本書所介紹的詠春拳以葉問宗師在香港傳下來的詠春風格為主，故在傳承與源流上也以本流派的研究與說法為主。詠春拳是一種高度技巧性的拳術，他的關鍵就在於一個「巧」字，而「攻守搶中線」變已將這個「巧」字發揮到了極限，因為即便是一個體型瘦小的人，倘能在搏擊中有效擊中對手的「中線要害」的話，亦能迅速制敵。

第一章　詠春拳源流探秘第二章　詠春拳技擊原理解析第三章　詠春拳速成教程附一　詠春拳套路──小念頭附二　詠春拳套路──尋橋後 記

前言
　　筆者首先學習的是傳統詠春拳法，後又接觸到李小龍所傳下來的革新後的詠春拳法，發現李氏的詠春拳無論在技術上還是在理論上又已完善了很多，雖然對於傳統的詠春拳練習者來說，李小龍的學說未必是對的，但事實已經證明李小龍的獨特風格的詠春拳更容易被世界武壇所接受，自李小龍之後，詠春拳已經在全世界範圍內有了極為迅猛的發展，今天在海外已有數千間已經註冊的詠春拳拳館，擁有近千萬會員，誰也沒有想到這門由一位中國女性所創立的民間拳術，今天已成為至少二十多個國家的特種部隊與特警的必修課目，如世界第一流的特種部隊美國海軍陸戰隊、美國太平洋第七艦隊、法國特種空降部隊、埃及特種作戰部隊等，詠春拳可以說是牆內開花牆外香，它首先在國外的推廣取得了巨大的成功，然後再成功回流到國內。
　　談到詠春拳的世界性發展，首先應推葉問宗師的功勞，雖然在葉問1949年移民香港後國內仍有人在小規模的傳授詠春拳，但由此產生的效果卻相當有限，因為「文革」的關係加上有一段時間有關部門將詠春拳列為「禁拳」（原因是它可輕易破解公安系統練習的擒拿術），所以，詠春拳在國內的發展受到很大的影響。在這段時間內，詠春拳在海外的發展卻駛上了快車道，首先葉問宗師將詠春拳在港澳生枝展葉，然後他的弟子又將詠春拳傳播到了全世界。例如李小龍的師兄張卓慶首先去澳洲開設了可頒發政府認可文憑的詠春拳學院，同是李小龍的師兄的王喬則於1974年到荷蘭開設詠春拳館，另一詠春門人李勝也早於他們兩人於英國教授詠春拳法。李小龍則到美國去靠詠春拳打天下 。
　　我國在改革開放後隨著西方文化的輸入，人們才進一步瞭解到了詠春拳的巨大技擊功用。但是，由於諸多本門前輩不願將絕學輕易示人，所以，便嚴重阻礙了詠春拳在國內的發展，眼看著外國人也嘗到了詠春拳的甜頭並已具備了相當高的水準，我們再不加快發展的步伐，便會有被人遠遠甩在後面的危險（事實上在近年來的一些同海外詠春界的對抗交流中我們已是負多勝少），我想這應該不是我們武術界特別是詠春拳界所願看到的。
　　應廣大詠春拳愛好者及廣大搏擊愛好者的要求，筆者特將多年來的修習訓練經驗寫出來，希望能對廣大搏擊練習者提高技術與理論認識起到一定的作用。筆者的另外一個重要目的是借此拋磚引玉，希望諸位老前輩能踴躍奉獻絕學，為造福社會與弘揚國術做出更多貢獻。如今世界大同，武林一家，我們要把武術推向奧運，就必然要獲得全世界的認同，而要獲得他們的認同，首先要教給他們真功夫，否則他們便沒有興趣來參與這項運動。現在時代早已不同，觀念更應放開，武術界的同仁們是大顯身手的時候了！
魏峰  浪漫之城珠海