1天1分鐘「最強瑜伽伸展式」 一個動作啟動肌肉並伸展全身 讓身體瞬間放鬆、消除痠痛、修身顯瘦 　　◎最具復健療效的瑜伽伸展姿勢──下犬式伸展 　　腰背痠痛、失眠、倦怠、水腫等等，都是姿勢不正、肌肉緊繃所引起的！大部分的運動或伸展動作都只能針對局部來改善，但是「下犬式伸展」卻能讓骨盆、脊椎等中心軸歸位，讓身體兩側平衡不歪斜；同時啟動全身肌肉，讓肌肉與關節恢復彈性不僵硬。 　　◎為什麼下犬式...

幼兒認知遊戲書‧1+1禮物組- ～給爸媽的超值禮物組合 一次擁有兩大套﹝幼兒認知遊戲書﹞→共﹝9種主題訓練﹞遊戲   　　◆顏色認知◆基礎形狀◆數字123◆農場動物◆交通工具 　　◆職業&交通工具配對◆動物&棲息地配對 　　◆童話故事‧三隻小豬◆童話故事‧青蛙王子◆   　　0-3歲幼兒基礎認知必備   　　●內含： 　　幼兒撕黏互動遊戲套書↓ 　　《撕下黏上，彩色的蝴蝶》ｘ１ 　　《撕下黏...

　　暢銷美國數十年的畫畫自學書 　　教你自己在家也可以學會畫畫！ 　　只要拿起筆， 　　3個步驟分解圖，立刻畫出圖形 　　★只會畫「火柴人」？ 　　沒關係，本書教你如何加上基本形狀，畫出肌肉，塑造立體感 　　★不會抓「比例」？ 　　本書教你不必用鉛筆目測，用參考線+基本形狀畫出比例與構圖 　　★主題太複雜，不知如何下手？ 　　本書教你用「負空間」畫出各種主題 　　...

強效一輩子的287個超級燃脂攻略， 獨家「瘦身級數」自由搭配， 不用魔鬼訓練， 就能燃脂、增肌、完美線條！ 　　★Google Play年度最佳圖書 　　★超夯實境秀NBC《減肥達人》最強健身教練，甩肉戰績累計達67萬公斤 　　「減肥」喊了一輩子，效果超慢，還老是瘦了又胖？ 　　好不容易瘦了一點，工作、聚餐一多就打回原形？ 　　美國版鄭多燕──吉莉安的快恆準攻略，讓你一瘦就是一輩子！ ...

義大利原裝進口STEAM益智教具 ★1+1學習套裝★ ﹝記憶對應卡‧動物﹞+﹝拚圖8+1‧農場﹞   三大關鍵理論‧專業研發設計 ﹝多元智能‧綜合能力發展‧學習指標﹞   　　◆學習教具（一）記憶對應卡‧動物   　　‧學習指標：邏輯數學智能/視覺空間智能/人際智能 　　‧各項能力學習：邏輯配對/視知覺/認識自然/訓練手部靈活度/增進語文能力                     　　‧產...

黏土DIY創意，玩出孩子的創造力！ 搭配內附之黏土模具及遊戲地圖， 用完成的作品進行情境式遊戲， 增加趣味性！ 　　孩子心目中的快樂城市有什麼呢？ 　　快利用黏土模具做出車車去遊樂園玩吧！ 　　還是帶狗狗散步到冰淇淋店下午茶呢？ 　　還可以搭輪船去夢幻城堡哦！ 　　內附多款配件模型， 　　讓孩子隨心所欲發揮創意做出獨一無二的作品， 　　在快樂城市裡盡情玩樂吧！ 　　 產品規格 　　...

　　從現在起，　　丟掉減重藥，丟掉為了遮身材的大衣服，丟掉代餐包，　　丟掉一切讓你覺得吃不飽又痛苦的減重法！　　小嫻要教你如何從「丟掉」開始成功瘦身！　　在家運動也能打造出傲人的好曲線。 　　照著做，你也可以讓自己　　體脂肪下降10％　　低密度膽固醇降低30mg/dl　　基礎代謝率提高40％ 　　STEP BY STEP　　打造好瘦燃脂肌，10天就能秀出纖腰翹臀 　　因為瞭解解變胖的苦，也都...