對於生活，我們都有心中的想望，但卻經常因現實而踟躕徬徨。 　　你是否曾在喧囂的城市裡徘徊，只為覓得一處讓心安放？ 　　是否在汙濁的空氣中探尋，縈繞心底的一縷芳香？ 　　現代人在忙碌的生活與逐漸堆積的壓力下，身心靈倍受壓抑， 　　進而導致機能失調，引發常見的症狀：失眠躁怒、鬱鬱寡歡、焦慮緊張…… 　　一個人該如何利用精油舒緩壓力、放鬆心情？ 　　而在病菌肆虐的混雜空間中， 　　又該...

❤超簡單 ×超實用！ 超可愛動物刺繡手作飾品， 近1000張的全圖解步驟，零基礎也能百分百完成！ 讓人可以一頭沉浸在刺繡的小宇宙❤   　　呆萌無尾熊、溫馴長頸鹿、華麗的紅鶴、粉紅小豬、溫馨母雞帶小雞、 　　棉花糖小羊、傲嬌貓咪、可愛屁屁柴犬、圓滾滾倉鼠、靈動的鸚鵡、 　　小鹿斑比、捲尾巴松鼠、甜美的兔子……   　　一針一線親手繡出如插畫般Q萌的動物，這個過程...

　　比起過去的運動員，現今運動員變得越來越魁梧、碩壯、快速及敏捷，展現出動力、速度及反應的綜合表現，提高了運動表現、競技及訓練的水準。《速度、敏捷及反應的運動訓練法》一書，是你為了領先競技所需的完整訓練指引。 　　擁有這本全方位的訓練教材，你就可以得到最有效的發展動作技能訓練課程，而且可以從本書中了解如何完成關鍵的測驗，以及執行最好與最多的複雜練習。列舉的訓練課程，包含以下的競技運動： ...

超簡單 ×超實用！ 超可愛動物刺繡手作飾品， 近1000張的全圖解步驟，零基礎也能百分百完成！ 讓人可以一頭沉浸在刺繡的小宇宙 　　呆萌無尾熊、溫馴長頸鹿、華麗的紅鶴、粉紅小豬、溫馨母雞帶小雞、 　　棉花糖小羊、傲嬌貓咪、可愛屁屁柴犬、圓滾滾倉鼠、靈動的鸚鵡、 　　小鹿斑比、捲尾巴松鼠、甜美的兔子…… 　　一針一線親手繡出如插畫般Q萌的動物，這個過程好療癒啊！ 　　可是手很殘，刺繡感覺...

　　我愛不織布×刺繡：80款一定要擁有的超可愛童話風繡片！ 　　書中模擬動物、花、童話故事主角的可愛繡片，　　全部都是以刺繡和不織布作成的裝飾品，　　完成後，沿著不織布上的刺繡邊緣再進行裁剪。 　　若是使用一般布料，　　有時會擔心布料鬚邊的問題，　　但不織布則可大膽安心地裁剪。　　由於不需滾邊，　　所以不會遮住重要的刺繡圖案，　　輕鬆愉快地製作不織布繡片，　　充分發揮您精彩的創意吧！ 　　本...

　　立體3D！花草刺繡の美麗進化 　　將活脫於平面之上的刺繡作品作成花束‧花圈‧造型配件…… 　　創作出更加生動的刺繡美學。   　　立體花草刺繡不是在立體基礎上進行刺繡的作品，而是利用鐵絲在固定的底布上鉤勒輪廓＆進行刺繡再裁剪下來，以鐵絲為支架，雕塑成立體花形的刺繡花朵。隨著花形逐漸呈現，完成時的興奮感將讓你深刻感受到刺繡的樂趣。本書將依序介紹作法步驟、材料、工具、各種繡法，除了以玫瑰為代...

春夏秋冬皆有時，刺繡也是。 Amazon五星大好評！ 調和身心靈的最療癒手作。 　　春天發芽生長，夏天玩樂𤍥嚷，秋天上色成熟，冬天平靜凋零。一年十二個月有各自專屬的自然風景，回想著慢慢流逝的季節，一針一線地刺繡著，這是最令人雀躍的歡樂時光，心中不禁充滿了對豐富大自然的感激之情。 　　這是包含花草和蔬菜、鳥類和昆蟲、雪和星星以及人類在內的所有生物的緩慢循環。我決定把如此這般的時光變遷用12...

