張秀勤10分鐘刮痧保健康圖典(隨書附贈贈品:刮痧保健隨身卡) | 做自己 - 2024年7月
張秀勤10分鐘刮痧保健康圖典(隨書附贈贈品:刮痧保健隨身卡)
中國刮痧專家張秀勤教授教你刮痧保健康 刮痧保健是中國最傳統的中醫療法之一,地位重要,應用廣泛。
讓刮痧為你緩解身體不適,為你的健康加油! 你的健康概念是──有病才治病? 透過刮痧,我們可以改善不適症狀,調理身體機能,治未病,保健康!
持盈保泰,延年益壽 依照體質特點刮痧,平衡陰陽,調理氣血; 掌握四季保健刮痧,因時制宜,年年健康!
全書彩圖圖解,以真實照片示範手法 12個特效穴位刮痧,隨時隨地保健五臟六腑 刮拭頭、面、手、足,快速了解健康狀況
隨書附贈:
刮痧保健隨身卡(雙面全彩) 精選28項不適症狀、保健美容刮痧妙方,從頭到腳,不受時間空間影響, 隨時隨地,輕鬆提神、醒腦、保健、強身!
本書特色
.詳列25種刮痧法,輕鬆遠離亞健康 .圖解全身保健刮痧,仔細呵護健康細節 .示範五臟六腑保健刮痧,從裡到外都健康 .依據不同體質進行刮痧,調理氣血 .掌握四季刮痧重點,年年健康
編者簡介
張秀勤
著名刮痧專家 全息刮痧及全息經絡刮痧美容健康法創立者 中國醫療保健國際交流促進會亞健康專業委員會首席專家 國家勞動部保健刮痧師職業技能定標專家及教材編委 北京市東城區華陀職業技能培訓學校教授、副校長
被譽為「中國美容保健刮痧第一人」,多年潛心研究刮痧療法,曾在第31屆國際軍事醫學大會上用十幾分鐘時間治好腰痛訓練傷,使全世界軍事醫學專家為之驚訝。
多次在中央電視台、北京電視台以及中央人民廣播電台傳授全息經絡刮痧法,廣受讚譽。她全心致力於普及、推廣刮痧療法,應邀為醫院、政府部門、研究所、大學、工會、婦聯、美容機構等單位舉辦講座和培訓班1000多期。
第一章 刮痧治未病保健康刮痧看似簡單,實則奧妙無窮,它淵源於底蘊深厚的中醫技法,在現代更融入了新的醫學理論。簡單的幾下刮拭其實是對體內臟腑、經絡、體表血脈、肌肉的總動員。
第二章 刮痧保健方法刮痧所用器具很簡單:一兩塊刮痧板、一瓶刮痧油或美容刮痧乳、幾張潔淨的紙巾就可以了。認真掌握了刮痧持板方法和基本手法,以及刮痧要點,就能在日常生活中體會到刮痧保健的簡單有效了。
第三章 刮痧調理亞健康刮痧可以及時發現和調理亞健康狀態,治療未病,使身體向健康轉化,是維護健康預防疾病的好方法。
第四章 日常刮痧保健全息經絡刮痧的一大特點就是:多種選經取穴方法、操作手法簡單、單次刮拭時間短,可以不受時間和地點的限制,因此每個人可以根據自己的具體情況靈活進行刮痧保健。
第五章 刮痧保健的理論基礎刮痧保健是建立在中醫基礎理論、藏象學說和經絡學說,以及現代生物全息理論基礎上的科學保健法。