瘦...經驗談5x難起來很瘦02/1819:0255F→banana13:但腿粗，但45左右拍照腿是瘦的～但臉也好尖不可愛02/1819:0356F推aokaze0000:我運動了五年，整體來說腿圍有變少。

但是我覺得還是02/1819:3257F→aokaze0000:基因問題02/1819:3258F推cami33:基因02/1819:5259F推beams156:骨架粗的腿不會細屁股大的腿也不會細靠運動飲食效果02/1819:5460F→beams156:有限除非你是體重超重很多的大胖子02/1819:5461F推moreway:我瘦了十公斤後腿型有變化，但也沒有到很細QQ02/1820:4762F推howiekuohr:我的腓腸肌像一顆球好險我是男生但是我妹就有點悲02/1820:5563F→howiekuohr:劇02/1820:5564F→RoxanneC:夠瘦才會細02/1821:0265F推tracy0620:運動和飲食還是有用的02/1821:2266F推ohmama100:減醣，大腿跟屁股會瘦超多02/1821:2267F推hjc3005:以前不忌口下半身超胖運動+少吃變瘦後腿變成「可以看」02/1821:5168F→hjc3005:但不會變成美腿02/1821:5169F推hjc3005:不過穿合身褲子不會沒自信這樣就夠了02/1821:5270F推minimy:運動一陣子了大腿還是瘦不下來QQ02/1822:0771F→sugar0417:我只有成功將粗腿變成粗粗腿02/1822:2572F推fifi0828:小腿真的是基因啊有人瘦到胸部都縮小腿一點都沒動靜02/1823:3173F推inparadise:看骨頭，形狀纖細修長的腿不會粗到哪去02/1900:0874F→s990228:如果是肌肉的話，不要運動就好了吧02/1900:1075F推PihiS3:動刀02/1901:1576F推achieve:小腿大部份都基因，看過同事上半身瘦，但小腿肥壯02/1911:5677F推ostrog242:粗變細可以但外型無法改變02/1912:3278F推jokebbs:運動5年近2年都在騎飛輪腿從粗變正常而已尤其骨架大腿02/1913:2579F→jokebbs:就更不可能纖細曾經比現在瘦10公斤腿也只有細一點而已02/1913:25‣返回womentalk看板womentalk熱門文章133[閒聊]大家覺得“好兇”算性騷擾嗎5782021-11-0314:4417[閒聊]理科太太是不是其實比較喜歡住台灣？522021-11-0314:0122[討論]養三隻以上貓狗的人再想什麼552021-11-0313:1530[問題]台北租屋養貓環境跟預算1352021-11-0313:0752[新聞]男同學留言「好兇」！東華女大生不忍了1422021-11-0312:3416[討論]憂鬱症有這麼可怕嗎642021-11-0312:3351[問題]能坦然面對男方的黑歷史嗎1122021-11-0312:3129[新聞]理科太太老公「婚前瞞罹憂鬱症」！她也952021-11-0311:3446[閒聊]女生都喜歡理科太太嗎？1822021-11-0311:1415[閒聊]哪種飲料一定要喝有糖的？322021-11-0310:197[問題]戴耳塞睡覺342021-11-0309:4616Re:[新聞]【理科太太婚變】憔悴現身家事法庭　理762021-11-0309:4441[閒聊]東京、大阪喜歡去哪572021-11-0307:4624[新聞]【理科太太婚變】憔悴現身家事法庭　理622021-11-0307:0918[心情]覺得生活和工作過得很麻木正常嗎？342021-11-0306:17103[問題]去吃『港式點心』的話一定會點哪一道？1212021-11-0223:2133[閒聊]工作上有讓你想要殺的人嗎642021-11-0223:1312[閒聊]吃大餐小確幸頻率一個禮拜or一個月？302021-11-0223:1355[閒聊]現在身上長滿貓想上廁所怎麼辦722021-11-0222:5326[心情]怪怪的鄰居462021-11-0221:5236[閒聊]會找同事當交往對象嗎？532021-11-0221:39-10[閒聊]女生知道小皮筋是什麼意思嗎？！552021-11-0221:0111[討論]如果對岸民主了會想跟對岸統一嗎？972021-11-0220:1518[心情]聯名產品買的是心情342021-11-0220:0582[心情]房東說明年要漲價1852021-11-0219:3924[閒聊]吃過最貴的自助餐便當532021-11-0218:3431[心情]轉職心好累612021-11-0218:1456[閒聊]這碗麵線賣多少合理?972021-11-0218:05145[閒聊]有沒有人跟我一樣：加碼券一張都沒中的？2272021-11-0217:3256[閒聊]火鍋料買什麼比較專業942021-11-0217:126[問題]疫情期間，還有餐飲集團敢開店弄新品牌？332021-11-0216:5726[閒聊]既然有北漂族，應該也有南漂族吧？412021-11-0215:5242[問題]雙北地區什麼程度叫中產742021-11-0214:498[心情]太過善良好像害了自己562021-11-0214:4914[問題]有推薦的筆電品牌嗎352021-11-0214:0948[討論]騷擾和稱讚的界線1432021-11-0213:4222[閒聊]不想被排氣管燙到，能買什麼機車?392021-11-0213:19125[閒聊]若要買機車，妳會想買電車還是油車？2272021-11-0211:2931[灑花]幫兔兔換了大籠子532021-11-0210:43熱門文章Re:[轉播]二局上富邦0:0中信辛元旭Re:[轉播]二局上富邦0:0中信申皓瑋[閒聊]MV[瓦特]宵余良MV[心得]聊聊SRW30的底力(潛力)[瓦特]余っ余っ余良いの宵の余良いRe:[標的]2603.TW長榮[問題]同樣是排到統神椅子好多了吧Re:[閒聊]生小孩剖腹產的手術費怎麼處理呢？https://i.imgur.com/UpWVHYe.jpg[LIVE]仁川聯@城南FC[鍵盤]DuckyOne3沒無線反而是優點?[好雷]不要這麼漫威啊《永恆族》[討論]每週末都喝酒會酒精成癮嗎[請益]房貸壓在年收入1/3附近仍不太踏實[閒聊]大家都怎麼跟朋友連線玩D2R這款遊戲[請益]請推薦網卡，內建網卡掛了[新聞]晶片過剩蠢動英特爾恐打流血戰超微危險[閒聊]彰化必吃那家爌肉飯&肉圓?[情報]1103八大公股銀行買賣超排行