　　宛如絲絨般的綠茵地、嬌柔可憐的鮮豔花蕊、樸實卻耐人琢磨的可愛果實…… 　　植物擁有變化萬千的美麗姿態，獨特的魅力鉤織出如夢似幻的自然景觀世界。 　　本書分門別類地從花卉、古代植物圖鑑、森林中發想出各種圖樣，以深入淺出的手法帶領刺繡愛好者深入自然境界，讀者只要依照書中的步驟就能輕易將那些古樸卻小巧可人的圖樣躍然於手帕、畫布、桌墊或是隨身攜帶的小錢包上。 本書特色 　　◎囊括常見森林植...

　　在散步的途中， 　　遇見讓人心動的植物， 　　不如就將它們幻作圖案， 　　刺繡在美好的記憶中吧！   　　以「散步」時相遇的野生植物為題，創作各式花樣的可愛花草、昆蟲、小鳥等圖案，是青木和子老師在製作作品時，一邊回味，一邊記錄散步生活的日常樂趣。借由與不同植物的對話，在內心萌發創作初心，將野生花草的獨有風格與生長特色作為靈感，在繡布上作出每一幅如畫的刺繡圖繪，搭配優雅的文字，就像是帶領著...

　　日本知名超人氣刺繡雜誌【ステッチidees】繁體中文版17輯 　　＊特集：  　　Botanical植物刺繡 　　以刺繡製作的縫紉小物   　　好評連載 　　青木和子の小小刺繡之旅   　　瘋刺繡！ 　　Unique 3 Stitches 　　種子繡   　　懷舊又新奇 　　格子繡   　　●中文版獨家收錄 　　RUBY小姐的刺繡小房間 　　秋天果實手腕針插   　　★內附紙型＆圖案集 ...

【最清楚、最簡單、一看就懂的刺繡基礎教科書】 獨家500款設計圖案，第一次也能繡出完美成品！ 從法式刺繡、十字繡、立體浮雕刺繡、緞帶繡到串珠繡， 各種刺繡針法一次滿足，一本就夠！ 　　★輕鬆製作屬於自己的原創性作品 　　「想要手做些什麼，但是全部自己來又覺得很辛苦。」－給有此困惑的你，推薦一項非常適合入門的手工藝，那就是：刺繡。 　　可以從書中挑選一個圖案，直接刺繡在市售的手帕、手提袋或...

【法式刺繡花草集超值刺繡材料套組】 日本刺繡授證講師「布製好時光」─林宜蓁老師 以繡布為畫布，針線為畫筆， 帶領你細細領會四季更迭的掌中風景。 　　【超值刺繡材料套組－No.1雛菊與蜜蜂】（完成尺寸：10×10公分） 　　全套工具材料一次備齊，打開立即可繡，感受清新小雛菊和忙碌蜜蜂，帶來春日的輕快與活力。 　　1.免打稿圖案印刷繡布×1 　　精選厚度適中純棉布，圖案直接印在布上，不...

韓國人氣刺繡作家朴香善(Alors) 讓每一天都充滿生命力！ 在喜愛的空間，繡上喜愛的小事物， 為平凡瑣碎的生活，留住動人的美好瞬間！ 36款簡約清新的插圖，28種應用技法， 將每日的生活點滴，記錄下來，使刺繡成為生活軌跡。   　　★致日常！讓刺繡成為美好的生活印記 　　從早晨盥洗揭開序幕，補充活力的晨間、手洗衣物的勞動、慵懶的下午茶、悠閒的散步時光……直到互道晚安，這些每日的時光流動都成...

臀部肌群──女性肌肉力量的來源！ 臀部越強壯，曲線就越美，肌肉越精實 　　連健身教練都找他請教！世界知名翹臀大師布瑞特‧康崔拉斯 　　累積20年肌電圖科學研究＋健身訓練實證經驗之大成 　　教你用最少的時間，打造出最強壯結實又充滿曲線美的身材 　　───專為女性設計打造，男性也同樣適用─── 　　◎你將學會： 　　‧不必整天待在健身房，就能練就夢寐以求的身材。 　　‧認識臀部肌群對基礎動作...

「給第一次想刺繡的你，零基礎也沒問題」 　　【基礎針法好好懂】詳細圖解常用的12款基礎針法×QR Code影音教學，讓你一看就懂。 　　【精緻繡圖好質感】全書繡圖出自三位人氣手作家精心設計與配色，細緻有品味。 　　【原尺寸繡圖好上手】書中所有圖案皆可重複使用，清楚標示技法與顏色，輕鬆上手無負擔。【體驗刺繡好開心】隨書附「刺繡小時光材料套組－香甜午茶時光」，內含給新手的刺繡指南，搭配完整刺繡...