職業運動員必備，全新健身新觀念 增加免疫力及預防老化，讓你釋放緊繃壓力，遠離長期酸痛， 避免運動傷害，先放鬆再訓練，大幅提升運動表現！ 　　★盒裝 　　限量優惠套組： 　　書+軟木筋膜按摩球組 (大球直徑6.5cm、小球直徑5.0cm) 　　「大小球價值NT.1000元，首刷限量優惠販售」 　　台灣獨家 100%天然環保軟木球: 葡萄牙原料進口，台灣製造，天然、親膚、止滑、消臭、高回彈力。...

本書集結知識大圖解國際中文版創刊至今， 有關當代科技的主題內容，篇篇實用值得珍藏！ 　　虛擬科技如何重現犯罪現場？ 　　電影特效如何打造奇異博士的傳送門？ 　　4D電影院真的可以身歷其境嗎？ 　　3D列印機可以用在哪裡？ 　　準備好入住智慧型住宅了嗎？ 　　你不可不知的科技新知，盡在這一本！ 　　日新月異的科技，令人嘖嘖稱奇！     　　近幾十年間，科技水準以驚人的速度提升，人們從仰賴...

暢銷超過2萬本 再刷推出暢銷套組 生酮新手老手必備好書+操作簡易好用的脂肪夾 讓你在生酮過程中能時時檢測自己的脂肪狀況！ 　　這本書可以學到許多前所未聞的知識！ 　　3年內引導超過500萬人成功進入生酮飲食生活！ 　　5種量身訂作的生酮飲食方法， 　　經典生酮法‧打氣生酮法‧完全生酮補碳法‧適應燃脂補碳法‧每日燃脂補碳法 　　沒有任何限制，也不用計算熱量， 　　讓你的生酮飲食真正生活...

　　★《大英百科全書》獨家授權出版★ 　　培養未來創意英才的必備知識！ 　　首度將權威《大英百科全書》改編為漫畫，點燃學習動力。 　　內容貫通國小、國中必備、必學、必知的十大學科， 　　科學與人文領域相輔相成，培養未來的全方位人才！　　 　　 　　《漫畫大英百科》的三階段靈活運用法 　　STEP1圖像思考用圖像整合難懂概念，先看圖熟悉核心知識。 　　STEP2情境學習生動的漫畫故事穿插豐富...

這本書可以學到許多前所未聞的知識！ 3年內引導超過500萬人成功進入生酮飲食生活！ 5種量身訂作的生酮飲食方法， 經典生酮法‧打氣生酮法‧完全生酮補碳法‧適應燃脂補碳法‧每日燃脂補碳法 沒有任何限制，也不用計算熱量， 讓你的生酮飲食真正生活化！ Amazon生酮書籍類暢銷NO.1 Amazon超過1500位生酮讀者滿意度5顆星推薦 知名生酮飲食作家吉米．摩爾極力讚揚：「學到許...

臺灣3萬本暢銷 量身訂做的生酮必備好書+可隨身記隨時查的輔助手冊 讓你能切實執行低醣生酮飲食生活， 找回自己應有的健康狀態！ 　　《低醣生酮飲食記錄速查手冊》 　　低醣生酮飲食生活的最佳輔助工具！ 　　11大類、超過250種食材巨量營養全都錄， 　　14天自我飲食記錄生酮不漏勾！ 　　★ ★ ★ 　　《完全生酮一看就懂圖文指南》 　　可以學到許多前所未聞的知識！ 　　3年內引導超過50...

《禪瑜伽健身72式》源自中國禪瑜伽體系，強調身心的和諧統一，在幫助大眾獲得身體層面健康的同時，強調呼吸的訓練。本書是《瑜伽體位大全》叢書的上冊，主要內容包括瑜伽的歷史及現狀、禪瑜伽健身72式分步圖解、歷屆瑜伽大會回顧及歷屆瑜伽優選介紹，收集整理了禪瑜伽體系常見有效的72個體式，每個體式內容包括難度系數、針對身體特定部位的習練效果、練習方法及練習禁忌。幫助習練者更加安全有效地掌握好每一個體式，...

坐臥兩用，雙枕無憂！靠枕一個怎麼夠？ 兩個三角脊椎枕，一次解決你肩X頸Ｘ背的問題！ 脊椎的問題通常是慢性的，慢性的原因就在於姿勢不良， 幫背脊把S型的空間製造出來，你需要兩個三角脊椎枕！ 　　‧日本整脊權威打造，上班族、久坐族、電腦族的健康神器「三角脊椎枕」！ 　　不用另找時間躺！脊椎正了，疲勞沒了，上班看電視隨時靠，1分鐘不勞而瘦！ 　　上班、差旅、在沙發上看書＆敷面膜…… 　　都...

史上最簡單的塑身運動！不讓過勞．肥纏上你，是預防過勞死的第一步！上班族的最佳教命寶典！ 　　現代的上班族普遍壓力大，忙碌的生活、過長的工作時數，讓九成以上的上班族大喊「好累」！尤其是三餐不當的飲食，沒有多餘時間運動，長時間累積下來，容易產生「過勞」的情形。 　　過勞有分階段性，過勞肥只是一個起因，過勞死才是最後的結果。 　　過勞肥有兩種，不是極胖就是極瘦，一種是從身體外觀看得出來的肥胖；一種...

喝就瘦！100種熱門瘦身飲品大蒐羅再忙，也要喝杯水，上班族女性的減肥福音來了～「水漾纖體美人誌」超強特企包括：特選100種喝就瘦的瘦身飲品：市售纖果汁、消脂茶、瘦身礦泉水、纖體飲料，並嚴選數道可在家輕鬆DIY的瘦身果汁、茶飲及湯品，讓妳不管出門、在家都能喝出苗條好身材！ 　張淳淳獨家傳授最重點部位速瘦操：讓妳局部體雕效果立見！明星主廚陳鴻的窈窕水漾美人餐DIY：讓妳吃出品味、吃出瘦美好曲線。...

　　◎寫真＿由作者藍門親自攝影的男體寫真會是貫穿本書的重點，以陽光下的外景、海及叢林的大自然感覺拍出健康的氣息，男體肌肉的線條也是寫真中主要想表現出的感覺。 　　◎健身教學示範＿雖然一樣在家就可以執行，卻比第一集更增加了執行的難度，不管是施力點、運動次數或執行的困難度等等，都可以讓肌肉的運動量更增加，達到更好的效果。書中將分為胸、腹、手、腳等四大男人們最想被得到進化的身體區塊。 　　◎Ｑ...

以圖文並茂、生動活潑的形式，深入淺出地介紹了各類與日常生活息息相關的用品、用具的科學原理和相關知識，內容涵蓋家用電器、家庭日用品、辦公用品、計量與測試儀器、交通運輸工具、休閑娛樂與健身用品、日用化工產品與紡織用品等領域。全書針對性強，涉及面廣，以科普為目的，能夠寓教於樂，有助於提高國民的基本科學素養。 前言第一章 為什麼要了解事物的工作原理第二章 家用電器第一節 視聽設備...