2024年美體相關書籍
週一週四2天輕斷食，8週瘦8公斤不減胸！：超瘦用3D甩油飲食法，全身肥肉斷捨離！事業線、馬甲線都完美！
想變瘦還要不減胸，怎麼可能？ 8個月瘦下35公斤的宋侑璇營養師告訴妳── 只要利用「每週2天輕斷食」， 週一：消化週末假日大餐，讓腸胃休息！ 週四：再少吃點，準備迎接週末狂歡日！ 如此「有計畫節食」＋「吃對的食物」， 就能瘦出「深Ｖ事業線」、「細身馬甲線」， 擁有完美身材不是夢！ 妳減肥時，是不是也曾有以下困擾？ □減肥一定先瘦胸部？──跟著營養師，學會均衡吃對蛋白質...閱讀更多
小公主的 甜蜜青春記事（漫畫版） 快樂迎接青春期的成長魔法
一本從美姿、美儀、健康、生理變化、心靈成長全面CATCH的青春期玩美魔法書！ 把握青春期的黃金時間，照顧好身體，變身美少女不是夢！ ★青春期的內衣選擇和穿法，對ㄋㄟ ㄋㄟ的發育影響很大？ ★趁早開始勤練豐胸體操，適量攝取核桃、花椰菜、木瓜等豐胸食物，罩杯起碼升級一個CUP？ ★駝背使人長不高？ ★夏天到了，身上有惱人的異味該怎麼辦？ ★要怎麼洗臉和保養，才能變成ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ蜜桃肌？ ★生理...閱讀更多
南雲醫生的「不生鏽」生活術：日本名醫抗老、防癌、年輕20歲的健康祕密
揭開日本當前最受媒體青睞、話題癌症專科醫師， 年近60，看起來卻像30幾歲的實證奇蹟！！ ◆獨創「重返年輕生活術＝不生鏽的生活方式」，完全不需特殊運動或任何營養補充品的輔助。 ◆健康與大自然的反撲一樣，絕非現代醫學科技所能彌補。花錢的「抗老凍齡」只是徒勞無功，請從飲食及生活習慣中做改變，你也可以擁有「不生鏽」的身體！ 力行南雲生活學，找回最原始單純的自我， 用最簡單的方式...閱讀更多
歡迎蒞臨古典音樂殿堂（附CD）：演出即將開始，一起來經歷古典音樂的至高饗宴，感受讓BRAVO喝采響徹廳堂的魔力吧！將藝術融入自身涵養的名曲導聆
演出即將開始，歡迎您一起來經歷古典音樂的至高饗宴， 感受當指揮棒揮下之後，那股讓BRAVO喝采響徹廳堂的魔力吧！ 拋開艱深又難以親近的刻板印象， 用最輕鬆、最情境式的方法重新感受古典音樂的知識與魅力 本書並非是要「教導」、而是要「引導」 各位摸索出最適合自己的品鑑門路與風格 不論是從零基礎開始培養認知， 或是想育成新世代菁英涵養的朋友 都能在其中有所...閱讀更多
天然香氛60款：4大香氣基調╳37款身體保養香氛╳25種空間擴香配方，設計獨一無二的私屬香氛
個人香水、香膏、居家香氛，自己做60種芳香配方 100%天然成分，使用花草植物與精油調香 從清新花香到溫暖辛香料，調配獨一無二的專屬香氣 ‧淡香水、淡香精、精油香水是什麼？成分、特性有何不同？ ‧香水的前、中、後調要怎麼分？香氣能維持多久？ ‧調配出的室內擴香，多久要更換內容物？自製香氛該如何保存？ ‧要怎麼利用香調輪，看懂香氣之間的關係，調配出有層次感又不衝突的香氣呢？...閱讀更多
1分鐘中醫微整形（掃毒棒超值組）：不動刀不打針也可以讓妳擁有緊實肌、S曲線、好氣色的按摩術
隨盒加贈：黃金之手「掃毒棒」 ● 質地天然，不傷肌膚 ● 應用性高，握取容易 ● 適於清洗，易保衛生 ● 造型輕巧，攜帶方便 通經絡、排毒素的黃金之手：全效肖楠雀形「掃毒棒」 ● 仿手指端點：更輕鬆準確地刺激穴道 ● 三種曲線：有效刺激大面積部位的深層經絡 ● 肖楠木製造：天然不傷肌膚，易於清洗 ● 造型輕巧：僅約60g，容易握取、攜帶 ●...閱讀更多
醫學大發現!!坐姿決定你的健康：一天坐著超過5小時的人必讀！「17招疼痛自癒運動+終極健康坐姿」改善腰痛、肩頸僵硬、頭痛、五十肩！
「坐著」比「站著」更傷身？ 頭痛、胸悶、慢性疲勞，竟然和「坐姿」有關。 脊骨神經醫學專家教你「終極健康坐姿」，從此擺脫惱人疼痛！ ◎ 你認為「舒服的坐姿」其實並不健康！ 「脖子僵硬無比，上下轉動時又痠又痛？」 ──低頭族小心！頸椎僵直可能已經找上你，嚴重還會引發噁心頭痛、身體痠麻！ 孩子走路駝背彎腰，寫作業時身體總是「斜一邊」？ ──小學生也要留意「端正坐姿」，才...閱讀更多
實用美容美體點穴術+VCD
上篇 總 論 第一章 點穴美容美體的原理與特點 第二章 點穴美容美體與經絡和腧穴 第三章 點穴美容美體常用手法與注意事項 第四章 美容美體的現代醫學原理 下篇 分 論 第一章 分部點穴美容美體套路 第二章 保健點穴美容美體套路 第三章 防病點穴美容美體套路 前言 點穴療法作為中國醫學針灸療法的一部分，在我國已有數千年的歷史。長期以來，以其神奇的療效，為無數患者解除了病痛。隨著傳統中...閱讀更多
【路新宇人體經絡自癒手冊套書】（二冊）：《人體經絡自癒手冊》、《女性經絡自癒手冊》
本套書組合：《人體經絡自癒手冊：徒手疏通易堵穴位，輕鬆調理百病》+《女性經絡自癒手冊：排毒抗老、美顏瘦身、健康回春的自我經絡調理法》 《人體經絡自癒手冊：徒手疏通易堵穴位，輕鬆調理百病》 調理經絡，在精不在多！ 不必大費周章拍打十二經絡 只要針對每條經絡的2～4個易堵塞穴位敲打及按揉，就能疏通氣血 進而強健體質、預防各種疾病、改善小病痛及慢性疾病 ‧疏...閱讀更多