修復瑜珈是由B.K.S. Iyengar的首創演變而來，他在20世紀為協助患有慢性疾病和其他疾病而無法進行比較動態體能練習的患者，開發出這種練習。

修復瑜伽是每個人都需要練習的方式，可以帶來很多益處，如：放鬆身心，有助於身體機能再生，增強柔韌度，提高睡眠質量，培養耐心、謙遜和 ...

修復瑜伽，深度放鬆，讓身體重獲能量！ ... 修復瑜伽是一種每個人都需要的練習方式是一種可以給我們身體帶來深度放鬆和能量修復的瑜伽方式修復 ...

修復瑜伽有助於抵消運動傷害、修復身體和心靈 ... 即使你平時沒有練習瑜伽的習慣，偶爾練習修復瑜伽也能促進身體健康。大部分的人都未曾花時間讓自己的肌肉休息 ...

修復瑜伽對身體的益處 · 仰臥，並將你的雙腳腳掌抵在牆面上。 · 膝蓋彎起，讓臀部更接近牆面，你的姿勢看起來就像是仰躺著坐在椅子上。若有需要，可以將瑜伽毯枕 ...

修復瑜伽（Restorative yoga）又稱為靜瑜伽，它是一種充滿喜悅、溫和的且有深度治癒和冥想練習的瑜伽。 · 修復瑜伽的創始者為茱蒂·萊絲特（ ...

什麼是修復瑜珈？ ... 它是一種充滿喜悅、溫和的且有深度治癒和冥想練習的瑜伽。​修復瑜伽的功能在於減輕壓力、緊張感達到清淨身心的效果，並且幫助運作身體內的 ...

什麼是修復瑜珈？ ... 它是一種充滿喜悅、溫和的且有深度治癒和冥想練習的瑜伽。​修復瑜伽的功能在於減輕壓力、緊張感達到清淨身心的效果，並且幫助運作身體內的 ...