★日本狂銷破10萬冊！亞馬遜瘦身書籍暢銷NO.1 　　★「腰圍一週就少5公分」、「連臉都跟著變小了」讀者超有感好評！ 　　隨時隨地、想做就做的最強瘦身術 　　小腹、大腿肉、下垂屁股OUT，從內到外瘦起來！ 　　小腹總是需要藏，大腿肉老是相親相愛？ 　　辛苦控制飲食、健身，還是離「理想身材」好遠？ 　　生完孩子身材走樣，年紀到了開始發胖？ 　　——一招「縮陰運動」，解決妳的所有煩惱！ ...

50男人、女人必讀 荷爾蒙療法不會致癌，是抗衰老必需   　　更年期對男人和女人而言不是臨老期，而是第二個青春期的開始， 　　保障中老年生活，此時應該更積極抗老，荷爾蒙就是抗衰老的關鍵因素。   　　荷爾蒙不僅能維護健康，也是性能力和性慾望的火種，不論男人女人，都應該正視更年期後性愛和諧的問題，房事無礙，夫妻感情才能持續不墜。當老年社會來臨，人類壽命延長，銀髮生涯，將因...

　　你容易蛀牙，時常牙齦出血又口臭？ 　　換遍牙膏也無法紓緩牙齒敏感問題？ 　　小心！這是身體在向你求救！   　　✲牽一髮動全身的「牙結石」 　　──鈣化的牙菌斑，反映出人體無法將礦物質運送到該去的器官與組織上，於是才會堆積在牙齒上形成小石塊；而當體內的鈣質無法被有效利用，則會影響到人　　體細胞生長以及對抗癌症與慢性病的能力。   　　✲長期煎熬的「牙齦出血」 ...

　　前中姐林蘭芷堅決不藏私，獨家公開自己的保養經驗！玻尿酸、胜?、松露、膠原蛋白…如何對抗衰老，永保２５歲的身體年齡，已成為她人生的終極命題！讀者可以按圖索驥，一步一步與蘭芷邁向「用得好，活得美」的生活境界！ 　　本書尚有食補美容專家/美如老師及微整型專家/黃耀麟醫師附錄保養美容之專業資訊。 食補美容專家/美如老師 　　美如老師傳承自外婆中西醫學博士莊淑旂坐月子養生理論，發明月子餐外送服務，...

美女都是怎麼「辦」到的？貪心不滿足！才能變成有魅力的真女人身為女人，就要充滿餘裕的優雅過生活！ 　　成功打造出無數美女的資深美容美體沙龍經營者，眼睛與雙手接觸過上千位各種美麗女性，美女都是怎樣辦到的？一起打磨出每位女性深藏的獨特魅力，其祕訣是……？ 　　追求究極美麗的結果，芝岡社長發現，在達成「外在美」（outer beauty）的同時，調整體內荷爾蒙的平衡，從身體深處打造「內在美」（inn...

美肌教室-美肌超級訣竅！佐伯式「超」SPECIAL密技＆佐伯千津新提案-揭露佐伯的迷人美肌養成密技 　　改變常識才能創造美麗容顏。 　　日本美容教主傳授！肌膚問題的徹底指導！ 　　1.如果想要預防痘痘、粉刺，就要做淋巴按摩以及角質保養 　　2.法令紋可以靠「肌膚鍛鍊」改善、臉部歪斜則可以靠「肌肉鍛鍊」來改善 　　3.黑眼圈可以用加強淋巴循環以及控制鹽分來改善 　　4.小細紋要做「表皮保養」，...

★蟬聯6年日本最夯保養書，引爆網友瘋狂討論★ ★揭開黑心廠商不想讓你知道的保養騙術★ ★挑戰皮膚科醫師不能說的祕密★ ★拆穿醫美誇大不實的宣傳手法★ ★解決無效美容帶來的皮膚傷害★ 　　日本亞馬遜、@cosme（日本最大美妝網）、 　　讀書Meter（日本最大書評網）、樂天市場， 　　銷售排行No.1 　　【這是一本，你非讀不可的美肌救命書！】 　　由修復燒燙傷的專業醫療所誕生的保養法，...

