三項鐵人世界紀錄

【問題】三項鐵人世界紀錄？推薦回答

1.《Pose Method 游、騎、跑三項運動技術：開發技術知覺、掌握關鍵姿勢，在順應自然下進行科學化訓練，提高動作的經濟性並且避免受傷》

作者：尼可拉斯‧羅曼諾夫博士（Dr. Nicholas Romanov）約翰．羅伯遜（John Robson）

◎開發技術知覺、磨利運動技術，一本兼具理論架構與訓練法的運動專書 ◎國家級教練及頂尖選手親身見證，美國陸軍、世界知名健身機構CrossFit指定訓練教材 ◎美國鐵人三項國家隊前教練 喬治．達拉姆；《鐵人三項訓練聖經》作者 喬．福瑞；226超鐵世界紀錄保持人 Tim Don；奧運跳高金牌得主 Elena Ivanova；知名運動科學家 Dr. Fletcher、Tim Noakes；三鐵運動員...

2.《生命教我的事》

作者：卜錦輝

　　卜錦輝是個道地的金髮美國人，兩屆殘障奧運的游泳金牌選手，本書為他個人的勵志傳記。他要告訴大家：即使我的雙腿不良於行，但我不認為自己有任何障礙！ 　　他在六個月大時就感染小兒麻痺，從此雙腳不良於行，但卻開啟他更為精彩的人生。不論是泳破三項世界紀錄、拄著拐杖跑完全程馬拉松大賽、橫渡大峽谷、參加鐵人三項大賽，他讓自己的生命完全突破雙腳的限制。 　　特別的是，這位身障鐵人，曾在對未來感到徬徨之際...

3.《跑步的科學：掌握關鍵數據，調校9大身體機能引爆動力鏈，讓你突破瓶頸，超越自己！》

作者：彼特．馬吉爾湯瑪斯．舒華茲梅莉莎．布瑞兒

奧運選手為何跑得比你快？ 選手訓練時，在訓練什麼？ 跑步，可不是把腿部肌力練強健這麼簡單! 跑步，其實是身體攝取了氧，再將之轉換成能量 供應肌肉所爆發出向前衝刺的速度 要提升跑步運動表現，就要從這一連串機能的調校下手！ 身體攝氧功能是否夠好？輸送氧的速度是否夠快？ 獲得能量後的肌肉纖維，爆發的彈力是否夠強？…… 可以說，真正跑步的訓練，是讓全身每個細胞，都脫胎換骨！ 　　【金牌得主、奧運選...

常見生活風格問答

標準鐵人三項紀錄戈爾斯基標鐵世界紀錄鐵人三項奧運紀錄世界鐵人三項系列賽

延伸文章資訊