隨着中國經濟、社會的不斷發展，人民群眾的丈體生活越來越豐富。在日常工作之余，人們已經不再滿足傳統的休閑方式。戶外運動漸漸出現在人們的視線中，並很快成為社會的熱點。經過10余年的發展，戶外運動范圍不斷擴辰，從初期的郊游野營、背包卣助，再到專業人士參加的攀岩、探洞．雪山攀登等活動，越來越多的普通人投身進來。戶外運動漸漸成為一種以親近自然、挑戰自我為基礎的新興領域。在戶外，人們倡導「自然、環保、健康，自由」的生活態度，崇尚「平等、真誠、挑戰，互助」的人丈精神。 本書着重介紹了徒步穿越、登山、攀岩、拓展、溯溪、探洞．漂流、滑翔、帆板、潛水，蹦極、滑雪、騎馬、熱氣球、定向越野、越野自行車等多種戶外形式。並對上述運動所需用品及其裝備的結構功能、使用技巧、選擇材質、如何保養、如何選購都一一作了翔實的介紹。