45歲，有2個高中生兒子，卻獲得童顏大賽冠軍，驚豔日韓，她究竟是怎麼辦到的？ 　　第一美魔女的逆齡美肌＋22吋小蠻腰神奇保養密技，首次公開！ 　　美麗保鮮的最大關鍵，韓國第一美魔女找到了！ 　　韓國「童顏選拔大賽」冠軍，風靡台日韓的第一美魔女馬承芝，首度公開她不為人知的凍齡，甚至是逆齡保鮮術。告訴你： 　　．蓮蓬頭洗臉可以讓肌膚Q彈緊實　　．不用枕頭睡覺可以預防頸紋　　．豬皮面膜能讓肌膚維持...

　　終於找到了！骨盆瘦身的最後一本書！　　在此為您送上在日本改變140萬人身體的暢銷著作－『奇蹟的體操』！ 　　懶得有理，瘦得輕鬆~　　讓你享受被議論『怎麼變瘦但完全沒在減肥』的成就感！　　體驗１００倍的幸福感！戲劇性轉變人生的鑰匙。 　　這是首推在廁所使用的骨盆操？！　　沒錯，只要配合平常上洗手間的頻率做體操就可以了~ 　　對付失眠、食慾高漲、姿勢不良也有用？！　　沒錯，讓你頭腦更清晰，不...

 七天內有感！一生受用的肌膚保養學！ 只要「洗對臉」， 就能一舉解決肌膚所有問題， 擁有凍齡美肌不是夢！ 熱氣蒸臉，有助於毛孔清潔？ 空氣汙染這麼嚴重，每天一定要徹底清潔臉部才可以！ 為免肌膚老化，一定要定期去角質？ 不管擦什麼保養品，肌膚都還是很乾…… 不管怎麼照護肌膚，痘痘還是長不停！                    以上迷思與困擾，本書通通有解！    肌膚本身具有自動代謝...

史上最時尚的日語嚴選講座！ 「草間彌生」「山本耀司」「川久保玲」「村上隆」 「UNIQLO」「無印良品」「BEAMS」 「宅時尚」「棉花糖豐腴美」「草食文青LOOK」 　　從設計意念、風尚品味、美妝祕技到穿搭哲學 　　橫跨70年代至2015年，兼具專業與實用，齊備深度與廣度 　　★日本風尚名人×品牌×造型×穿搭＝時尚日語100選★ 　　「Nippon所藏」系列介紹： 　　專為中高...

女醫師告訴你醫美不願透露的真相。破除保養迷思教你美麗秘訣！ 　　每日凌晨入睡，肌膚暗沉不曾有。　　喜歡吃油炸物，痘痘從未找上門。　　她是盧靜怡，一位三個孩子的媽，無齡美顏令人驚奇！ 　　保養呵護身體肌膚，打造零瑕疵美肌，贏得美麗不能只靠直覺！ 　　本書寫給，未曾好好保養，已經日日保養，甚至放棄保養的愛美大眾。 　　皮膚是人體最大的器官，亦是人體接觸外在最親密的第一道防線。本書由醫美名醫盧靜怡...

　　年輕美眉、辣妹、美女和熟女們，全部看過來！想要美容美白，或是自己動手做洗面乳、手工皂、磨痧膏，本書一次滿足您的需求。　　本書以全方位照顧女人為目標，從妳裡裡外外的問題，包括外用DIY保養品，以及內服的中藥花草茶，一應俱全。專業中醫師以個人親身經驗，包括去斑、除痘、消黑眼圈、去角質、保濕、美白、防皺、縮小毛孔、水嫩、白皙、抗老化、瘦身，從18歲的美眉到30歲的美女，以及50歲熟女的臉部問題...

