今日人類所面臨的諸多心理問題，絕對不是頭痛醫頭腳痛醫腳式的心理治療可以解決的，本書強調要成長為一個真正的人，必須從內心出發，統整自己身心靈，並與外在環境甚至宇宙合而為一，即是教導讀者如何讓自己的內在與外界和好不衝突地同步成長。本書雖是一本翻譯書，然而書中所提及的理論融合了佛教、瑜珈等思想，有顯著的東方色彩，台灣讀者在閱讀時出現的隔閡感應能降至最低。

導論 尋找通往成長的路第一章 好好地瞧一瞧自己第二章 全然接納一切第三章 回歸本心第四章 來一趟潛能之旅第五章 我有一個夢第六章 和「阻礙」握手言歡第七章 化「惡魔」為力量第八章 意志能量無限大第九章 變？不變？人生大考驗第十章 當精神覺醒出現第十一章 與關係網路同步成長第十二章 服務完成全人實現

醒吾商專學生輔導中心主任/伍育英《我的生命成長樹》是一本怎樣的書？第一，它是一本有趣的書。因為你將會發現作者在書中，不但融合許多我們熟悉的心理學理論，及東西方哲學與宗教思想，更以嶄新的視野，對它們另做詮釋。第二，它是一本「好玩」，但也可能「傷腦筋」、「花時間」的書。因為本書除了導論部分，每一章都有一些練習讓讀者實際演練。大部分的練習都需要我們靜下心來、回歸本心、傾聽內在的回應，這對忙碌又緊張的現代人而言，實在是一種奢侈，人們或許會說哪有哪麼多時間慢慢體會細思練習中的意境呢？就算有心，排除萬難，嘗試依著指示實際演練一番，卻很可能發現自己為何毫無所感、所獲？第三，它是一本散發愛意、語帶珠璣的書。它教導我們先愛自己，為自己的情緒負責，因為照顧自己與滿足自己的需要，這份責任永遠是落在我們自己的肩上，不必期待他人來滿足我們的需要。第四，它是一本提醒我們的好書。指出服務者應先照顧好自己的基本職責，否則在多的貢獻，未先盡到自己的基本職責，仍是本末倒置，徒給世界另增一些社會問題。