★★★台灣彩妝天后「游絲棋」、專業彩妝造型師「洪希寧」特別撰文推薦★★★ 日本OL時尚指標雜誌GLOW、VOCE、steady.御用彩妝師最新著作！ 在日最暢銷美妝聖經《大人的化妝書》【步驟圖解版】！ 一現身就賣破15萬本！ 　　★好感美肌妝──不刻意的美麗、擦肩而過的心動，讓人無法抵擋的氣質裸妝！ 　　點開美妝影片就能學化妝的現在， 　　為什麼這本「彩妝書」還能大賣15萬本？ 　　因為，...

本書特色: 　　糖化反應是老化第一殺手！ 　　抗老化是健康積極的生活態度，並非有錢人的遊戲，目標是延緩器官功能退化，遠離疾病痛苦和死亡的威脅。不只皮膚，內在系統的老化遠比外表嚴重許多！ 　　抗老不難，從拒糖開始！只要改變生活小習慣，降低體內的糖化反應及脂肪囤積，就可以讓時間停止，越活越年輕！ 　　張大力醫師由專業科學的角度切入，用輕鬆口語的文字，解說老化殺手──糖，以及生活中充斥的各種老化因...

　　妳知道大自然中的花草植物藏著許多讓妳更美麗的寶貴成份嗎？哪些水果蔬菜能還妳青春，重新找回緊緻輪廓？皮膚敏感時該尋找什麼植物成分？想要擁有白裡透紅的好氣色，哪些藥草成分的保養品最適合？面對如熱浪來襲般的新保養時代，更需要知彼知己才能實現美麗自然的夢想。 　　本書以樂活風潮及生活態度延申出天然系保養品的盛行，除了介紹各種天然成份的保養品之外，同時加入身體及手足的保養單元，另外女性們最在意的瘦...

　　為何有些人分明不是美女，但她的臉部表情所散發出來的魅力，總讓人為之著迷？ 　　為何日本女性各個皆駐顏有術，尤其是白皙水嫩的臉龐，總讓人猜不透她們的實際年齡？ 　　事實上，任何外在的保養效果皆有限，真正的美麗，需要靠內在的保養，由內而外散發出來。 　　作者犬童文子累積30年醫學研究經驗而開發出的「表情肌肉訓練法」，藉由運動表情肌肉以促進血液的流動，並將氧氣與養分送到各個部位，同時活化細胞、...

＊告訴你化妝品專櫃小姐不說、產品標示不提的美容祕密！＊教主說不如專家說，大王說不如醫師說，PRO級美膚保養的第一本書！＊青春期到四十歲的愛美人士必看．專業美容醫療從業人員必修！ 　　本書由五位專業皮膚科醫生與整行外科醫師聯合執筆，從市售保養品的成分與功效，以及一般人對肌膚問題的看法切入。先請化妝品學系的學生進行市調，再由醫生深入解析調查結果，並帶入相關的學理說明、整合性療法（整合保養、用藥及...

　　歐美日韓超夯美顏術，強化肌群健「臉」操 　　不用再去醫美，動動臉就可以達成微整形的高強效 　　拉提去皺，輕鬆恢復肌膚光澤！ 　　★隨書附贈→日本獨家授權，作者親錄美肌瘦小臉體操教學DVD★ 　　只要3分半鐘，13個全方位健臉動作，搭配鋼琴伴奏， 　　跟著旋律做臉部體操，美顏也可以這麼輕鬆有趣！ 　　★超值組合商品→S型多功能原木臉部按摩棒★ 　　尖、圓雙頭加上S型弧度，刮痧、指壓、按...

皂界名師的私房技法大公開， 破解令人好奇的各種製程，全盤了解最新的手作風潮。 給也想成為自造者的你，看見手工皂創作及調製保養品的無限可能。 　　融合了擠花、翻糖、雕塑、捏塑、鑲嵌、畫畫等手法，讓手工皂不再侷限於規矩的模型中。而這些創意的表現技法，都與色彩及皂液的濃稠度有著密不可分的關係，打好基礎後，便可以隨心所欲做出以下書中的各種主題。 　　‧變化多端的玩皂效果──渲染、填色、液體鈉...